DDiett.no

Merkevare

VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo

Næringsinnhold i VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo: 366 kcal per 100 g, med 32 g protein, 37 g karbohydrater og 7,8 g fett.

Kalorier
732
kcal / 200 g
Protein
64
g
Fett
15.6
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per glass 2 dl (200 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett15.6 g20%
  • Karbohydrater74.0 g43%
  • Protein64.0 g37%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 glass 2 dl på 200 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per glass 2 dl (200 g)
% RI*
Energi
366 kcal / 1531 kJ
732 kcal
37%
Fett
7.8 g
15.6 g
22%
– hvorav mettet fett
1.5 g
3 g
15%
Karbohydrater
37 g
74 g
28%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
9.5 g
19 g
–
Protein
32 g
64 g
128%
Salt
2 g
4 g
67%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 glass 2 dl, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin B64.2 mg·300% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)3.4 mg·243% RI
  • Tiamin (vitamin B1)2.6 mg·236% RI
  • Vitamin B125.8 µg·232% RI
  • Kalium4000 mg·200% RI
  • Vitamin D9.8 µg·196% RI
  • Fosfor1300 mg·186% RI
  • Sink18 mg·180% RI
  • Niacin28 mg·175% RI
  • Vitamin A1300 µg·163% RI
  • Vitamin E17 mg·142% RI
  • Magnesium520 mg·139% RI
  • Selen74 µg·135% RI
  • Kalsium1000 mg·125% RI
  • Vitamin C98 mg·123% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per glass 2 dl (200 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo kommer 43 % fra karbohydrater, 37 % fra protein og 20 % fra fett.

1 glass 2 dl (200 g) gir 163 % av referanseinntaket for vitamin A.

1 glass 2 dl (200 g) gir 236 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).

1 glass 2 dl (200 g) gir 243 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).

1 glass 2 dl (200 g) gir 175 % av referanseinntaket for niacin.

1 glass 2 dl (200 g) gir 300 % av referanseinntaket for vitamin B6.

1 glass 2 dl (200 g) gir 232 % av referanseinntaket for vitamin B12.

1 glass 2 dl (200 g) gir 123 % av referanseinntaket for vitamin C.

1 glass 2 dl (200 g) gir 196 % av referanseinntaket for vitamin D.

1 glass 2 dl (200 g) gir 142 % av referanseinntaket for vitamin E.

1 glass 2 dl (200 g) gir 125 % av referanseinntaket for kalsium.

1 glass 2 dl (200 g) gir 186 % av referanseinntaket for fosfor.

1 glass 2 dl (200 g) gir 139 % av referanseinntaket for magnesium.

1 glass 2 dl (200 g) gir 200 % av referanseinntaket for kalium.

1 glass 2 dl (200 g) gir 180 % av referanseinntaket for sink.

1 glass 2 dl (200 g) gir 135 % av referanseinntaket for selen.

VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo inneholder 9,5 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 366 kcal, 32 g protein, 37 g karbohydrater og 7,8 g fett
  • 1 glass 2 dl (200 g): 732 kcal, 64 g protein, 74 g karbohydrater og 15,6 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Allevo

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo?
VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo har 366 kcal per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 732 kcal.
Hvor mye protein er det i VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo?
VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo har 32 g protein per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 64 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo?
VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo har 37 g karbohydrater per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 74 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo?
VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo har 7,8 g fett per 100 g, og 1,5 g av det er mettet fett. 1 glass 2 dl (200 g) har 15,6 g fett.
Hvor mye fiber er det i VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo?
VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo har 9,5 g fiber per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 19 g fiber.
Hvor mye vitamin A er det i VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo?
VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo har 650 µg vitamin A per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 1 300 µg, som er 163 % av referanseinntaket.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo?
VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo har 1,3 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 2,6 mg, som er 236 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo?
VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo har 1,7 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 3,4 mg, som er 243 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo?
VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo har 14 mg niacin per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 28 mg, som er 175 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo?
VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo har 2,1 mg vitamin B6 per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 4,2 mg, som er 300 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B12 er det i VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo?
VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo har 2,9 µg vitamin B12 per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 5,8 µg, som er 232 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin C er det i VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo?
VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo har 49 mg vitamin C per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 98 mg, som er 123 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin D er det i VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo?
VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo har 4,9 µg vitamin D per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 9,8 µg, som er 196 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin E er det i VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo?
VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo har 8,5 mg vitamin E per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 17 mg, som er 142 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo?
VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo har 500 mg kalsium per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 1 000 mg, som er 125 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo?
VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo har 650 mg fosfor per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 1 300 mg, som er 186 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo?
VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo har 260 mg magnesium per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 520 mg, som er 139 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo?
VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo har 2 000 mg kalium per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 4 000 mg, som er 200 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo?
VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo har 9 mg sink per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 18 mg, som er 180 % av referanseinntaket.
Hvor mye selen er det i VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo?
VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo har 37 µg selen per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 74 µg, som er 135 % av referanseinntaket.
Passer VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo i et lavkarbokosthold?
VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo har 37 g karbohydrater per 100 g og 74 g per glass 2 dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.