Hvor mange kalorier er det i Valnøtter, Coop?

Valnøtter, Coop har 690 kcal per 100 g. 1 stk (20 g) har 138 kcal.

Hvor mye protein er det i Valnøtter, Coop?

Valnøtter, Coop har 14,7 g protein per 100 g. 1 stk (20 g) har 2,9 g protein.

Hvor mye karbohydrater er det i Valnøtter, Coop?

Valnøtter, Coop har 3,3 g karbohydrater per 100 g. 1 stk (20 g) har 0,7 g karbohydrater.

Hvor mye fett er det i Valnøtter, Coop?

Valnøtter, Coop har 68,5 g fett per 100 g. 1 stk (20 g) har 13,7 g fett.

Hvor mye fiber er det i Valnøtter, Coop?

Valnøtter, Coop har 5,9 g fiber per 100 g. 1 stk (20 g) har 1,2 g fiber.

Passer Valnøtter, Coop i et lavkarbokosthold?

Valnøtter, Coop har 3,3 g karbohydrater per 100 g og 0,7 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.

Merkevare

Valnøtter, Coop

Næringsinnhold i Valnøtter, Coop: 690 kcal per 100 g, med 14,7 g protein, 3,3 g karbohydrater og 68,5 g fett.

Kalorier: 138; kcal / 20 g
Protein: 2.9; g
Fett: 13.7; g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per stk (20 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

Fett13.7 g90%
Karbohydrater0.7 g2%
Protein2.9 g8%

Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 stk på 20 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.

Næringsinnhold

Per 100 g

Per stk (20 g)

% RI*

Energi

690 kcal / 2887 kJ

138 kcal

7%

Fett

68.5 g

13.7 g

20%

– hvorav mettet fett

–

Karbohydrater

3.3 g

0.7 g

0%

– hvorav sukker

–

Fiber

5.9 g

1.2 g

–

Protein

14.7 g

2.9 g

6%

Salt

–

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Valnøtter, Coop kommer 90 % fra fett, 9 % fra protein og 2 % fra karbohydrater.

Valnøtter, Coop inneholder 5,9 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

100 g: 690 kcal, 14,7 g protein, 3,3 g karbohydrater og 68,5 g fett
1 stk (20 g): 138 kcal, 2,9 g protein, 0,7 g karbohydrater og 13,7 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Coop

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
Se kalorier, makro og næring over tid

Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Valnøtter, Coop?: Valnøtter, Coop har 690 kcal per 100 g. 1 stk (20 g) har 138 kcal.
Hvor mye protein er det i Valnøtter, Coop?: Valnøtter, Coop har 14,7 g protein per 100 g. 1 stk (20 g) har 2,9 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Valnøtter, Coop?: Valnøtter, Coop har 3,3 g karbohydrater per 100 g. 1 stk (20 g) har 0,7 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Valnøtter, Coop?: Valnøtter, Coop har 68,5 g fett per 100 g. 1 stk (20 g) har 13,7 g fett.
Hvor mye fiber er det i Valnøtter, Coop?: Valnøtter, Coop har 5,9 g fiber per 100 g. 1 stk (20 g) har 1,2 g fiber.
Passer Valnøtter, Coop i et lavkarbokosthold?: Valnøtter, Coop har 3,3 g karbohydrater per 100 g og 0,7 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.