Matvaretabellen
Sjysaus, av pulver
Næringsinnhold i Sjysaus, av pulver: 21 kcal per 100 g, med 0,5 g protein, 3,9 g karbohydrater og 0,4 g fett.
- Kalorier
- 21
- kcal / 100 g
- Protein
- 0.5
- g
- Fett
- 0.4
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 1 dl (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.4 g17%
- Karbohydrater3.9 g74%
- Protein0.5 g9%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 1 dl (100 g)
% RI*
Energi
21 kcal / 88 kJ
21 kcal
1%
Fett
0.4 g
0.4 g
1%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
3.9 g
3.9 g
2%
– hvorav sukker
0.3 g
0.3 g
0%
Fiber
0.2 g
0.2 g
–
Protein
0.5 g
0.5 g
1%
Salt
1 g
1 g
17%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 1 dl, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin E0.2 mg·2% RI
- Fosfor5 mg·1% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Magnesium2 mg·1% RI
- Kalium9 mg·0% RI
- Folat0.7 µg·0% RI
- Kalsium1 mg·0% RI
- Jod0.1 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 1 dl (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i sjysaus, av pulver kommer 74 % fra karbohydrater, 17 % fra fett og 9 % fra protein.
Sjysaus, av pulver inneholder 0,2 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 21 kcal, 0,5 g protein, 3,9 g karbohydrater og 0,4 g fett
- 1 1 dl (100 g): 21 kcal, 0,5 g protein, 3,9 g karbohydrater og 0,4 g fett
- 1 porsjon(er) (75 g): 16 kcal, 0,4 g protein, 2,9 g karbohydrater og 0,3 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i sjysaus, av pulver?
- Sjysaus, av pulver har 21 kcal per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 21 kcal. Sjysaus, av pulver har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 33 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i sjysaus, av pulver?
- Sjysaus, av pulver har 0,5 g protein per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,5 g protein. Sjysaus, av pulver har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 31 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i sjysaus, av pulver?
- Sjysaus, av pulver har 3,9 g karbohydrater per 100 g, og 0,3 g av dem er sukker. 1 1 dl (100 g) har 3,9 g karbohydrater. Sjysaus, av pulver har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 28 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i sjysaus, av pulver?
- Sjysaus, av pulver har 0,4 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 1 dl (100 g) har 0,4 g fett. Sjysaus, av pulver har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 27 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i sjysaus, av pulver?
- Sjysaus, av pulver har 0,2 g fiber per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,2 g fiber. Sjysaus, av pulver har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 19 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i sjysaus, av pulver?
- Sjysaus, av pulver har 0,01 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Sjysaus, av pulver har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 24 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i sjysaus, av pulver?
- Sjysaus, av pulver har 0,05 mg niacin per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,05 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Sjysaus, av pulver har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 25 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i sjysaus, av pulver?
- Sjysaus, av pulver har 0,7 µg folat per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,7 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Sjysaus, av pulver har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 25 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i sjysaus, av pulver?
- Sjysaus, av pulver har 0,2 mg vitamin E per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,2 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Sjysaus, av pulver har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 15 av 32 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i sjysaus, av pulver?
- Sjysaus, av pulver har 1 mg kalsium per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 1 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Sjysaus, av pulver har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 32 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i sjysaus, av pulver?
- Sjysaus, av pulver har 5 mg fosfor per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 5 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Sjysaus, av pulver har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 26 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i sjysaus, av pulver?
- Sjysaus, av pulver har 2 mg magnesium per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 2 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Sjysaus, av pulver har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 30 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i sjysaus, av pulver?
- Sjysaus, av pulver har 9 mg kalium per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 9 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Sjysaus, av pulver har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 32 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i sjysaus, av pulver?
- Sjysaus, av pulver har 0,1 mg jern per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Sjysaus, av pulver har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 26 av 34 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i sjysaus, av pulver?
- Sjysaus, av pulver har 0,01 mg kobber per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Sjysaus, av pulver har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 18 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i sjysaus, av pulver?
- Sjysaus, av pulver har 0,1 µg jod per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,1 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Sjysaus, av pulver har lite jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 26 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Passer sjysaus, av pulver i et lavkarbokosthold?
- Sjysaus, av pulver har 3,9 g karbohydrater per 100 g og 3,9 g per 1 dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.