DDiett.no

Merkevare

Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs

Næringsinnhold i Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs: 350 kcal per 100 g, med 31 g protein, 45 g karbohydrater og 5 g fett.

Kalorier
350
kcal / 100 g
Protein
31
g
Fett
5
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett5.0 g13%
  • Karbohydrater45.0 g52%
  • Protein31.0 g36%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
350 kcal / 1464 kJ
350 kcal
18%
Fett
5 g
5 g
7%
– hvorav mettet fett
0.8 g
0.8 g
4%
Karbohydrater
45 g
45 g
17%
– hvorav sukker
18 g
18 g
20%
Fiber
1.3 g
1.3 g
–
Protein
31 g
31 g
62%
Salt
2.6 g
2.6 g
43%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Folat242 µg·121% RI
  • Kalium2400 mg·120% RI
  • Kobber1.2 mg·120% RI
  • Fosfor733 mg·105% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)1.4 mg·100% RI
  • Vitamin B122.5 µg·100% RI
  • Vitamin B61.3 mg·93% RI
  • Kalsium730 mg·91% RI
  • Vitamin D4.5 µg·90% RI
  • Jern11.5 mg·82% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.9 mg·82% RI
  • Sink7.9 mg·79% RI
  • Niacin12.3 mg·77% RI
  • Vitamin A608 µg·76% RI
  • Magnesium250 mg·67% RI
  • Selen33 µg·60% RI
  • Vitamin C47 mg·59% RI
  • Vitamin E7 mg·58% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs kommer 52 % fra karbohydrater, 36 % fra protein og 13 % fra fett.

100 g gir 76 % av referanseinntaket for vitamin A.

100 g gir 82 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).

100 g gir 100 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).

100 g gir 77 % av referanseinntaket for niacin.

100 g gir 93 % av referanseinntaket for vitamin B6.

100 g gir 121 % av referanseinntaket for folat.

100 g gir 100 % av referanseinntaket for vitamin B12.

100 g gir 59 % av referanseinntaket for vitamin C.

100 g gir 90 % av referanseinntaket for vitamin D.

100 g gir 58 % av referanseinntaket for vitamin E.

100 g gir 91 % av referanseinntaket for kalsium.

100 g gir 105 % av referanseinntaket for fosfor.

100 g gir 67 % av referanseinntaket for magnesium.

100 g gir 120 % av referanseinntaket for kalium.

100 g gir 82 % av referanseinntaket for jern.

100 g gir 79 % av referanseinntaket for sink.

100 g gir 120 % av referanseinntaket for kobber.

100 g gir 60 % av referanseinntaket for selen.

Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs inneholder 1,3 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Friggs

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs?
Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs har 350 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs?
Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs har 31 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs?
Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs har 45 g karbohydrater per 100 g, og 18 g av dem er sukker.
Hvor mye fett er det i Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs?
Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs har 5 g fett per 100 g, og 0,8 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs?
Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs har 1,3 g fiber per 100 g.
Hvor mye vitamin A er det i Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs?
Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs har 608 µg vitamin A per 100 g. Det er 76 % av referanseinntaket.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs?
Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs har 0,9 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 82 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs?
Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs har 1,4 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 100 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs?
Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs har 12,3 mg niacin per 100 g. Det er 77 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs?
Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs har 1,3 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 93 % av referanseinntaket.
Hvor mye folat er det i Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs?
Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs har 242 µg folat per 100 g. Det er 121 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B12 er det i Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs?
Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs har 2,5 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 100 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin C er det i Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs?
Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs har 47 mg vitamin C per 100 g. Det er 59 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin D er det i Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs?
Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs har 4,5 µg vitamin D per 100 g. Det er 90 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin E er det i Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs?
Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs har 7 mg vitamin E per 100 g. Det er 58 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs?
Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs har 730 mg kalsium per 100 g. Det er 91 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs?
Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs har 733 mg fosfor per 100 g. Det er 105 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs?
Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs har 250 mg magnesium per 100 g. Det er 67 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs?
Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs har 2 400 mg kalium per 100 g. Det er 120 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs?
Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs har 11,5 mg jern per 100 g. Det er 82 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs?
Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs har 7,9 mg sink per 100 g. Det er 79 % av referanseinntaket.
Hvor mye kobber er det i Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs?
Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs har 1,2 mg kobber per 100 g. Det er 120 % av referanseinntaket.
Hvor mye selen er det i Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs?
Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs har 33 µg selen per 100 g. Det er 60 % av referanseinntaket.
Passer Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs i et lavkarbokosthold?
Smoothie Drinkmix Blueberry, Friggs har 45 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.