Matvaretabellen
Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet
Næringsinnhold i Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet: 217 kcal per 100 g, med 0,7 g protein, 53,4 g karbohydrater og 0,1 g fett.
- Kalorier
- 217
- kcal / 100 g
- Protein
- 0.7
- g
- Fett
- 0.1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per dl (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.1 g0%
- Karbohydrater53.4 g98%
- Protein0.7 g1%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per dl (100 g)
% RI*
Energi
217 kcal / 908 kJ
217 kcal
11%
Fett
0.1 g
0.1 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
53.4 g
53.4 g
21%
– hvorav sukker
53.4 g
53.4 g
59%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
0.7 g
0.7 g
1%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 dl, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin C101 mg·126% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Vitamin E1.1 mg·9% RI
- Kalium170 mg·9% RI
- Jern0.7 mg·5% RI
- Fosfor34 mg·5% RI
- Folat8 µg·4% RI
- Kalsium21 mg·3% RI
- Magnesium9 mg·2% RI
- Niacin0.2 mg·1% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Vitamin A5 µg·1% RI
- Jod0.1 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per dl (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet kommer 98 % fra karbohydrater, 1 % fra protein og 0 % fra fett.
1 dl (100 g) gir 126 % av referanseinntaket for vitamin C.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 217 kcal, 0,7 g protein, 53,4 g karbohydrater og 0,1 g fett
- 1 dl (100 g): 217 kcal, 0,7 g protein, 53,4 g karbohydrater og 0,1 g fett
- 1 glass (200 g): 434 kcal, 1,4 g protein, 106,8 g karbohydrater og 0,2 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
- Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 217 kcal per 100 g. 1 dl (100 g) har 217 kcal. Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest kalorier: nr. 2 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
- Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 0,7 g protein per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,7 g protein. Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest protein: nr. 11 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
- Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 53,4 g karbohydrater per 100 g, og 53,4 g av dem er sukker. 1 dl (100 g) har 53,4 g karbohydrater. Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest karbohydrater: nr. 2 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
- Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 0,1 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 dl (100 g) har 0,1 g fett. Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest fett: nr. 17 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
- Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 0 g fiber per 100 g. 1 dl (100 g) har 0 g fiber. Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 37 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
- Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 5 µg vitamin A per 100 g. 1 dl (100 g) har 5 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 19 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
- Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 0,01 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 39 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
- Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 0,01 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 37 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
- Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 0,2 mg niacin per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,2 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 23 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
- Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 0,04 mg vitamin B6 per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 31 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
- Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 8 µg folat per 100 g. 1 dl (100 g) har 8 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 30 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
- Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 101 mg vitamin C per 100 g. 1 dl (100 g) har 101 mg, som er 126 % av referanseinntaket. Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest C-vitamin: nr. 2 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
- Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 1,1 mg vitamin E per 100 g. 1 dl (100 g) har 1,1 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest E-vitamin: nr. 4 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
- Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 21 mg kalsium per 100 g. 1 dl (100 g) har 21 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest kalsium: nr. 7 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
- Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 34 mg fosfor per 100 g. 1 dl (100 g) har 34 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest fosfor: nr. 5 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
- Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 9 mg magnesium per 100 g. 1 dl (100 g) har 9 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 24 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
- Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 170 mg kalium per 100 g. 1 dl (100 g) har 170 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 22 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
- Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 0,7 mg jern per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,7 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest jern: nr. 4 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
- Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 0,1 mg sink per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest sink: nr. 7 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
- Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 0,06 mg kobber per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,06 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest kobber: nr. 13 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
- Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 0,1 µg jod per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,1 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har lite jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 45 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Passer solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet i et lavkarbokosthold?
- Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 53,4 g karbohydrater per 100 g og 53,4 g per dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.