Matvaretabellen
Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri
Næringsinnhold i Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri: 271 kcal per 100 g, med 14,1 g protein, 25,1 g karbohydrater og 12,3 g fett.
- Kalorier
- 271
- kcal / 100 g
- Protein
- 14.1
- g
- Fett
- 12.3
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett12.3 g41%
- Karbohydrater25.1 g38%
- Protein14.1 g21%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
271 kcal / 1134 kJ
271 kcal
14%
Fett
12.3 g
12.3 g
18%
– hvorav mettet fett
4.3 g
4.3 g
22%
Karbohydrater
25.1 g
25.1 g
10%
– hvorav sukker
0.2 g
0.2 g
0%
Fiber
2 g
2 g
–
Protein
14.1 g
14.1 g
28%
Salt
0.9 g
0.9 g
15%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Fosfor207 mg·30% RI
- Vitamin E2.7 mg·23% RI
- Kalsium165 mg·21% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.2 mg·18% RI
- Sink1.7 mg·17% RI
- Folat33 µg·17% RI
- Vitamin B120.4 µg·16% RI
- Niacin2.2 mg·14% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Selen5 µg·9% RI
- Kalium157 mg·8% RI
- Magnesium29 mg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Jern0.8 mg·6% RI
- Jod7 µg·5% RI
- Vitamin A34 µg·4% RI
- Vitamin C2 mg·3% RI
- Vitamin D0.1 µg·2% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri kommer 41 % fra fett, 38 % fra karbohydrater og 21 % fra protein.
100 g gir 15 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
100 g gir 17 % av referanseinntaket for folat.
100 g gir 16 % av referanseinntaket for vitamin B12.
100 g gir 23 % av referanseinntaket for vitamin E.
100 g gir 21 % av referanseinntaket for kalsium.
100 g gir 30 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 17 % av referanseinntaket for sink.
Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri inneholder 2 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
- Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri250 kcal
- Calzone, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri233 kcal
- Calzone med skinke, Staur foods236 kcal
- Calzone med kylling, Staur foods228 kcal
- Calzone tacokrydret, Staur foods230 kcal
- Calzone Kylling & Pesto, Stabburet227 kcal
- Calzone med kjøttdeig, Staur foods236 kcal
- Calzone med ost og skinke, Nortura220 kcal
Flere i samme matvaregruppe
- Baguette, fin, med roastbiff, kjøpt i kafé/bakeri272 kcal
- Børek, med potet, kjøpt i kafé/bakeri269 kcal
- Baguette, fin, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri267 kcal
- Børek, med spinat og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri263 kcal
- Baguette, grov, med roastbiff, kjøpt i kafé/bakeri260 kcal
- Baguette, grov, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri257 kcal
- Croissant, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri288 kcal
- Pai, med skinke og ost253 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har 271 kcal per 100 g. Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest kalorier: nr. 6 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har 14,1 g protein per 100 g. Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest protein: nr. 4 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har 25,1 g karbohydrater per 100 g, og 0,2 g av dem er sukker. Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 12 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har 12,3 g fett per 100 g, og 4,3 g av det er mettet fett. Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 10 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har 2 g fiber per 100 g. Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest fiber: nr. 7 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har 34 µg vitamin A per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket. Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 13 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har 0,17 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 15 % av referanseinntaket. Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 9 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har 0,13 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket. Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 6 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har 2,2 mg niacin per 100 g. Det er 14 % av referanseinntaket. Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest niacin: nr. 3 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har 0,13 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket. Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest B6-vitamin: nr. 5 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har 33 µg folat per 100 g. Det er 17 % av referanseinntaket. Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest folat: nr. 6 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har 0,4 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 16 % av referanseinntaket. Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest B12-vitamin: nr. 7 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har 2 mg vitamin C per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye C-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 12 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har 0,1 µg vitamin D per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye D-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 13 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har 2,7 mg vitamin E per 100 g. Det er 23 % av referanseinntaket. Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest E-vitamin: nr. 3 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har 165 mg kalsium per 100 g. Det er 21 % av referanseinntaket. Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest kalsium: nr. 3 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har 207 mg fosfor per 100 g. Det er 30 % av referanseinntaket. Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest fosfor: nr. 4 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har 29 mg magnesium per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket. Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest magnesium: nr. 6 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har 157 mg kalium per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket. Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 19 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har 0,8 mg jern per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket. Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 9 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har 1,7 mg sink per 100 g. Det er 17 % av referanseinntaket. Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest sink: nr. 4 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har 0,1 mg kobber per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket. Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest kobber: nr. 4 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har 5 µg selen per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket. Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest selen: nr. 7 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har 7 µg jod per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket. Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest jod: nr. 5 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Passer calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri i et lavkarbokosthold?
- Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri har 25,1 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.