Matvaretabellen
Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri
Næringsinnhold i Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri: 250 kcal per 100 g, med 12,4 g protein, 29,3 g karbohydrater og 8,8 g fett.
- Kalorier
- 250
- kcal / 100 g
- Protein
- 12.4
- g
- Fett
- 8.8
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett8.8 g32%
- Karbohydrater29.3 g48%
- Protein12.4 g20%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
250 kcal / 1046 kJ
250 kcal
13%
Fett
8.8 g
8.8 g
13%
– hvorav mettet fett
3.8 g
3.8 g
19%
Karbohydrater
29.3 g
29.3 g
11%
– hvorav sukker
0.7 g
0.7 g
1%
Fiber
2 g
2 g
–
Protein
12.4 g
12.4 g
25%
Salt
1 g
1 g
17%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Fosfor197 mg·28% RI
- Kalsium163 mg·20% RI
- Vitamin B120.5 µg·20% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.2 mg·18% RI
- Folat36 µg·18% RI
- Sink1.7 mg·17% RI
- Niacin1.7 mg·11% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Kalium180 mg·9% RI
- Vitamin E0.9 mg·8% RI
- Selen4 µg·7% RI
- Magnesium27 mg·7% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Vitamin A48 µg·6% RI
- Jern0.8 mg·6% RI
- Jod6 µg·4% RI
- Vitamin C2 mg·3% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri kommer 48 % fra karbohydrater, 32 % fra fett og 20 % fra protein.
100 g gir 19 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
100 g gir 18 % av referanseinntaket for folat.
100 g gir 20 % av referanseinntaket for vitamin B12.
100 g gir 20 % av referanseinntaket for kalsium.
100 g gir 28 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 17 % av referanseinntaket for sink.
Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri inneholder 2 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
- Calzone, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri233 kcal
- Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri271 kcal
- Calzone med skinke, Staur foods236 kcal
- Calzone med kylling, Staur foods228 kcal
- Calzone tacokrydret, Staur foods230 kcal
- Calzone Kylling & Pesto, Stabburet227 kcal
- Calzone med kjøttdeig, Staur foods236 kcal
- Calzone med ost og skinke, Nortura220 kcal
Flere i samme matvaregruppe
- Baguette, fin, med kylling, kjøpt i kafé/bakeri248 kcal
- Panini, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri248 kcal
- Rundstykke, fint, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri252 kcal
- Pai, med skinke og ost253 kcal
- Baguette, grov, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri257 kcal
- Baguette, grov, med roastbiff, kjøpt i kafé/bakeri260 kcal
- Baguette, grov, med kylling, kjøpt i kafé/bakeri239 kcal
- Børek, med spinat og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri263 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har 250 kcal per 100 g. Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 14 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har 12,4 g protein per 100 g. Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest protein: nr. 7 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har 29,3 g karbohydrater per 100 g, og 0,7 g av dem er sukker. Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest karbohydrater: nr. 7 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har 8,8 g fett per 100 g, og 3,8 g av det er mettet fett. Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 15 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har 2 g fiber per 100 g. Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest fiber: nr. 7 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har 48 µg vitamin A per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket. Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 11 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har 0,21 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 19 % av referanseinntaket. Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 8 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har 0,13 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket. Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 6 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har 1,7 mg niacin per 100 g. Det er 11 % av referanseinntaket. Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 9 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har 0,1 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket. Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 11 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har 36 µg folat per 100 g. Det er 18 % av referanseinntaket. Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest folat: nr. 4 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har 0,5 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 20 % av referanseinntaket. Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest B12-vitamin: nr. 4 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har 2 mg vitamin C per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye C-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 12 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har 0,9 mg vitamin E per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket. Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har lite E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 17 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har 163 mg kalsium per 100 g. Det er 20 % av referanseinntaket. Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest kalsium: nr. 5 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har 197 mg fosfor per 100 g. Det er 28 % av referanseinntaket. Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest fosfor: nr. 7 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har 27 mg magnesium per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket. Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest magnesium: nr. 7 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har 180 mg kalium per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket. Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 13 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har 0,8 mg jern per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket. Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 9 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har 1,7 mg sink per 100 g. Det er 17 % av referanseinntaket. Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest sink: nr. 4 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har 0,1 mg kobber per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket. Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest kobber: nr. 4 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har 4 µg selen per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket. Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 9 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri?
- Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har 6 µg jod per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket. Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 8 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Passer calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri i et lavkarbokosthold?
- Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri har 29,3 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.