DDiett.no

Merkevare

4-korn pluss, AXA

Næringsinnhold i 4-korn pluss, AXA: 320 kcal per 100 g, med 10 g protein, 62 g karbohydrater og 3 g fett.

Kalorier
144
kcal / 45 g
Protein
4.5
g
Fett
1.4
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per porsjon 45 g (45 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett1.4 g9%
  • Karbohydrater27.9 g78%
  • Protein4.5 g13%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 porsjon 45 g på 45 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon 45 g (45 g)
% RI*
Energi
320 kcal / 1339 kJ
144 kcal
7%
Fett
3 g
1.4 g
2%
– hvorav mettet fett
0.4 g
0.2 g
1%
Karbohydrater
62 g
27.9 g
11%
– hvorav sukker
4 g
1.8 g
2%
Fiber
15 g
6.8 g
–
Protein
10 g
4.5 g
9%
Salt
0.5 g
0.23 g
4%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 porsjon 45 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Tiamin (vitamin B1)0.2 mg·18% RI
  • Jern1.8 mg·13% RI
  • Niacin1.2 mg·8% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon 45 g (45 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i 4-korn pluss, AXA kommer 79 % fra karbohydrater, 13 % fra protein og 9 % fra fett.

1 porsjon 45 g (45 g) gir 16 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).

4-korn pluss, AXA inneholder 15 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 320 kcal, 10 g protein, 62 g karbohydrater og 3 g fett
  • 1 porsjon 45 g (45 g): 144 kcal, 4,5 g protein, 27,9 g karbohydrater og 1,4 g fett

Lignende matvarer

Mer fra AXA

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i 4-korn pluss, AXA?
4-korn pluss, AXA har 320 kcal per 100 g. 1 porsjon 45 g (45 g) har 144 kcal.
Hvor mye protein er det i 4-korn pluss, AXA?
4-korn pluss, AXA har 10 g protein per 100 g. 1 porsjon 45 g (45 g) har 4,5 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i 4-korn pluss, AXA?
4-korn pluss, AXA har 62 g karbohydrater per 100 g, og 4 g av dem er sukker. 1 porsjon 45 g (45 g) har 27,9 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i 4-korn pluss, AXA?
4-korn pluss, AXA har 3 g fett per 100 g, og 0,4 g av det er mettet fett. 1 porsjon 45 g (45 g) har 1,4 g fett.
Hvor mye fiber er det i 4-korn pluss, AXA?
4-korn pluss, AXA har 15 g fiber per 100 g. 1 porsjon 45 g (45 g) har 6,8 g fiber.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i 4-korn pluss, AXA?
4-korn pluss, AXA har 0,4 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon 45 g (45 g) har 0,18 mg, som er 16 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i 4-korn pluss, AXA?
4-korn pluss, AXA har 2,7 mg niacin per 100 g. 1 porsjon 45 g (45 g) har 1,2 mg, som er 8 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i 4-korn pluss, AXA?
4-korn pluss, AXA har 4 mg jern per 100 g. 1 porsjon 45 g (45 g) har 1,8 mg, som er 13 % av referanseinntaket.
Passer 4-korn pluss, AXA i et lavkarbokosthold?
4-korn pluss, AXA har 62 g karbohydrater per 100 g og 27,9 g per porsjon 45 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.