DDiett.no

Merkevare

Siktet Rugmel, Møllerens

Næringsinnhold i Siktet Rugmel, Møllerens: 332 kcal per 100 g, med 7 g protein, 68,2 g karbohydrater og 2 g fett.

Kalorier
199
kcal / 60 g
Protein
4.2
g
Fett
1.2
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per desiliter (60 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett1.2 g6%
  • Karbohydrater40.9 g86%
  • Protein4.2 g9%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 desiliter på 60 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per desiliter (60 g)
% RI*
Energi
332 kcal / 1389 kJ
199 kcal
10%
Fett
2 g
1.2 g
2%
– hvorav mettet fett
0.3 g
0.2 g
1%
Karbohydrater
68.2 g
40.9 g
16%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
6.7 g
4 g
–
Protein
7 g
4.2 g
8%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Siktet Rugmel, Møllerens kommer 86 % fra karbohydrater, 9 % fra protein og 6 % fra fett.

Siktet Rugmel, Møllerens inneholder 6,7 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 332 kcal, 7 g protein, 68,2 g karbohydrater og 2 g fett
  • 1 desiliter (60 g): 199 kcal, 4,2 g protein, 40,9 g karbohydrater og 1,2 g fett
  • 1 ss (9 g): 30 kcal, 0,6 g protein, 6,1 g karbohydrater og 0,2 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Møllerens

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Siktet Rugmel, Møllerens?
Siktet Rugmel, Møllerens har 332 kcal per 100 g. 1 desiliter (60 g) har 199 kcal.
Hvor mye protein er det i Siktet Rugmel, Møllerens?
Siktet Rugmel, Møllerens har 7 g protein per 100 g. 1 desiliter (60 g) har 4,2 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Siktet Rugmel, Møllerens?
Siktet Rugmel, Møllerens har 68,2 g karbohydrater per 100 g. 1 desiliter (60 g) har 40,9 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Siktet Rugmel, Møllerens?
Siktet Rugmel, Møllerens har 2 g fett per 100 g, og 0,3 g av det er mettet fett. 1 desiliter (60 g) har 1,2 g fett.
Hvor mye fiber er det i Siktet Rugmel, Møllerens?
Siktet Rugmel, Møllerens har 6,7 g fiber per 100 g. 1 desiliter (60 g) har 4 g fiber.
Passer Siktet Rugmel, Møllerens i et lavkarbokosthold?
Siktet Rugmel, Møllerens har 68,2 g karbohydrater per 100 g og 40,9 g per desiliter. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.