Matvaretabellen
Estragon, tørket
Næringsinnhold i Estragon, tørket: 342 kcal per 100 g, med 22,8 g protein, 42,8 g karbohydrater og 7,2 g fett.
- Kalorier
- 342
- kcal / 100 g
- Protein
- 22.8
- g
- Fett
- 7.2
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett7.2 g20%
- Karbohydrater42.8 g52%
- Protein22.8 g28%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
342 kcal / 1431 kJ
342 kcal
17%
Fett
7.2 g
7.2 g
10%
– hvorav mettet fett
1.9 g
1.9 g
10%
Karbohydrater
42.8 g
42.8 g
16%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
7 g
7 g
–
Protein
22.8 g
22.8 g
46%
Salt
0.2 g
0.2 g
3%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Jern32.3 mg·231% RI
- Vitamin B62.4 mg·171% RI
- Kalium3020 mg·151% RI
- Kalsium1139 mg·142% RI
- Folat274 µg·137% RI
- Riboflavin (vitamin B2)1.3 mg·93% RI
- Magnesium347 mg·93% RI
- Kobber0.7 mg·70% RI
- Vitamin C50 mg·63% RI
- Niacin9 mg·56% RI
- Fosfor313 mg·45% RI
- Sink3.9 mg·39% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.3 mg·27% RI
- Vitamin A210 µg·26% RI
- Selen4 µg·7% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i estragon, tørket kommer 52 % fra karbohydrater, 28 % fra protein og 20 % fra fett.
100 g gir 26 % av referanseinntaket for vitamin A.
100 g gir 23 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
100 g gir 93 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
100 g gir 56 % av referanseinntaket for niacin.
100 g gir 171 % av referanseinntaket for vitamin B6.
100 g gir 137 % av referanseinntaket for folat.
100 g gir 63 % av referanseinntaket for vitamin C.
100 g gir 142 % av referanseinntaket for kalsium.
100 g gir 45 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 93 % av referanseinntaket for magnesium.
100 g gir 151 % av referanseinntaket for kalium.
100 g gir 231 % av referanseinntaket for jern.
100 g gir 39 % av referanseinntaket for sink.
100 g gir 68 % av referanseinntaket for kobber.
Estragon, tørket inneholder 7 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i estragon, tørket?
- Estragon, tørket har 342 kcal per 100 g. Estragon, tørket er blant matvarene i gruppen Urter og krydder med mest kalorier: nr. 11 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i estragon, tørket?
- Estragon, tørket har 22,8 g protein per 100 g. Estragon, tørket er blant matvarene i gruppen Urter og krydder med mest protein: nr. 4 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i estragon, tørket?
- Estragon, tørket har 42,8 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. Estragon, tørket er blant matvarene i gruppen Urter og krydder med mest karbohydrater: nr. 7 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i estragon, tørket?
- Estragon, tørket har 7,2 g fett per 100 g, og 1,9 g av det er mettet fett. Estragon, tørket har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 17 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i estragon, tørket?
- Estragon, tørket har 7 g fiber per 100 g. Estragon, tørket har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 33 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i estragon, tørket?
- Estragon, tørket har 210 µg vitamin A per 100 g. Det er 26 % av referanseinntaket. Estragon, tørket har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 16 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i estragon, tørket?
- Estragon, tørket har 0,25 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 23 % av referanseinntaket. Estragon, tørket har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 17 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i estragon, tørket?
- Estragon, tørket har 1,3 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 93 % av referanseinntaket. Estragon, tørket er blant matvarene i gruppen Urter og krydder med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 4 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i estragon, tørket?
- Estragon, tørket har 9 mg niacin per 100 g. Det er 56 % av referanseinntaket. Estragon, tørket er blant matvarene i gruppen Urter og krydder med mest niacin: nr. 6 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i estragon, tørket?
- Estragon, tørket har 2,4 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 171 % av referanseinntaket. Estragon, tørket er blant matvarene i gruppen Urter og krydder med mest B6-vitamin: nr. 3 av 41 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i estragon, tørket?
- Estragon, tørket har 274 µg folat per 100 g. Det er 137 % av referanseinntaket. Estragon, tørket er blant matvarene i gruppen Urter og krydder med mest folat: nr. 4 av 41 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i estragon, tørket?
- Estragon, tørket har 50 mg vitamin C per 100 g. Det er 63 % av referanseinntaket. Estragon, tørket er blant matvarene i gruppen Urter og krydder med mest C-vitamin: nr. 12 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i estragon, tørket?
- Estragon, tørket har 1 139 mg kalsium per 100 g. Det er 142 % av referanseinntaket. Estragon, tørket er blant matvarene i gruppen Urter og krydder med mest kalsium: nr. 11 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i estragon, tørket?
- Estragon, tørket har 313 mg fosfor per 100 g. Det er 45 % av referanseinntaket. Estragon, tørket er blant matvarene i gruppen Urter og krydder med mest fosfor: nr. 13 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i estragon, tørket?
- Estragon, tørket har 347 mg magnesium per 100 g. Det er 93 % av referanseinntaket. Estragon, tørket er blant matvarene i gruppen Urter og krydder med mest magnesium: nr. 9 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i estragon, tørket?
- Estragon, tørket har 3 020 mg kalium per 100 g. Det er 151 % av referanseinntaket. Estragon, tørket er blant matvarene i gruppen Urter og krydder med mest kalium: nr. 3 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i estragon, tørket?
- Estragon, tørket har 32,3 mg jern per 100 g. Det er 231 % av referanseinntaket. Estragon, tørket er blant matvarene i gruppen Urter og krydder med mest jern: nr. 12 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i estragon, tørket?
- Estragon, tørket har 3,9 mg sink per 100 g. Det er 39 % av referanseinntaket. Estragon, tørket har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 15 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i estragon, tørket?
- Estragon, tørket har 0,68 mg kobber per 100 g. Det er 68 % av referanseinntaket. Estragon, tørket har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 20 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i estragon, tørket?
- Estragon, tørket har 4 µg selen per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket. Estragon, tørket har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 24 av 40 i Matvaretabellen 2026.
- Passer estragon, tørket i et lavkarbokosthold?
- Estragon, tørket har 42,8 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.