Matvaretabellen
Delfiakake
Næringsinnhold i Delfiakake: 531 kcal per 100 g, med 4,7 g protein, 30,2 g karbohydrater og 43 g fett.
- Kalorier
- 159
- kcal / 30 g
- Protein
- 1.4
- g
- Fett
- 12.9
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per skive(r) (30 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett12.9 g73%
- Karbohydrater9.1 g23%
- Protein1.4 g4%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per skive(r) (30 g)
% RI*
Energi
531 kcal / 2222 kJ
159 kcal
8%
Fett
43 g
12.9 g
18%
– hvorav mettet fett
35 g
10.5 g
53%
Karbohydrater
30.2 g
9.1 g
3%
– hvorav sukker
25 g
7.5 g
8%
Fiber
2 g
0.6 g
–
Protein
4.7 g
1.4 g
3%
Salt
0.1 g
0.03 g
1%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 skive(r), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Vitamin E1.1 mg·9% RI
- Fosfor30 mg·4% RI
- Vitamin B120.1 µg·4% RI
- Jern0.5 mg·4% RI
- Magnesium12.6 mg·3% RI
- Kalium51 mg·3% RI
- Vitamin D0.1 µg·2% RI
- Sink0.2 mg·2% RI
- Jod2.7 µg·2% RI
- Selen0.9 µg·2% RI
- Folat2.7 µg·1% RI
- Kalsium10.5 mg·1% RI
- Vitamin A6 µg·1% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per skive(r) (30 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i delfiakake kommer 73 % fra fett, 23 % fra karbohydrater og 4 % fra protein.
Delfiakake inneholder 2 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 531 kcal, 4,7 g protein, 30,2 g karbohydrater og 43 g fett
- 1 skive(r) (30 g): 159 kcal, 1,4 g protein, 9,1 g karbohydrater og 12,9 g fett
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i delfiakake?
- Delfiakake har 531 kcal per 100 g. 1 skive(r) (30 g) har 159 kcal. Delfiakake er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest kalorier: nr. 2 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i delfiakake?
- Delfiakake har 4,7 g protein per 100 g. 1 skive(r) (30 g) har 1,4 g protein. Delfiakake har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 77 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i delfiakake?
- Delfiakake har 30,2 g karbohydrater per 100 g, og 25 g av dem er sukker. 1 skive(r) (30 g) har 9,1 g karbohydrater. Delfiakake har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 88 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i delfiakake?
- Delfiakake har 43 g fett per 100 g, og 35 g av det er mettet fett. 1 skive(r) (30 g) har 12,9 g fett. Delfiakake er matvaren i gruppen Kaker og søt bakst med mest fett: nr. 1 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i delfiakake?
- Delfiakake har 2 g fiber per 100 g. 1 skive(r) (30 g) har 0,6 g fiber. Delfiakake er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest fiber: nr. 25 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i delfiakake?
- Delfiakake har 20 µg vitamin A per 100 g. 1 skive(r) (30 g) har 6 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Delfiakake har lite A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 77 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i delfiakake?
- Delfiakake har 0,06 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 skive(r) (30 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Delfiakake har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 53 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i delfiakake?
- Delfiakake har 0,09 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 skive(r) (30 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Delfiakake har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 50 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i delfiakake?
- Delfiakake har 0,3 mg niacin per 100 g. 1 skive(r) (30 g) har 0,09 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Delfiakake har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 59 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i delfiakake?
- Delfiakake har 0,03 mg vitamin B6 per 100 g. 1 skive(r) (30 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Delfiakake har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 80 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i delfiakake?
- Delfiakake har 9 µg folat per 100 g. 1 skive(r) (30 g) har 2,7 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Delfiakake har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 54 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i delfiakake?
- Delfiakake har 0,3 µg vitamin B12 per 100 g. 1 skive(r) (30 g) har 0,09 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Delfiakake er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest B12-vitamin: nr. 19 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i delfiakake?
- Delfiakake har 0,3 µg vitamin D per 100 g. 1 skive(r) (30 g) har 0,09 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Delfiakake har lite D-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 72 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i delfiakake?
- Delfiakake har 3,8 mg vitamin E per 100 g. 1 skive(r) (30 g) har 1,1 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Delfiakake er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest E-vitamin: nr. 19 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i delfiakake?
- Delfiakake har 35 mg kalsium per 100 g. 1 skive(r) (30 g) har 10,5 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Delfiakake har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 65 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i delfiakake?
- Delfiakake har 100 mg fosfor per 100 g. 1 skive(r) (30 g) har 30 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Delfiakake har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 64 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i delfiakake?
- Delfiakake har 42 mg magnesium per 100 g. 1 skive(r) (30 g) har 12,6 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Delfiakake er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest magnesium: nr. 8 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i delfiakake?
- Delfiakake har 170 mg kalium per 100 g. 1 skive(r) (30 g) har 51 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Delfiakake er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest kalium: nr. 27 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i delfiakake?
- Delfiakake har 1,8 mg jern per 100 g. 1 skive(r) (30 g) har 0,54 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Delfiakake er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest jern: nr. 2 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i delfiakake?
- Delfiakake har 0,8 mg sink per 100 g. 1 skive(r) (30 g) har 0,24 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Delfiakake er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest sink: nr. 27 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i delfiakake?
- Delfiakake har 0,32 mg kobber per 100 g. 1 skive(r) (30 g) har 0,1 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Delfiakake er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest kobber: nr. 5 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i delfiakake?
- Delfiakake har 3 µg selen per 100 g. 1 skive(r) (30 g) har 0,9 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Delfiakake har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 47 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i delfiakake?
- Delfiakake har 9 µg jod per 100 g. 1 skive(r) (30 g) har 2,7 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Delfiakake har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 52 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Passer delfiakake i et lavkarbokosthold?
- Delfiakake har 30,2 g karbohydrater per 100 g og 9,1 g per skive(r). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.