Merkevare
Elgstek, Telemark Viltslakteri
Næringsinnhold i Elgstek, Telemark Viltslakteri: 99 kcal per 100 g, med 22 g protein, 0 g karbohydrater og 1,2 g fett.
- Kalorier
- 99
- kcal / 100 g
- Protein
- 22
- g
- Fett
- 1.2
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.2 g11%
- Karbohydrater0.0 g0%
- Protein22.0 g89%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
99 kcal / 414 kJ
99 kcal
5%
Fett
1.2 g
1.2 g
2%
– hvorav mettet fett
0.2 g
0.2 g
1%
Karbohydrater
0 g
0 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
22 g
22 g
44%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B126.3 µg·252% RI
- Sink5 mg·50% RI
- Niacin5.3 mg·33% RI
- Vitamin B60.4 mg·29% RI
- Jern2.5 mg·18% RI
- Kalium310 mg·16% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Selen4 µg·7% RI
- Vitamin E0.8 mg·7% RI
- Magnesium25 mg·7% RI
- Folat6 µg·3% RI
- Vitamin A8 µg·1% RI
- Kalsium4 mg·1% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Elgstek, Telemark Viltslakteri kommer 89 % fra protein, 11 % fra fett og 0 % fra karbohydrater.
100 g gir 16 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
100 g gir 33 % av referanseinntaket for niacin.
100 g gir 29 % av referanseinntaket for vitamin B6.
100 g gir 252 % av referanseinntaket for vitamin B12.
100 g gir 16 % av referanseinntaket for kalium.
100 g gir 18 % av referanseinntaket for jern.
100 g gir 50 % av referanseinntaket for sink.
Lignende matvarer
Mer fra Telemark Viltslakteri
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Elgstek, Telemark Viltslakteri?
- Elgstek, Telemark Viltslakteri har 99 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i Elgstek, Telemark Viltslakteri?
- Elgstek, Telemark Viltslakteri har 22 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i Elgstek, Telemark Viltslakteri?
- Elgstek, Telemark Viltslakteri har 0 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i Elgstek, Telemark Viltslakteri?
- Elgstek, Telemark Viltslakteri har 1,2 g fett per 100 g, og 0,2 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i Elgstek, Telemark Viltslakteri?
- Elgstek, Telemark Viltslakteri har 0 g fiber per 100 g.
- Hvor mye vitamin A er det i Elgstek, Telemark Viltslakteri?
- Elgstek, Telemark Viltslakteri har 8 µg vitamin A per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Elgstek, Telemark Viltslakteri?
- Elgstek, Telemark Viltslakteri har 0,08 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Elgstek, Telemark Viltslakteri?
- Elgstek, Telemark Viltslakteri har 0,22 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 16 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Elgstek, Telemark Viltslakteri?
- Elgstek, Telemark Viltslakteri har 5,3 mg niacin per 100 g. Det er 33 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i Elgstek, Telemark Viltslakteri?
- Elgstek, Telemark Viltslakteri har 0,4 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 29 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i Elgstek, Telemark Viltslakteri?
- Elgstek, Telemark Viltslakteri har 6 µg folat per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i Elgstek, Telemark Viltslakteri?
- Elgstek, Telemark Viltslakteri har 6,3 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 252 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i Elgstek, Telemark Viltslakteri?
- Elgstek, Telemark Viltslakteri har 0,8 mg vitamin E per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i Elgstek, Telemark Viltslakteri?
- Elgstek, Telemark Viltslakteri har 4 mg kalsium per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Elgstek, Telemark Viltslakteri?
- Elgstek, Telemark Viltslakteri har 25 mg magnesium per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i Elgstek, Telemark Viltslakteri?
- Elgstek, Telemark Viltslakteri har 310 mg kalium per 100 g. Det er 16 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Elgstek, Telemark Viltslakteri?
- Elgstek, Telemark Viltslakteri har 2,5 mg jern per 100 g. Det er 18 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i Elgstek, Telemark Viltslakteri?
- Elgstek, Telemark Viltslakteri har 5 mg sink per 100 g. Det er 50 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i Elgstek, Telemark Viltslakteri?
- Elgstek, Telemark Viltslakteri har 4 µg selen per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
- Passer Elgstek, Telemark Viltslakteri i et lavkarbokosthold?
- Elgstek, Telemark Viltslakteri har 0 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.