Matvaretabellen
Rødbeter, syltede
Næringsinnhold i Rødbeter, syltede: 60 kcal per 100 g, med 1,3 g protein, 12,5 g karbohydrater og 0,1 g fett.
- Kalorier
- 7
- kcal / 12 g
- Protein
- 0.2
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per skive(r) (12 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater1.5 g88%
- Protein0.2 g12%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per skive(r) (12 g)
% RI*
Energi
60 kcal / 251 kJ
7 kcal
0%
Fett
0.1 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
12.5 g
1.5 g
1%
– hvorav sukker
12.5 g
1.5 g
2%
Fiber
2 g
0.2 g
–
Protein
1.3 g
0.2 g
0%
Salt
0.4 g
0.05 g
1%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 skive(r), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Folat2.6 µg·1% RI
- Kalium21.6 mg·1% RI
- Vitamin C0.4 mg·1% RI
- Magnesium1.1 mg·0% RI
- Fosfor2 mg·0% RI
- Kalsium2 mg·0% RI
- Niacin0 mg·0% RI
- Jern0 mg·0% RI
- Sink0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
- Jod0 µg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per skive(r) (12 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i rødbeter, syltede kommer 89 % fra karbohydrater, 9 % fra protein og 2 % fra fett.
Rødbeter, syltede inneholder 2 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 60 kcal, 1,3 g protein, 12,5 g karbohydrater og 0,1 g fett
- 1 skive(r) (12 g): 7 kcal, 0,2 g protein, 1,5 g karbohydrater og 0 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i rødbeter, syltede?
- Rødbeter, syltede har 60 kcal per 100 g. 1 skive(r) (12 g) har 7 kcal. Rødbeter, syltede har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 19 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i rødbeter, syltede?
- Rødbeter, syltede har 1,3 g protein per 100 g. 1 skive(r) (12 g) har 0,2 g protein. Rødbeter, syltede har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 35 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i rødbeter, syltede?
- Rødbeter, syltede har 12,5 g karbohydrater per 100 g, og 12,5 g av dem er sukker. 1 skive(r) (12 g) har 1,5 g karbohydrater. Rødbeter, syltede er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest karbohydrater: nr. 9 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i rødbeter, syltede?
- Rødbeter, syltede har 0,1 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 skive(r) (12 g) har 0 g fett. Rødbeter, syltede har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 41 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i rødbeter, syltede?
- Rødbeter, syltede har 2 g fiber per 100 g. 1 skive(r) (12 g) har 0,2 g fiber. Rødbeter, syltede har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 25 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i rødbeter, syltede?
- Rødbeter, syltede har 0,08 mg niacin per 100 g. 1 skive(r) (12 g) har 0,01 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Rødbeter, syltede har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 46 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i rødbeter, syltede?
- Rødbeter, syltede har 22 µg folat per 100 g. 1 skive(r) (12 g) har 2,6 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Rødbeter, syltede har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 25 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i rødbeter, syltede?
- Rødbeter, syltede har 3 mg vitamin C per 100 g. 1 skive(r) (12 g) har 0,36 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Rødbeter, syltede har middels mye C-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 32 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i rødbeter, syltede?
- Rødbeter, syltede har 17 mg kalsium per 100 g. 1 skive(r) (12 g) har 2 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Rødbeter, syltede har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 37 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i rødbeter, syltede?
- Rødbeter, syltede har 17 mg fosfor per 100 g. 1 skive(r) (12 g) har 2 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Rødbeter, syltede har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 44 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i rødbeter, syltede?
- Rødbeter, syltede har 9 mg magnesium per 100 g. 1 skive(r) (12 g) har 1,1 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Rødbeter, syltede har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 40 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i rødbeter, syltede?
- Rødbeter, syltede har 180 mg kalium per 100 g. 1 skive(r) (12 g) har 21,6 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Rødbeter, syltede har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 29 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i rødbeter, syltede?
- Rødbeter, syltede har 0,3 mg jern per 100 g. 1 skive(r) (12 g) har 0,04 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Rødbeter, syltede har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 34 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i rødbeter, syltede?
- Rødbeter, syltede har 0,3 mg sink per 100 g. 1 skive(r) (12 g) har 0,04 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Rødbeter, syltede har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 17 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i rødbeter, syltede?
- Rødbeter, syltede har 0,05 mg kobber per 100 g. 1 skive(r) (12 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Rødbeter, syltede har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 34 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i rødbeter, syltede?
- Rødbeter, syltede har 0,4 µg jod per 100 g. 1 skive(r) (12 g) har 0,05 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Rødbeter, syltede har lite jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 34 av 48 i Matvaretabellen 2026.
- Passer rødbeter, syltede i et lavkarbokosthold?
- Rødbeter, syltede har 12,5 g karbohydrater per 100 g og 1,5 g per skive(r). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.