Matvaretabellen
Pizzasnurrer
Næringsinnhold i Pizzasnurrer: 233 kcal per 100 g, med 11,6 g protein, 28,3 g karbohydrater og 7,5 g fett.
- Kalorier
- 233
- kcal / 100 g
- Protein
- 11.6
- g
- Fett
- 7.5
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett7.5 g30%
- Karbohydrater28.3 g50%
- Protein11.6 g20%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
233 kcal / 975 kJ
233 kcal
12%
Fett
7.5 g
7.5 g
11%
– hvorav mettet fett
3.4 g
3.4 g
17%
Karbohydrater
28.3 g
28.3 g
11%
– hvorav sukker
1.3 g
1.3 g
1%
Fiber
3 g
3 g
–
Protein
11.6 g
11.6 g
23%
Salt
0.9 g
0.9 g
15%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Fosfor146 mg·21% RI
- Vitamin B120.5 µg·20% RI
- Sink2 mg·20% RI
- Kalsium105 mg·13% RI
- Folat26 µg·13% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Jern1.2 mg·9% RI
- Niacin1.3 mg·8% RI
- Kalium158 mg·8% RI
- Vitamin E0.9 mg·8% RI
- Selen4 µg·7% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Magnesium24 mg·6% RI
- Vitamin D0.2 µg·4% RI
- Vitamin A29 µg·4% RI
- Jod5 µg·3% RI
- Vitamin C2 mg·3% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i pizzasnurrer kommer 50 % fra karbohydrater, 30 % fra fett og 20 % fra protein.
100 g gir 20 % av referanseinntaket for vitamin B12.
100 g gir 21 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 20 % av referanseinntaket for sink.
Pizzasnurrer inneholder 3 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
- Calzone, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri233 kcal
- Baguette, grov, med kylling, kjøpt i kafé/bakeri239 kcal
- Baguette, fin, med kylling, kjøpt i kafé/bakeri248 kcal
- Panini, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri248 kcal
- Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri250 kcal
- Rundstykke, fint, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri252 kcal
- Pai, med skinke og ost253 kcal
- Baguette, grov, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri257 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i pizzasnurrer?
- Pizzasnurrer har 233 kcal per 100 g. Pizzasnurrer har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 18 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i pizzasnurrer?
- Pizzasnurrer har 11,6 g protein per 100 g. Pizzasnurrer har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 9 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i pizzasnurrer?
- Pizzasnurrer har 28,3 g karbohydrater per 100 g, og 1,3 g av dem er sukker. Pizzasnurrer har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 8 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i pizzasnurrer?
- Pizzasnurrer har 7,5 g fett per 100 g, og 3,4 g av det er mettet fett. Pizzasnurrer har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 18 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i pizzasnurrer?
- Pizzasnurrer har 3 g fiber per 100 g. Pizzasnurrer er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest fiber: nr. 2 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i pizzasnurrer?
- Pizzasnurrer har 29 µg vitamin A per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket. Pizzasnurrer har lite A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 15 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i pizzasnurrer?
- Pizzasnurrer har 0,14 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 13 % av referanseinntaket. Pizzasnurrer har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 12 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i pizzasnurrer?
- Pizzasnurrer har 0,09 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket. Pizzasnurrer har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 15 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i pizzasnurrer?
- Pizzasnurrer har 1,3 mg niacin per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket. Pizzasnurrer har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 15 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i pizzasnurrer?
- Pizzasnurrer har 0,08 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket. Pizzasnurrer har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 16 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i pizzasnurrer?
- Pizzasnurrer har 26 µg folat per 100 g. Det er 13 % av referanseinntaket. Pizzasnurrer har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 10 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i pizzasnurrer?
- Pizzasnurrer har 0,5 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 20 % av referanseinntaket. Pizzasnurrer er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest B12-vitamin: nr. 4 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i pizzasnurrer?
- Pizzasnurrer har 2 mg vitamin C per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Pizzasnurrer har middels mye C-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 12 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i pizzasnurrer?
- Pizzasnurrer har 0,2 µg vitamin D per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket. Pizzasnurrer har middels mye D-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 9 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i pizzasnurrer?
- Pizzasnurrer har 0,9 mg vitamin E per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket. Pizzasnurrer har lite E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 17 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i pizzasnurrer?
- Pizzasnurrer har 105 mg kalsium per 100 g. Det er 13 % av referanseinntaket. Pizzasnurrer har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 13 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i pizzasnurrer?
- Pizzasnurrer har 146 mg fosfor per 100 g. Det er 21 % av referanseinntaket. Pizzasnurrer har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 14 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i pizzasnurrer?
- Pizzasnurrer har 24 mg magnesium per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket. Pizzasnurrer har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 13 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i pizzasnurrer?
- Pizzasnurrer har 158 mg kalium per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket. Pizzasnurrer har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 18 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i pizzasnurrer?
- Pizzasnurrer har 1,2 mg jern per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket. Pizzasnurrer er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest jern: nr. 6 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i pizzasnurrer?
- Pizzasnurrer har 2 mg sink per 100 g. Det er 20 % av referanseinntaket. Pizzasnurrer er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest sink: nr. 2 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i pizzasnurrer?
- Pizzasnurrer har 0,11 mg kobber per 100 g. Det er 11 % av referanseinntaket. Pizzasnurrer er blant matvarene i gruppen Påsmurt og lunsjretter med mest kobber: nr. 3 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i pizzasnurrer?
- Pizzasnurrer har 4 µg selen per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket. Pizzasnurrer har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 9 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i pizzasnurrer?
- Pizzasnurrer har 5 µg jod per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Pizzasnurrer har lite jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Påsmurt og lunsjretter: nr. 15 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Passer pizzasnurrer i et lavkarbokosthold?
- Pizzasnurrer har 28,3 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.