Merkevare
Bringebær/Banan Shake, Allevo
Næringsinnhold i Bringebær/Banan Shake, Allevo: 340 kcal per 100 g, med 37 g protein, 45 g karbohydrater og 7 g fett.
- Kalorier
- 112
- kcal / 33 g
- Protein
- 12.2
- g
- Fett
- 2.3
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon (33 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett2.3 g16%
- Karbohydrater14.9 g46%
- Protein12.2 g38%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kobber0.4 mg·40% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.5 mg·36% RI
- Folat60.1 µg·30% RI
- Sink3 mg·30% RI
- Vitamin B60.4 mg·29% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.3 mg·27% RI
- Vitamin A200 µg·25% RI
- Vitamin B120.6 µg·24% RI
- Jern3.3 mg·24% RI
- Fosfor160.1 mg·23% RI
- Niacin3.6 mg·23% RI
- Kalsium179.8 mg·22% RI
- Vitamin D1 µg·20% RI
- Selen10.9 µg·20% RI
- Magnesium70 mg·19% RI
- Vitamin E2 mg·17% RI
- Vitamin C11.9 mg·15% RI
- Kalium0.6 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon (33 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Bringebær/Banan Shake, Allevo kommer 46 % fra karbohydrater, 38 % fra protein og 16 % fra fett.
1 porsjon (33 g) gir 25 % av referanseinntaket for vitamin A.
1 porsjon (33 g) gir 24 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
1 porsjon (33 g) gir 33 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
1 porsjon (33 g) gir 23 % av referanseinntaket for niacin.
1 porsjon (33 g) gir 31 % av referanseinntaket for vitamin B6.
1 porsjon (33 g) gir 30 % av referanseinntaket for folat.
1 porsjon (33 g) gir 24 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 porsjon (33 g) gir 15 % av referanseinntaket for vitamin C.
1 porsjon (33 g) gir 20 % av referanseinntaket for vitamin D.
1 porsjon (33 g) gir 17 % av referanseinntaket for vitamin E.
1 porsjon (33 g) gir 22 % av referanseinntaket for kalsium.
1 porsjon (33 g) gir 23 % av referanseinntaket for fosfor.
1 porsjon (33 g) gir 19 % av referanseinntaket for magnesium.
1 porsjon (33 g) gir 24 % av referanseinntaket for jern.
1 porsjon (33 g) gir 30 % av referanseinntaket for sink.
1 porsjon (33 g) gir 40 % av referanseinntaket for kobber.
1 porsjon (33 g) gir 20 % av referanseinntaket for selen.
Bringebær/Banan Shake, Allevo inneholder 16 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 340 kcal, 37 g protein, 45 g karbohydrater og 7 g fett
- 1 porsjon (33 g): 112 kcal, 12,2 g protein, 14,9 g karbohydrater og 2,3 g fett
Mer fra Allevo
- VLCD Chocolate Shake, Allevo375 kcal
- Stufato con prosciutto, Allevo250 kcal
- VLCD Potato & Leek Soup, Allevo365 kcal
- Ratatouille con Mozzarella, Allevo250 kcal
- VLCD Banana & Raspberry Shake, Allevo372 kcal
- Kick start smoothie jordbær/blåbær, Allevo350 kcal
- High Protein Forrest Fruit Smoothie, Allevo60 kcal
- VLCD Strawberry & Blueberry Smoothie, Allevo366 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Bringebær/Banan Shake, Allevo?
- Bringebær/Banan Shake, Allevo har 340 kcal per 100 g. 1 porsjon (33 g) har 112 kcal.
- Hvor mye protein er det i Bringebær/Banan Shake, Allevo?
- Bringebær/Banan Shake, Allevo har 37 g protein per 100 g. 1 porsjon (33 g) har 12,2 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i Bringebær/Banan Shake, Allevo?
- Bringebær/Banan Shake, Allevo har 45 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 porsjon (33 g) har 14,9 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i Bringebær/Banan Shake, Allevo?
- Bringebær/Banan Shake, Allevo har 7 g fett per 100 g, og 1,5 g av det er mettet fett. 1 porsjon (33 g) har 2,3 g fett.
- Hvor mye fiber er det i Bringebær/Banan Shake, Allevo?
- Bringebær/Banan Shake, Allevo har 16 g fiber per 100 g. 1 porsjon (33 g) har 5,3 g fiber.
- Hvor mye vitamin A er det i Bringebær/Banan Shake, Allevo?
- Bringebær/Banan Shake, Allevo har 606 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon (33 g) har 200 µg, som er 25 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Bringebær/Banan Shake, Allevo?
- Bringebær/Banan Shake, Allevo har 0,8 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon (33 g) har 0,26 mg, som er 24 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Bringebær/Banan Shake, Allevo?
- Bringebær/Banan Shake, Allevo har 1,4 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon (33 g) har 0,46 mg, som er 33 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Bringebær/Banan Shake, Allevo?
- Bringebær/Banan Shake, Allevo har 11 mg niacin per 100 g. 1 porsjon (33 g) har 3,6 mg, som er 23 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i Bringebær/Banan Shake, Allevo?
- Bringebær/Banan Shake, Allevo har 1,3 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon (33 g) har 0,43 mg, som er 31 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i Bringebær/Banan Shake, Allevo?
- Bringebær/Banan Shake, Allevo har 182 µg folat per 100 g. 1 porsjon (33 g) har 60,1 µg, som er 30 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i Bringebær/Banan Shake, Allevo?
- Bringebær/Banan Shake, Allevo har 1,8 µg vitamin B12 per 100 g. 1 porsjon (33 g) har 0,59 µg, som er 24 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin C er det i Bringebær/Banan Shake, Allevo?
- Bringebær/Banan Shake, Allevo har 36 mg vitamin C per 100 g. 1 porsjon (33 g) har 11,9 mg, som er 15 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin D er det i Bringebær/Banan Shake, Allevo?
- Bringebær/Banan Shake, Allevo har 3 µg vitamin D per 100 g. 1 porsjon (33 g) har 0,99 µg, som er 20 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i Bringebær/Banan Shake, Allevo?
- Bringebær/Banan Shake, Allevo har 6 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon (33 g) har 2 mg, som er 17 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i Bringebær/Banan Shake, Allevo?
- Bringebær/Banan Shake, Allevo har 545 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon (33 g) har 179,9 mg, som er 22 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i Bringebær/Banan Shake, Allevo?
- Bringebær/Banan Shake, Allevo har 485 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon (33 g) har 160,1 mg, som er 23 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Bringebær/Banan Shake, Allevo?
- Bringebær/Banan Shake, Allevo har 212 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon (33 g) har 70 mg, som er 19 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i Bringebær/Banan Shake, Allevo?
- Bringebær/Banan Shake, Allevo har 1,9 mg kalium per 100 g. 1 porsjon (33 g) har 0,63 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Bringebær/Banan Shake, Allevo?
- Bringebær/Banan Shake, Allevo har 10 mg jern per 100 g. 1 porsjon (33 g) har 3,3 mg, som er 24 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i Bringebær/Banan Shake, Allevo?
- Bringebær/Banan Shake, Allevo har 9 mg sink per 100 g. 1 porsjon (33 g) har 3 mg, som er 30 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i Bringebær/Banan Shake, Allevo?
- Bringebær/Banan Shake, Allevo har 1,2 mg kobber per 100 g. 1 porsjon (33 g) har 0,4 mg, som er 40 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i Bringebær/Banan Shake, Allevo?
- Bringebær/Banan Shake, Allevo har 33 µg selen per 100 g. 1 porsjon (33 g) har 10,9 µg, som er 20 % av referanseinntaket.
- Passer Bringebær/Banan Shake, Allevo i et lavkarbokosthold?
- Bringebær/Banan Shake, Allevo har 45 g karbohydrater per 100 g og 14,9 g per porsjon. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.