Matvaretabellen
Rosinbolle, kjøpt
Næringsinnhold i Rosinbolle, kjøpt: 354 kcal per 100 g, med 7,7 g protein, 55,8 g karbohydrater og 10,2 g fett.
- Kalorier
- 177
- kcal / 50 g
- Protein
- 3.9
- g
- Fett
- 5.1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (liten) (50 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett5.1 g27%
- Karbohydrater27.9 g64%
- Protein3.9 g9%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (liten) (50 g)
% RI*
Energi
354 kcal / 1481 kJ
177 kcal
9%
Fett
10.2 g
5.1 g
7%
– hvorav mettet fett
3.2 g
1.6 g
8%
Karbohydrater
55.8 g
27.9 g
11%
– hvorav sukker
16.5 g
8.3 g
9%
Fiber
4 g
2 g
–
Protein
7.7 g
3.9 g
8%
Salt
0.4 g
0.2 g
3%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk (liten), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Folat21.5 µg·11% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Vitamin E1.1 mg·9% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Fosfor48 mg·7% RI
- Kalium114 mg·6% RI
- Sink0.5 mg·5% RI
- Niacin0.7 mg·4% RI
- Jern0.5 mg·4% RI
- Magnesium13 mg·3% RI
- Selen1.5 µg·3% RI
- Kalsium10 mg·1% RI
- Vitamin C0.5 mg·1% RI
- Jod0.1 µg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (liten) (50 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i rosinbolle, kjøpt kommer 65 % fra karbohydrater, 27 % fra fett og 9 % fra protein.
Rosinbolle, kjøpt inneholder 4 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 354 kcal, 7,7 g protein, 55,8 g karbohydrater og 10,2 g fett
- 1 stk (liten) (50 g): 177 kcal, 3,9 g protein, 27,9 g karbohydrater og 5,1 g fett
- 1 stk (stor) (115 g): 407 kcal, 8,9 g protein, 64,2 g karbohydrater og 11,7 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i rosinbolle, kjøpt?
- Rosinbolle, kjøpt har 354 kcal per 100 g. 1 stk (liten) (50 g) har 177 kcal. Rosinbolle, kjøpt har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 51 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i rosinbolle, kjøpt?
- Rosinbolle, kjøpt har 7,7 g protein per 100 g. 1 stk (liten) (50 g) har 3,9 g protein. Rosinbolle, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest protein: nr. 21 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i rosinbolle, kjøpt?
- Rosinbolle, kjøpt har 55,8 g karbohydrater per 100 g, og 16,5 g av dem er sukker. 1 stk (liten) (50 g) har 27,9 g karbohydrater. Rosinbolle, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest karbohydrater: nr. 11 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i rosinbolle, kjøpt?
- Rosinbolle, kjøpt har 10,2 g fett per 100 g, og 3,2 g av det er mettet fett. 1 stk (liten) (50 g) har 5,1 g fett. Rosinbolle, kjøpt har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 74 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i rosinbolle, kjøpt?
- Rosinbolle, kjøpt har 4 g fiber per 100 g. 1 stk (liten) (50 g) har 2 g fiber. Rosinbolle, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest fiber: nr. 2 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i rosinbolle, kjøpt?
- Rosinbolle, kjøpt har 0,21 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (liten) (50 g) har 0,11 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Rosinbolle, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 5 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i rosinbolle, kjøpt?
- Rosinbolle, kjøpt har 0,08 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (liten) (50 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Rosinbolle, kjøpt har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 57 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i rosinbolle, kjøpt?
- Rosinbolle, kjøpt har 1,3 mg niacin per 100 g. 1 stk (liten) (50 g) har 0,65 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Rosinbolle, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest niacin: nr. 5 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i rosinbolle, kjøpt?
- Rosinbolle, kjøpt har 0,1 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (liten) (50 g) har 0,05 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Rosinbolle, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest B6-vitamin: nr. 5 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i rosinbolle, kjøpt?
- Rosinbolle, kjøpt har 43 µg folat per 100 g. 1 stk (liten) (50 g) har 21,5 µg, som er 11 % av referanseinntaket. Rosinbolle, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest folat: nr. 4 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i rosinbolle, kjøpt?
- Rosinbolle, kjøpt har 1 mg vitamin C per 100 g. 1 stk (liten) (50 g) har 0,5 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Rosinbolle, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest C-vitamin: nr. 16 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i rosinbolle, kjøpt?
- Rosinbolle, kjøpt har 2,3 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (liten) (50 g) har 1,2 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Rosinbolle, kjøpt har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 42 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i rosinbolle, kjøpt?
- Rosinbolle, kjøpt har 20 mg kalsium per 100 g. 1 stk (liten) (50 g) har 10 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Rosinbolle, kjøpt har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 83 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i rosinbolle, kjøpt?
- Rosinbolle, kjøpt har 96 mg fosfor per 100 g. 1 stk (liten) (50 g) har 48 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Rosinbolle, kjøpt har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 69 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i rosinbolle, kjøpt?
- Rosinbolle, kjøpt har 26 mg magnesium per 100 g. 1 stk (liten) (50 g) har 13 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Rosinbolle, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest magnesium: nr. 25 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i rosinbolle, kjøpt?
- Rosinbolle, kjøpt har 228 mg kalium per 100 g. 1 stk (liten) (50 g) har 114 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Rosinbolle, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest kalium: nr. 13 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i rosinbolle, kjøpt?
- Rosinbolle, kjøpt har 1 mg jern per 100 g. 1 stk (liten) (50 g) har 0,5 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Rosinbolle, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest jern: nr. 18 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i rosinbolle, kjøpt?
- Rosinbolle, kjøpt har 1 mg sink per 100 g. 1 stk (liten) (50 g) har 0,5 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Rosinbolle, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest sink: nr. 8 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i rosinbolle, kjøpt?
- Rosinbolle, kjøpt har 0,13 mg kobber per 100 g. 1 stk (liten) (50 g) har 0,07 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Rosinbolle, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest kobber: nr. 25 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i rosinbolle, kjøpt?
- Rosinbolle, kjøpt har 3 µg selen per 100 g. 1 stk (liten) (50 g) har 1,5 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Rosinbolle, kjøpt har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 47 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i rosinbolle, kjøpt?
- Rosinbolle, kjøpt har 0,1 µg jod per 100 g. 1 stk (liten) (50 g) har 0,05 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Rosinbolle, kjøpt har lite jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 92 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Passer rosinbolle, kjøpt i et lavkarbokosthold?
- Rosinbolle, kjøpt har 55,8 g karbohydrater per 100 g og 27,9 g per stk (liten). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.