Matvaretabellen
Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted
Næringsinnhold i Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted: 416 kcal per 100 g, med 13 g protein, 43,7 g karbohydrater og 19,4 g fett.
- Kalorier
- 2080
- kcal / 500 g
- Protein
- 65
- g
- Fett
- 97
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per pose (500 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett97.0 g43%
- Karbohydrater218.5 g44%
- Protein65.0 g13%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per pose (500 g)
% RI*
Energi
416 kcal / 1741 kJ
2080 kcal
104%
Fett
19.4 g
97 g
139%
– hvorav mettet fett
2.3 g
11.5 g
57%
Karbohydrater
43.7 g
218.5 g
84%
– hvorav sukker
2.6 g
13 g
14%
Fiber
7 g
35 g
–
Protein
13 g
65 g
130%
Salt
2 g
10 g
167%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 pose, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin E61.5 mg·513% RI
- Kobber4.5 mg·450% RI
- Tiamin (vitamin B1)3.6 mg·327% RI
- Magnesium990 mg·264% RI
- Fosfor1795 mg·256% RI
- Sink14.5 mg·145% RI
- Jern20 mg·143% RI
- Vitamin B61.7 mg·121% RI
- Folat235 µg·118% RI
- Niacin17 mg·106% RI
- Kalium2080 mg·104% RI
- Kalsium395 mg·49% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.6 mg·43% RI
- Jod30 µg·20% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per pose (500 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted kommer 44 % fra karbohydrater, 43 % fra fett og 13 % fra protein.
1 pose (500 g) gir 327 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
1 pose (500 g) gir 39 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
1 pose (500 g) gir 106 % av referanseinntaket for niacin.
1 pose (500 g) gir 121 % av referanseinntaket for vitamin B6.
1 pose (500 g) gir 118 % av referanseinntaket for folat.
1 pose (500 g) gir 513 % av referanseinntaket for vitamin E.
1 pose (500 g) gir 49 % av referanseinntaket for kalsium.
1 pose (500 g) gir 256 % av referanseinntaket for fosfor.
1 pose (500 g) gir 264 % av referanseinntaket for magnesium.
1 pose (500 g) gir 104 % av referanseinntaket for kalium.
1 pose (500 g) gir 143 % av referanseinntaket for jern.
1 pose (500 g) gir 145 % av referanseinntaket for sink.
1 pose (500 g) gir 445 % av referanseinntaket for kobber.
1 pose (500 g) gir 20 % av referanseinntaket for jod.
Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted inneholder 7 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 416 kcal, 13 g protein, 43,7 g karbohydrater og 19,4 g fett
- 1 pose (500 g): 2080 kcal, 65 g protein, 218,5 g karbohydrater og 97 g fett
Lignende matvarer
- Brødmiks, nistebrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted365 kcal
- Brødmiks, superbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted374 kcal
- Brødmiks, eltefritt brød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted377 kcal
- Brødmiks, Det Glutenfrie Verksted362 kcal
- Brødmiks lavkarbo, Funksjonell Mat144 kcal
- Brødmiks med form 250 g, Funksjonell Mat144 kcal
- Mel, havrebrødmiks, glutenfri, Toro400 kcal
- SDS brødmiks super lavkarbo173 kcal
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 416 kcal per 100 g. 1 pose (500 g) har 2080 kcal. Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Mel med mest kalorier: nr. 5 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 13 g protein per 100 g. 1 pose (500 g) har 65 g protein. Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Mel med mest protein: nr. 15 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 43,7 g karbohydrater per 100 g, og 2,6 g av dem er sukker. 1 pose (500 g) har 218,5 g karbohydrater. Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 39 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 19,4 g fett per 100 g, og 2,3 g av det er mettet fett. 1 pose (500 g) har 97 g fett. Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Mel med mest fett: nr. 5 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 7 g fiber per 100 g. 1 pose (500 g) har 35 g fiber. Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 25 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 0,72 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 pose (500 g) har 3,6 mg, som er 327 % av referanseinntaket. Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Mel med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 4 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 0,11 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 pose (500 g) har 0,55 mg, som er 39 % av referanseinntaket. Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 16 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 3,4 mg niacin per 100 g. 1 pose (500 g) har 17 mg, som er 106 % av referanseinntaket. Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Mel med mest niacin: nr. 9 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 0,34 mg vitamin B6 per 100 g. 1 pose (500 g) har 1,7 mg, som er 121 % av referanseinntaket. Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Mel med mest B6-vitamin: nr. 10 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 47 µg folat per 100 g. 1 pose (500 g) har 235 µg, som er 118 % av referanseinntaket. Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Mel med mest folat: nr. 15 av 46 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 12,3 mg vitamin E per 100 g. 1 pose (500 g) har 61,5 mg, som er 513 % av referanseinntaket. Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Mel med mest E-vitamin: nr. 3 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 79 mg kalsium per 100 g. 1 pose (500 g) har 395 mg, som er 49 % av referanseinntaket. Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Mel med mest kalsium: nr. 11 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 359 mg fosfor per 100 g. 1 pose (500 g) har 1 795 mg, som er 256 % av referanseinntaket. Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Mel med mest fosfor: nr. 13 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 198 mg magnesium per 100 g. 1 pose (500 g) har 990 mg, som er 264 % av referanseinntaket. Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Mel med mest magnesium: nr. 8 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 416 mg kalium per 100 g. 1 pose (500 g) har 2 080 mg, som er 104 % av referanseinntaket. Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Mel med mest kalium: nr. 15 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 4 mg jern per 100 g. 1 pose (500 g) har 20 mg, som er 143 % av referanseinntaket. Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 17 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 2,9 mg sink per 100 g. 1 pose (500 g) har 14,5 mg, som er 145 % av referanseinntaket. Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Mel med mest sink: nr. 10 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 0,89 mg kobber per 100 g. 1 pose (500 g) har 4,5 mg, som er 445 % av referanseinntaket. Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Mel med mest kobber: nr. 5 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 6 µg jod per 100 g. 1 pose (500 g) har 30 µg, som er 20 % av referanseinntaket. Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Mel med mest jod: nr. 8 av 45 i Matvaretabellen 2026.
- Passer brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted i et lavkarbokosthold?
- Brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 43,7 g karbohydrater per 100 g og 218,5 g per pose. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.