Merkevare
Sommerkoteletter, Gilde
Næringsinnhold i Sommerkoteletter, Gilde: 168 kcal per 100 g, med 22 g protein, 0 g karbohydrater og 8,9 g fett.
- Kalorier
- 168
- kcal / 100 g
- Protein
- 22
- g
- Fett
- 8.9
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett8.9 g48%
- Karbohydrater0.0 g0%
- Protein22.0 g52%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Tiamin (vitamin B1)0.6 mg·55% RI
- Niacin7.3 mg·46% RI
- Vitamin B60.6 mg·43% RI
- Fosfor197 mg·28% RI
- Sink2 mg·20% RI
- Kalium356 mg·18% RI
- Selen7 µg·13% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Magnesium23 mg·6% RI
- Vitamin A5 µg·1% RI
- Folat1 µg·1% RI
- Kalsium4 mg·1% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Sommerkoteletter, Gilde kommer 52 % fra protein, 48 % fra fett og 0 % fra karbohydrater.
100 g gir 55 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
100 g gir 46 % av referanseinntaket for niacin.
100 g gir 40 % av referanseinntaket for vitamin B6.
100 g gir 28 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 18 % av referanseinntaket for kalium.
100 g gir 20 % av referanseinntaket for sink.
Lignende matvarer
Mer fra Gilde
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Sommerkoteletter, Gilde?
- Sommerkoteletter, Gilde har 168 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i Sommerkoteletter, Gilde?
- Sommerkoteletter, Gilde har 22 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i Sommerkoteletter, Gilde?
- Sommerkoteletter, Gilde har 0 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i Sommerkoteletter, Gilde?
- Sommerkoteletter, Gilde har 8,9 g fett per 100 g, og 3 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i Sommerkoteletter, Gilde?
- Sommerkoteletter, Gilde har 0 g fiber per 100 g.
- Hvor mye vitamin A er det i Sommerkoteletter, Gilde?
- Sommerkoteletter, Gilde har 5 µg vitamin A per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Sommerkoteletter, Gilde?
- Sommerkoteletter, Gilde har 0,6 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 55 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Sommerkoteletter, Gilde?
- Sommerkoteletter, Gilde har 0,1 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Sommerkoteletter, Gilde?
- Sommerkoteletter, Gilde har 7,3 mg niacin per 100 g. Det er 46 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i Sommerkoteletter, Gilde?
- Sommerkoteletter, Gilde har 0,56 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 40 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i Sommerkoteletter, Gilde?
- Sommerkoteletter, Gilde har 1 µg folat per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i Sommerkoteletter, Gilde?
- Sommerkoteletter, Gilde har 4 mg kalsium per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i Sommerkoteletter, Gilde?
- Sommerkoteletter, Gilde har 197 mg fosfor per 100 g. Det er 28 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Sommerkoteletter, Gilde?
- Sommerkoteletter, Gilde har 23 mg magnesium per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i Sommerkoteletter, Gilde?
- Sommerkoteletter, Gilde har 356 mg kalium per 100 g. Det er 18 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i Sommerkoteletter, Gilde?
- Sommerkoteletter, Gilde har 2 mg sink per 100 g. Det er 20 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i Sommerkoteletter, Gilde?
- Sommerkoteletter, Gilde har 0,05 mg kobber per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i Sommerkoteletter, Gilde?
- Sommerkoteletter, Gilde har 7 µg selen per 100 g. Det er 13 % av referanseinntaket.
- Passer Sommerkoteletter, Gilde i et lavkarbokosthold?
- Sommerkoteletter, Gilde har 0 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.