Matvaretabellen
Marengsbunn
Næringsinnhold i Marengsbunn: 356 kcal per 100 g, med 5,6 g protein, 83,5 g karbohydrater og 0 g fett.
- Kalorier
- 356
- kcal / 100 g
- Protein
- 5.6
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater83.5 g94%
- Protein5.6 g6%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
356 kcal / 1490 kJ
356 kcal
18%
Fett
0 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
83.5 g
83.5 g
32%
– hvorav sukker
81.8 g
81.8 g
91%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
5.6 g
5.6 g
11%
Salt
0.3 g
0.3 g
5%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Selen3 µg·5% RI
- Kalium90 mg·5% RI
- Magnesium7 mg·2% RI
- Fosfor10 mg·1% RI
- Jod2 µg·1% RI
- Kalsium4 mg·1% RI
- Folat0.1 µg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i marengsbunn kommer 94 % fra karbohydrater, 6 % fra protein og 0 % fra fett.
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i marengsbunn?
- Marengsbunn har 356 kcal per 100 g. Marengsbunn har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 48 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i marengsbunn?
- Marengsbunn har 5,6 g protein per 100 g. Marengsbunn har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 53 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i marengsbunn?
- Marengsbunn har 83,5 g karbohydrater per 100 g, og 81,8 g av dem er sukker. Marengsbunn er matvaren i gruppen Kaker og søt bakst med mest karbohydrater: nr. 1 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i marengsbunn?
- Marengsbunn har 0 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. Marengsbunn har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 93 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i marengsbunn?
- Marengsbunn har 0 g fiber per 100 g. Marengsbunn har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 91 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i marengsbunn?
- Marengsbunn har 0,14 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket. Marengsbunn er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 14 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i marengsbunn?
- Marengsbunn har 0,1 µg folat per 100 g. Det er under 1 % av referanseinntaket. Marengsbunn har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 93 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i marengsbunn?
- Marengsbunn har 4 mg kalsium per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Marengsbunn har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 93 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i marengsbunn?
- Marengsbunn har 10 mg fosfor per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Marengsbunn har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 93 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i marengsbunn?
- Marengsbunn har 7 mg magnesium per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Marengsbunn har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 90 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i marengsbunn?
- Marengsbunn har 90 mg kalium per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket. Marengsbunn har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 79 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i marengsbunn?
- Marengsbunn har 0,02 mg kobber per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Marengsbunn har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 91 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i marengsbunn?
- Marengsbunn har 3 µg selen per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket. Marengsbunn har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 47 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i marengsbunn?
- Marengsbunn har 2 µg jod per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Marengsbunn har lite jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 87 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Passer marengsbunn i et lavkarbokosthold?
- Marengsbunn har 83,5 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.