Merkevare
Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus
Næringsinnhold i Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus: 90 kcal per 100 g, med 12 g protein, 3,5 g karbohydrater og 3 g fett.
- Kalorier
- 144
- kcal / 160 g
- Protein
- 19.2
- g
- Fett
- 4.8
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk 160 g (160 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett4.8 g30%
- Karbohydrater5.6 g16%
- Protein19.2 g54%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk 160 g (160 g)
% RI*
Energi
90 kcal / 377 kJ
144 kcal
7%
Fett
3 g
4.8 g
7%
– hvorav mettet fett
1.1 g
1.8 g
9%
Karbohydrater
3.5 g
5.6 g
2%
– hvorav sukker
1 g
1.6 g
2%
Fiber
0.3 g
0.5 g
–
Protein
12 g
19.2 g
38%
Salt
0.7 g
1.12 g
19%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk 160 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Niacin5.3 mg·33% RI
- Vitamin D1.6 µg·32% RI
- Kalium336 mg·17% RI
- Sink1.1 mg·11% RI
- Kalsium80 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Magnesium24 mg·6% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk 160 g (160 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus kommer 54 % fra protein, 30 % fra fett og 16 % fra karbohydrater.
1 stk 160 g (160 g) gir 33 % av referanseinntaket for niacin.
1 stk 160 g (160 g) gir 32 % av referanseinntaket for vitamin D.
1 stk 160 g (160 g) gir 17 % av referanseinntaket for kalium.
Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus inneholder 0,3 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 90 kcal, 12 g protein, 3,5 g karbohydrater og 3 g fett
- 1 stk 160 g (160 g): 144 kcal, 19,2 g protein, 5,6 g karbohydrater og 4,8 g fett
Lignende matvarer
- Fisk Buljong, tørr, Toro300 kcal
- Fisk PrimaVera, Med sei, Findus110 kcal
- Fisk Bali, MSC, Med hoki, Findus80 kcal
- Fisk bordelaise 180 g, Austbø AS140 kcal
- Fisk Bordelaise MSC utan gluten, Domstein140 kcal
- Fisk i en fei Torsk med Middelhavssmør, Findus130 kcal
- Fisk Cordon Bleu Ost & Skinkesaus 320 g, Findus220 kcal
- Fisk Bordelaise med ekologisk sås, MSC, Domstein140 kcal
Mer fra Findus
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus?
- Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus har 90 kcal per 100 g. 1 stk 160 g (160 g) har 144 kcal.
- Hvor mye protein er det i Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus?
- Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus har 12 g protein per 100 g. 1 stk 160 g (160 g) har 19,2 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus?
- Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus har 3,5 g karbohydrater per 100 g, og 1 g av dem er sukker. 1 stk 160 g (160 g) har 5,6 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus?
- Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus har 3 g fett per 100 g, og 1,1 g av det er mettet fett. 1 stk 160 g (160 g) har 4,8 g fett.
- Hvor mye fiber er det i Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus?
- Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus har 0,3 g fiber per 100 g. 1 stk 160 g (160 g) har 0,5 g fiber.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus?
- Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus har 0,04 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk 160 g (160 g) har 0,06 mg, som er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus?
- Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus har 0,05 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk 160 g (160 g) har 0,08 mg, som er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus?
- Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus har 3,3 mg niacin per 100 g. 1 stk 160 g (160 g) har 5,3 mg, som er 33 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin D er det i Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus?
- Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus har 1 µg vitamin D per 100 g. 1 stk 160 g (160 g) har 1,6 µg, som er 32 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus?
- Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus har 50 mg kalsium per 100 g. 1 stk 160 g (160 g) har 80 mg, som er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus?
- Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus har 15 mg magnesium per 100 g. 1 stk 160 g (160 g) har 24 mg, som er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus?
- Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus har 210 mg kalium per 100 g. 1 stk 160 g (160 g) har 336 mg, som er 17 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus?
- Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus har 0,7 mg sink per 100 g. 1 stk 160 g (160 g) har 1,1 mg, som er 11 % av referanseinntaket.
- Passer Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus i et lavkarbokosthold?
- Fisk PrimaVera, 160 g, MSC, Med hoki, Findus har 3,5 g karbohydrater per 100 g og 5,6 g per stk 160 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.