DDiett.no

Merkevare

Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde

Næringsinnhold i Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde: 100 kcal per 100 g, med 22,1 g protein, 0 g karbohydrater og 1,3 g fett.

Kalorier
100
kcal / 100 g
Protein
22.1
g
Fett
1.3
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett1.3 g12%
  • Karbohydrater0.0 g0%
  • Protein22.1 g88%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
100 kcal / 418 kJ
100 kcal
5%
Fett
1.3 g
1.3 g
2%
– hvorav mettet fett
0.4 g
0.4 g
2%
Karbohydrater
0 g
0 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
22.1 g
22.1 g
44%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin B123.2 µg·128% RI
  • Sink4 mg·40% RI
  • Vitamin B60.5 mg·36% RI
  • Niacin5.5 mg·34% RI
  • Fosfor202 mg·29% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.4 mg·29% RI
  • Jern3 mg·21% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.2 mg·18% RI
  • Kalium362 mg·18% RI
  • Selen7 µg·13% RI
  • Magnesium22 mg·6% RI
  • Kalsium4 mg·1% RI
  • Vitamin A2 µg·0% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde kommer 88 % fra protein, 12 % fra fett og 0 % fra karbohydrater.

100 g gir 16 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).

100 g gir 30 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).

100 g gir 34 % av referanseinntaket for niacin.

100 g gir 34 % av referanseinntaket for vitamin B6.

100 g gir 128 % av referanseinntaket for vitamin B12.

100 g gir 29 % av referanseinntaket for fosfor.

100 g gir 18 % av referanseinntaket for kalium.

100 g gir 21 % av referanseinntaket for jern.

100 g gir 40 % av referanseinntaket for sink.

Lignende matvarer

Mer fra Gilde

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde?
Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde har 100 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde?
Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde har 22,1 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde?
Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde har 0 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker.
Hvor mye fett er det i Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde?
Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde har 1,3 g fett per 100 g, og 0,4 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde?
Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde har 0 g fiber per 100 g.
Hvor mye vitamin A er det i Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde?
Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde har 2 µg vitamin A per 100 g. Det er under 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde?
Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde har 0,18 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 16 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde?
Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde har 0,42 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 30 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde?
Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde har 5,5 mg niacin per 100 g. Det er 34 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde?
Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde har 0,48 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 34 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B12 er det i Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde?
Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde har 3,2 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 128 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde?
Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde har 4 mg kalsium per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde?
Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde har 202 mg fosfor per 100 g. Det er 29 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde?
Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde har 22 mg magnesium per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde?
Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde har 362 mg kalium per 100 g. Det er 18 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde?
Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde har 3 mg jern per 100 g. Det er 21 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde?
Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde har 4 mg sink per 100 g. Det er 40 % av referanseinntaket.
Hvor mye selen er det i Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde?
Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde har 7 µg selen per 100 g. Det er 13 % av referanseinntaket.
Passer Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde i et lavkarbokosthold?
Elgstek surret fra Østerdal Vilt, Gilde har 0 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.