DDiett.no

Merkevare

Stufato con prosciutto, Allevo

Næringsinnhold i Stufato con prosciutto, Allevo: 250 kcal per 100 g, med 17 g protein, 25 g karbohydrater og 8 g fett.

Kalorier
163
kcal / 65 g
Protein
11.1
g
Fett
5.2
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per posjon(er) (65 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett5.2 g30%
  • Karbohydrater16.3 g42%
  • Protein11.1 g28%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 posjon(er) på 65 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per posjon(er) (65 g)
% RI*
Energi
250 kcal / 1046 kJ
163 kcal
8%
Fett
8 g
5.2 g
7%
– hvorav mettet fett
0.8 g
0.5 g
3%
Karbohydrater
25 g
16.3 g
6%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
5 g
3.3 g
–
Protein
17 g
11.1 g
22%
Salt
1.8 g
1.17 g
19%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 posjon(er), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Fosfor247 mg·35% RI
  • Vitamin C26 mg·33% RI
  • Vitamin D1.6 µg·32% RI
  • Vitamin E3.7 mg·31% RI
  • Vitamin B60.4 mg·29% RI
  • Magnesium104 mg·28% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.3 mg·27% RI
  • Sink2.7 mg·27% RI
  • Selen14.3 µg·26% RI
  • Kalsium201.5 mg·25% RI
  • Niacin3.7 mg·23% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.3 mg·21% RI
  • Vitamin B120.5 µg·20% RI
  • Vitamin A143 µg·18% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per posjon(er) (65 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Stufato con prosciutto, Allevo kommer 42 % fra karbohydrater, 30 % fra fett og 28 % fra protein.

1 posjon(er) (65 g) gir 18 % av referanseinntaket for vitamin A.

1 posjon(er) (65 g) gir 24 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).

1 posjon(er) (65 g) gir 23 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).

1 posjon(er) (65 g) gir 23 % av referanseinntaket for niacin.

1 posjon(er) (65 g) gir 28 % av referanseinntaket for vitamin B6.

1 posjon(er) (65 g) gir 21 % av referanseinntaket for vitamin B12.

1 posjon(er) (65 g) gir 33 % av referanseinntaket for vitamin C.

1 posjon(er) (65 g) gir 33 % av referanseinntaket for vitamin D.

1 posjon(er) (65 g) gir 31 % av referanseinntaket for vitamin E.

1 posjon(er) (65 g) gir 25 % av referanseinntaket for kalsium.

1 posjon(er) (65 g) gir 35 % av referanseinntaket for fosfor.

1 posjon(er) (65 g) gir 28 % av referanseinntaket for magnesium.

1 posjon(er) (65 g) gir 27 % av referanseinntaket for sink.

1 posjon(er) (65 g) gir 26 % av referanseinntaket for selen.

Stufato con prosciutto, Allevo inneholder 5 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 250 kcal, 17 g protein, 25 g karbohydrater og 8 g fett
  • 1 posjon(er) (65 g): 163 kcal, 11,1 g protein, 16,3 g karbohydrater og 5,2 g fett

Mer fra Allevo

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Stufato con prosciutto, Allevo?
Stufato con prosciutto, Allevo har 250 kcal per 100 g. 1 posjon(er) (65 g) har 163 kcal.
Hvor mye protein er det i Stufato con prosciutto, Allevo?
Stufato con prosciutto, Allevo har 17 g protein per 100 g. 1 posjon(er) (65 g) har 11,1 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Stufato con prosciutto, Allevo?
Stufato con prosciutto, Allevo har 25 g karbohydrater per 100 g. 1 posjon(er) (65 g) har 16,3 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Stufato con prosciutto, Allevo?
Stufato con prosciutto, Allevo har 8 g fett per 100 g, og 0,8 g av det er mettet fett. 1 posjon(er) (65 g) har 5,2 g fett.
Hvor mye fiber er det i Stufato con prosciutto, Allevo?
Stufato con prosciutto, Allevo har 5 g fiber per 100 g. 1 posjon(er) (65 g) har 3,3 g fiber.
Hvor mye vitamin A er det i Stufato con prosciutto, Allevo?
Stufato con prosciutto, Allevo har 220 µg vitamin A per 100 g. 1 posjon(er) (65 g) har 143 µg, som er 18 % av referanseinntaket.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Stufato con prosciutto, Allevo?
Stufato con prosciutto, Allevo har 0,4 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 posjon(er) (65 g) har 0,26 mg, som er 24 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Stufato con prosciutto, Allevo?
Stufato con prosciutto, Allevo har 0,5 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 posjon(er) (65 g) har 0,33 mg, som er 23 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i Stufato con prosciutto, Allevo?
Stufato con prosciutto, Allevo har 5,7 mg niacin per 100 g. 1 posjon(er) (65 g) har 3,7 mg, som er 23 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i Stufato con prosciutto, Allevo?
Stufato con prosciutto, Allevo har 0,6 mg vitamin B6 per 100 g. 1 posjon(er) (65 g) har 0,39 mg, som er 28 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B12 er det i Stufato con prosciutto, Allevo?
Stufato con prosciutto, Allevo har 0,8 µg vitamin B12 per 100 g. 1 posjon(er) (65 g) har 0,52 µg, som er 21 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin C er det i Stufato con prosciutto, Allevo?
Stufato con prosciutto, Allevo har 40 mg vitamin C per 100 g. 1 posjon(er) (65 g) har 26 mg, som er 33 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin D er det i Stufato con prosciutto, Allevo?
Stufato con prosciutto, Allevo har 2,5 µg vitamin D per 100 g. 1 posjon(er) (65 g) har 1,6 µg, som er 33 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin E er det i Stufato con prosciutto, Allevo?
Stufato con prosciutto, Allevo har 5,7 mg vitamin E per 100 g. 1 posjon(er) (65 g) har 3,7 mg, som er 31 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i Stufato con prosciutto, Allevo?
Stufato con prosciutto, Allevo har 310 mg kalsium per 100 g. 1 posjon(er) (65 g) har 201,5 mg, som er 25 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i Stufato con prosciutto, Allevo?
Stufato con prosciutto, Allevo har 380 mg fosfor per 100 g. 1 posjon(er) (65 g) har 247 mg, som er 35 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Stufato con prosciutto, Allevo?
Stufato con prosciutto, Allevo har 160 mg magnesium per 100 g. 1 posjon(er) (65 g) har 104 mg, som er 28 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Stufato con prosciutto, Allevo?
Stufato con prosciutto, Allevo har 4,2 mg sink per 100 g. 1 posjon(er) (65 g) har 2,7 mg, som er 27 % av referanseinntaket.
Hvor mye selen er det i Stufato con prosciutto, Allevo?
Stufato con prosciutto, Allevo har 22 µg selen per 100 g. 1 posjon(er) (65 g) har 14,3 µg, som er 26 % av referanseinntaket.
Passer Stufato con prosciutto, Allevo i et lavkarbokosthold?
Stufato con prosciutto, Allevo har 25 g karbohydrater per 100 g og 16,3 g per posjon(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.