Hvor mange kalorier er det i Pepperkaker, Semper?

Pepperkaker, Semper har 460 kcal per 100 g. 1 kartong (150 g) har 690 kcal.

Hvor mye protein er det i Pepperkaker, Semper?

Pepperkaker, Semper har 3,1 g protein per 100 g. 1 kartong (150 g) har 4,7 g protein.

Hvor mye karbohydrater er det i Pepperkaker, Semper?

Pepperkaker, Semper har 77 g karbohydrater per 100 g. 1 kartong (150 g) har 115,5 g karbohydrater.

Hvor mye fett er det i Pepperkaker, Semper?

Pepperkaker, Semper har 15 g fett per 100 g, og 5,5 g av det er mettet fett. 1 kartong (150 g) har 22,5 g fett.

Passer Pepperkaker, Semper i et lavkarbokosthold?

Pepperkaker, Semper har 77 g karbohydrater per 100 g og 115,5 g per kartong. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.

Merkevare

Pepperkaker, Semper

Næringsinnhold i Pepperkaker, Semper: 460 kcal per 100 g, med 3,1 g protein, 77 g karbohydrater og 15 g fett.

Kalorier: 690; kcal / 150 g
Protein: 4.7; g
Fett: 22.5; g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per kartong (150 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

Fett22.5 g30%
Karbohydrater115.5 g68%
Protein4.7 g3%

Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 kartong på 150 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.

Næringsinnhold

Per 100 g

Per kartong (150 g)

% RI*

Energi

460 kcal / 1925 kJ

690 kcal

35%

Fett

15 g

22.5 g

32%

– hvorav mettet fett

5.5 g

8.3 g

42%

Karbohydrater

77 g

115.5 g

44%

– hvorav sukker

–

Fiber

–

Protein

3.1 g

4.7 g

9%

Salt

–

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Pepperkaker, Semper kommer 68 % fra karbohydrater, 30 % fra fett og 3 % fra protein.

Kalorier per porsjon

100 g: 460 kcal, 3,1 g protein, 77 g karbohydrater og 15 g fett
1 kartong (150 g): 690 kcal, 4,7 g protein, 115,5 g karbohydrater og 22,5 g fett
1 stk (10 g): 46 kcal, 0,3 g protein, 7,7 g karbohydrater og 1,5 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Semper

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
Se kalorier, makro og næring over tid

Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Pepperkaker, Semper?: Pepperkaker, Semper har 460 kcal per 100 g. 1 kartong (150 g) har 690 kcal.
Hvor mye protein er det i Pepperkaker, Semper?: Pepperkaker, Semper har 3,1 g protein per 100 g. 1 kartong (150 g) har 4,7 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Pepperkaker, Semper?: Pepperkaker, Semper har 77 g karbohydrater per 100 g. 1 kartong (150 g) har 115,5 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Pepperkaker, Semper?: Pepperkaker, Semper har 15 g fett per 100 g, og 5,5 g av det er mettet fett. 1 kartong (150 g) har 22,5 g fett.
Passer Pepperkaker, Semper i et lavkarbokosthold?: Pepperkaker, Semper har 77 g karbohydrater per 100 g og 115,5 g per kartong. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.