Matvaretabellen
Timian, rå
Næringsinnhold i Timian, rå: 107 kcal per 100 g, med 5,6 g protein, 10,4 g karbohydrater og 1,7 g fett.
- Kalorier
- 1
- kcal / 1 g
- Protein
- 0.1
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per teskje(er) (1 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater0.1 g50%
- Protein0.1 g50%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per teskje(er) (1 g)
% RI*
Energi
107 kcal / 448 kJ
1 kcal
0%
Fett
1.7 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0.5 g
0 g
0%
Karbohydrater
10.4 g
0.1 g
0%
– hvorav sukker
0.6 g
0 g
0%
Fiber
14 g
0.1 g
–
Protein
5.6 g
0.1 g
0%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 teskje(er), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin C1.6 mg·2% RI
- Jern0.2 mg·1% RI
- Kalsium4 mg·1% RI
- Magnesium1.6 mg·0% RI
- Kalium6.1 mg·0% RI
- Vitamin A2.4 µg·0% RI
- Folat0.5 µg·0% RI
- Fosfor1.1 mg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Niacin0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Sink0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
- Jod0 µg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per teskje(er) (1 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i timian, rå kommer 52 % fra karbohydrater, 28 % fra protein og 19 % fra fett.
Timian, rå inneholder 14 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 107 kcal, 5,6 g protein, 10,4 g karbohydrater og 1,7 g fett
- 1 teskje(er) (1 g): 1 kcal, 0,1 g protein, 0,1 g karbohydrater og 0 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i timian, rå?
- Timian, rå har 107 kcal per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 1 kcal. Timian, rå har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 34 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i timian, rå?
- Timian, rå har 5,6 g protein per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 0,1 g protein. Timian, rå har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 31 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i timian, rå?
- Timian, rå har 10,4 g karbohydrater per 100 g, og 0,6 g av dem er sukker. 1 teskje(er) (1 g) har 0,1 g karbohydrater. Timian, rå har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 31 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i timian, rå?
- Timian, rå har 1,7 g fett per 100 g, og 0,5 g av det er mettet fett. 1 teskje(er) (1 g) har 0 g fett. Timian, rå har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 32 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i timian, rå?
- Timian, rå har 14 g fiber per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 0,1 g fiber. Timian, rå har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 25 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i timian, rå?
- Timian, rå har 238 µg vitamin A per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 2,4 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Timian, rå har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 15 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i timian, rå?
- Timian, rå har 0,05 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Timian, rå har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 35 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i timian, rå?
- Timian, rå har 0,47 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Timian, rå er blant matvarene i gruppen Urter og krydder med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 11 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i timian, rå?
- Timian, rå har 1,8 mg niacin per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 0,02 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Timian, rå har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 24 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i timian, rå?
- Timian, rå har 0,35 mg vitamin B6 per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Timian, rå har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 26 av 41 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i timian, rå?
- Timian, rå har 45 µg folat per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 0,45 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Timian, rå har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 24 av 41 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i timian, rå?
- Timian, rå har 160 mg vitamin C per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 1,6 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Timian, rå er blant matvarene i gruppen Urter og krydder med mest C-vitamin: nr. 3 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i timian, rå?
- Timian, rå har 405 mg kalsium per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 4,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Timian, rå har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 21 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i timian, rå?
- Timian, rå har 106 mg fosfor per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 1,1 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Timian, rå har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 30 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i timian, rå?
- Timian, rå har 160 mg magnesium per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 1,6 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Timian, rå har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 27 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i timian, rå?
- Timian, rå har 609 mg kalium per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 6,1 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Timian, rå har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 31 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i timian, rå?
- Timian, rå har 17,5 mg jern per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 0,18 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Timian, rå har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 20 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i timian, rå?
- Timian, rå har 1,8 mg sink per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 0,02 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Timian, rå har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 29 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i timian, rå?
- Timian, rå har 0,56 mg kobber per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Timian, rå har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 23 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i timian, rå?
- Timian, rå har 0,7 µg jod per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 0,01 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Timian, rå er blant matvarene i gruppen Urter og krydder med mest jod: nr. 11 av 35 i Matvaretabellen 2026.
- Passer timian, rå i et lavkarbokosthold?
- Timian, rå har 10,4 g karbohydrater per 100 g og 0,1 g per teskje(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.