Matvaretabellen
Rognleverpostei
Næringsinnhold i Rognleverpostei: 408 kcal per 100 g, med 12,4 g protein, 2,1 g karbohydrater og 38,6 g fett.
- Kalorier
- 61
- kcal / 15 g
- Protein
- 1.9
- g
- Fett
- 5.8
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per pr brødskive (15 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett5.8 g86%
- Karbohydrater0.3 g2%
- Protein1.9 g12%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per pr brødskive (15 g)
% RI*
Energi
408 kcal / 1707 kJ
61 kcal
3%
Fett
38.6 g
5.8 g
8%
– hvorav mettet fett
6 g
0.9 g
5%
Karbohydrater
2.1 g
0.3 g
0%
– hvorav sukker
1 g
0.1 g
0%
Fiber
2 g
0.3 g
–
Protein
12.4 g
1.9 g
4%
Salt
1.8 g
0.27 g
5%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 pr brødskive, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin D5.9 µg·118% RI
- Vitamin B121.4 µg·56% RI
- Vitamin A360 µg·45% RI
- Jod36.8 µg·25% RI
- Selen9 µg·16% RI
- Vitamin E1.4 mg·12% RI
- Fosfor34.9 mg·5% RI
- Folat9.9 µg·5% RI
- Sink0.3 mg·3% RI
- Kalium28.5 mg·1% RI
- Niacin0.2 mg·1% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Magnesium1.5 mg·0% RI
- Vitamin C0.1 mg·0% RI
- Kalsium0.6 mg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per pr brødskive (15 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i rognleverpostei kommer 86 % fra fett, 12 % fra protein og 2 % fra karbohydrater.
1 pr brødskive (15 g) gir 45 % av referanseinntaket for vitamin A.
1 pr brødskive (15 g) gir 58 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 pr brødskive (15 g) gir 117 % av referanseinntaket for vitamin D.
1 pr brødskive (15 g) gir 16 % av referanseinntaket for selen.
1 pr brødskive (15 g) gir 25 % av referanseinntaket for jod.
Rognleverpostei inneholder 2 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 408 kcal, 12,4 g protein, 2,1 g karbohydrater og 38,6 g fett
- 1 pr brødskive (15 g): 61 kcal, 1,9 g protein, 0,3 g karbohydrater og 5,8 g fett
- 1 boks (100 g): 408 kcal, 12,4 g protein, 2,1 g karbohydrater og 38,6 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i rognleverpostei?
- Rognleverpostei har 408 kcal per 100 g. 1 pr brødskive (15 g) har 61 kcal. Rognleverpostei er blant matvarene i gruppen Fiskeprodukter med mest kalorier: nr. 4 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i rognleverpostei?
- Rognleverpostei har 12,4 g protein per 100 g. 1 pr brødskive (15 g) har 1,9 g protein. Rognleverpostei har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fiskeprodukter: nr. 18 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i rognleverpostei?
- Rognleverpostei har 2,1 g karbohydrater per 100 g, og 1 g av dem er sukker. 1 pr brødskive (15 g) har 0,3 g karbohydrater. Rognleverpostei har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fiskeprodukter: nr. 33 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i rognleverpostei?
- Rognleverpostei har 38,6 g fett per 100 g, og 6 g av det er mettet fett. 1 pr brødskive (15 g) har 5,8 g fett. Rognleverpostei er blant matvarene i gruppen Fiskeprodukter med mest fett: nr. 4 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i rognleverpostei?
- Rognleverpostei har 2 g fiber per 100 g. 1 pr brødskive (15 g) har 0,3 g fiber. Rognleverpostei er matvaren i gruppen Fiskeprodukter med mest fiber: nr. 1 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i rognleverpostei?
- Rognleverpostei har 2 400 µg vitamin A per 100 g. 1 pr brødskive (15 g) har 360 µg, som er 45 % av referanseinntaket. Rognleverpostei er matvaren i gruppen Fiskeprodukter med mest A-vitamin: nr. 1 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i rognleverpostei?
- Rognleverpostei har 0,15 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 pr brødskive (15 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Rognleverpostei er blant matvarene i gruppen Fiskeprodukter med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 5 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i rognleverpostei?
- Rognleverpostei har 0,25 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 pr brødskive (15 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Rognleverpostei er blant matvarene i gruppen Fiskeprodukter med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 12 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i rognleverpostei?
- Rognleverpostei har 1,5 mg niacin per 100 g. 1 pr brødskive (15 g) har 0,23 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Rognleverpostei har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fiskeprodukter: nr. 26 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i rognleverpostei?
- Rognleverpostei har 0,07 mg vitamin B6 per 100 g. 1 pr brødskive (15 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Rognleverpostei har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fiskeprodukter: nr. 34 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i rognleverpostei?
- Rognleverpostei har 66 µg folat per 100 g. 1 pr brødskive (15 g) har 9,9 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Rognleverpostei er matvaren i gruppen Fiskeprodukter med mest folat: nr. 1 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i rognleverpostei?
- Rognleverpostei har 9,6 µg vitamin B12 per 100 g. 1 pr brødskive (15 g) har 1,4 µg, som er 58 % av referanseinntaket. Rognleverpostei er blant matvarene i gruppen Fiskeprodukter med mest B12-vitamin: nr. 3 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i rognleverpostei?
- Rognleverpostei har 1 mg vitamin C per 100 g. 1 pr brødskive (15 g) har 0,15 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Rognleverpostei er blant matvarene i gruppen Fiskeprodukter med mest C-vitamin: nr. 7 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i rognleverpostei?
- Rognleverpostei har 39,1 µg vitamin D per 100 g. 1 pr brødskive (15 g) har 5,9 µg, som er 117 % av referanseinntaket. Rognleverpostei er matvaren i gruppen Fiskeprodukter med mest D-vitamin: nr. 1 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i rognleverpostei?
- Rognleverpostei har 9,3 mg vitamin E per 100 g. 1 pr brødskive (15 g) har 1,4 mg, som er 12 % av referanseinntaket. Rognleverpostei er matvaren i gruppen Fiskeprodukter med mest E-vitamin: nr. 1 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i rognleverpostei?
- Rognleverpostei har 4 mg kalsium per 100 g. 1 pr brødskive (15 g) har 0,6 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Rognleverpostei har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fiskeprodukter: nr. 42 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i rognleverpostei?
- Rognleverpostei har 233 mg fosfor per 100 g. 1 pr brødskive (15 g) har 35 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Rognleverpostei er blant matvarene i gruppen Fiskeprodukter med mest fosfor: nr. 6 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i rognleverpostei?
- Rognleverpostei har 10 mg magnesium per 100 g. 1 pr brødskive (15 g) har 1,5 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Rognleverpostei har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fiskeprodukter: nr. 36 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i rognleverpostei?
- Rognleverpostei har 190 mg kalium per 100 g. 1 pr brødskive (15 g) har 28,5 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Rognleverpostei har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fiskeprodukter: nr. 33 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i rognleverpostei?
- Rognleverpostei har 0,7 mg jern per 100 g. 1 pr brødskive (15 g) har 0,11 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Rognleverpostei er blant matvarene i gruppen Fiskeprodukter med mest jern: nr. 13 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i rognleverpostei?
- Rognleverpostei har 1,9 mg sink per 100 g. 1 pr brødskive (15 g) har 0,29 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Rognleverpostei er blant matvarene i gruppen Fiskeprodukter med mest sink: nr. 3 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i rognleverpostei?
- Rognleverpostei har 0,21 mg kobber per 100 g. 1 pr brødskive (15 g) har 0,03 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Rognleverpostei er matvaren i gruppen Fiskeprodukter med mest kobber: nr. 1 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i rognleverpostei?
- Rognleverpostei har 60 µg selen per 100 g. 1 pr brødskive (15 g) har 9 µg, som er 16 % av referanseinntaket. Rognleverpostei er blant matvarene i gruppen Fiskeprodukter med mest selen: nr. 5 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i rognleverpostei?
- Rognleverpostei har 245 µg jod per 100 g. 1 pr brødskive (15 g) har 36,8 µg, som er 25 % av referanseinntaket. Rognleverpostei er blant matvarene i gruppen Fiskeprodukter med mest jod: nr. 2 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Passer rognleverpostei i et lavkarbokosthold?
- Rognleverpostei har 2,1 g karbohydrater per 100 g og 0,3 g per pr brødskive. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.