DDiett.no

Merkevare

VLCD Chocolate Shake, Allevo

Næringsinnhold i VLCD Chocolate Shake, Allevo: 375 kcal per 100 g, med 32 g protein, 37 g karbohydrater og 8,7 g fett.

Kalorier
116
kcal / 31 g
Protein
9.9
g
Fett
2.7
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per porsjon(er) (31 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett2.7 g22%
  • Karbohydrater11.5 g42%
  • Protein9.9 g36%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 porsjon(er) på 31 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon(er) (31 g)
% RI*
Energi
375 kcal / 1569 kJ
116 kcal
6%
Fett
8.7 g
2.7 g
4%
– hvorav mettet fett
2.4 g
0.7 g
3%
Karbohydrater
37 g
11.5 g
4%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
8.5 g
2.6 g
–
Protein
32 g
9.9 g
20%
Salt
2.3 g
0.71 g
12%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 porsjon(er), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin B60.7 mg·50% RI
  • Vitamin A310 µg·39% RI
  • Sink3.7 mg·37% RI
  • Selen20.1 µg·37% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.4 mg·36% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.5 mg·36% RI
  • Fosfor238.7 mg·34% RI
  • Niacin5.3 mg·33% RI
  • Kalium620 mg·31% RI
  • Jern4.3 mg·31% RI
  • Vitamin D1.5 µg·30% RI
  • Magnesium105.4 mg·28% RI
  • Vitamin B120.7 µg·28% RI
  • Vitamin E3 mg·25% RI
  • Vitamin C18 mg·23% RI
  • Kalsium155 mg·19% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon(er) (31 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i VLCD Chocolate Shake, Allevo kommer 42 % fra karbohydrater, 36 % fra protein og 22 % fra fett.

1 porsjon(er) (31 g) gir 39 % av referanseinntaket for vitamin A.

1 porsjon(er) (31 g) gir 37 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).

1 porsjon(er) (31 g) gir 38 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).

1 porsjon(er) (31 g) gir 33 % av referanseinntaket for niacin.

1 porsjon(er) (31 g) gir 47 % av referanseinntaket for vitamin B6.

1 porsjon(er) (31 g) gir 27 % av referanseinntaket for vitamin B12.

1 porsjon(er) (31 g) gir 22 % av referanseinntaket for vitamin C.

1 porsjon(er) (31 g) gir 30 % av referanseinntaket for vitamin D.

1 porsjon(er) (31 g) gir 25 % av referanseinntaket for vitamin E.

1 porsjon(er) (31 g) gir 19 % av referanseinntaket for kalsium.

1 porsjon(er) (31 g) gir 34 % av referanseinntaket for fosfor.

1 porsjon(er) (31 g) gir 28 % av referanseinntaket for magnesium.

1 porsjon(er) (31 g) gir 31 % av referanseinntaket for kalium.

1 porsjon(er) (31 g) gir 31 % av referanseinntaket for jern.

1 porsjon(er) (31 g) gir 37 % av referanseinntaket for sink.

1 porsjon(er) (31 g) gir 37 % av referanseinntaket for selen.

VLCD Chocolate Shake, Allevo inneholder 8,5 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 375 kcal, 32 g protein, 37 g karbohydrater og 8,7 g fett
  • 1 porsjon(er) (31 g): 116 kcal, 9,9 g protein, 11,5 g karbohydrater og 2,7 g fett
  • 1 glass 2 dl (200 g): 750 kcal, 64 g protein, 74 g karbohydrater og 17,4 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Allevo

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i VLCD Chocolate Shake, Allevo?
VLCD Chocolate Shake, Allevo har 375 kcal per 100 g. 1 porsjon(er) (31 g) har 116 kcal.
Hvor mye protein er det i VLCD Chocolate Shake, Allevo?
VLCD Chocolate Shake, Allevo har 32 g protein per 100 g. 1 porsjon(er) (31 g) har 9,9 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i VLCD Chocolate Shake, Allevo?
VLCD Chocolate Shake, Allevo har 37 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon(er) (31 g) har 11,5 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i VLCD Chocolate Shake, Allevo?
VLCD Chocolate Shake, Allevo har 8,7 g fett per 100 g, og 2,4 g av det er mettet fett. 1 porsjon(er) (31 g) har 2,7 g fett.
Hvor mye fiber er det i VLCD Chocolate Shake, Allevo?
VLCD Chocolate Shake, Allevo har 8,5 g fiber per 100 g. 1 porsjon(er) (31 g) har 2,6 g fiber.
Hvor mye vitamin A er det i VLCD Chocolate Shake, Allevo?
VLCD Chocolate Shake, Allevo har 1 000 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon(er) (31 g) har 310 µg, som er 39 % av referanseinntaket.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i VLCD Chocolate Shake, Allevo?
VLCD Chocolate Shake, Allevo har 1,3 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon(er) (31 g) har 0,4 mg, som er 37 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i VLCD Chocolate Shake, Allevo?
VLCD Chocolate Shake, Allevo har 1,7 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon(er) (31 g) har 0,53 mg, som er 38 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i VLCD Chocolate Shake, Allevo?
VLCD Chocolate Shake, Allevo har 17 mg niacin per 100 g. 1 porsjon(er) (31 g) har 5,3 mg, som er 33 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i VLCD Chocolate Shake, Allevo?
VLCD Chocolate Shake, Allevo har 2,1 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon(er) (31 g) har 0,65 mg, som er 47 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B12 er det i VLCD Chocolate Shake, Allevo?
VLCD Chocolate Shake, Allevo har 2,2 µg vitamin B12 per 100 g. 1 porsjon(er) (31 g) har 0,68 µg, som er 27 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin C er det i VLCD Chocolate Shake, Allevo?
VLCD Chocolate Shake, Allevo har 58 mg vitamin C per 100 g. 1 porsjon(er) (31 g) har 18 mg, som er 22 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin D er det i VLCD Chocolate Shake, Allevo?
VLCD Chocolate Shake, Allevo har 4,9 µg vitamin D per 100 g. 1 porsjon(er) (31 g) har 1,5 µg, som er 30 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin E er det i VLCD Chocolate Shake, Allevo?
VLCD Chocolate Shake, Allevo har 9,7 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon(er) (31 g) har 3 mg, som er 25 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i VLCD Chocolate Shake, Allevo?
VLCD Chocolate Shake, Allevo har 500 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon(er) (31 g) har 155 mg, som er 19 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i VLCD Chocolate Shake, Allevo?
VLCD Chocolate Shake, Allevo har 770 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon(er) (31 g) har 238,7 mg, som er 34 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i VLCD Chocolate Shake, Allevo?
VLCD Chocolate Shake, Allevo har 340 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon(er) (31 g) har 105,4 mg, som er 28 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i VLCD Chocolate Shake, Allevo?
VLCD Chocolate Shake, Allevo har 2 000 mg kalium per 100 g. 1 porsjon(er) (31 g) har 620 mg, som er 31 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i VLCD Chocolate Shake, Allevo?
VLCD Chocolate Shake, Allevo har 14 mg jern per 100 g. 1 porsjon(er) (31 g) har 4,3 mg, som er 31 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i VLCD Chocolate Shake, Allevo?
VLCD Chocolate Shake, Allevo har 12 mg sink per 100 g. 1 porsjon(er) (31 g) har 3,7 mg, som er 37 % av referanseinntaket.
Hvor mye selen er det i VLCD Chocolate Shake, Allevo?
VLCD Chocolate Shake, Allevo har 65 µg selen per 100 g. 1 porsjon(er) (31 g) har 20,2 µg, som er 37 % av referanseinntaket.
Passer VLCD Chocolate Shake, Allevo i et lavkarbokosthold?
VLCD Chocolate Shake, Allevo har 37 g karbohydrater per 100 g og 11,5 g per porsjon(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.