Merkevare
Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde
Næringsinnhold i Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde: 142 kcal per 100 g, med 20 g protein, 1 g karbohydrater og 6,4 g fett.
- Kalorier
- 142
- kcal / 100 g
- Protein
- 20
- g
- Fett
- 6.4
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett6.4 g41%
- Karbohydrater1.0 g3%
- Protein20.0 g56%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
142 kcal / 593 kJ
142 kcal
7%
Fett
6.4 g
6.4 g
9%
– hvorav mettet fett
2.7 g
2.7 g
14%
Karbohydrater
1 g
1 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
20 g
20 g
40%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B122.4 µg·96% RI
- Niacin6 mg·38% RI
- Fosfor210 mg·30% RI
- Sink3 mg·30% RI
- Vitamin B60.3 mg·21% RI
- Jern2.5 mg·18% RI
- Kalium340 mg·17% RI
- Selen9.1 µg·17% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Vitamin D0.4 µg·8% RI
- Folat12.3 µg·6% RI
- Magnesium22.9 mg·6% RI
- Vitamin E0.2 mg·2% RI
- Kalsium4.5 mg·1% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde kommer 56 % fra protein, 41 % fra fett og 3 % fra karbohydrater.
100 g gir 16 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
100 g gir 38 % av referanseinntaket for niacin.
100 g gir 24 % av referanseinntaket for vitamin B6.
100 g gir 96 % av referanseinntaket for vitamin B12.
100 g gir 30 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 17 % av referanseinntaket for kalium.
100 g gir 18 % av referanseinntaket for jern.
100 g gir 30 % av referanseinntaket for sink.
100 g gir 17 % av referanseinntaket for selen.
Mer fra Gilde
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 142 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 20 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 1 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 6,4 g fett per 100 g, og 2,7 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 0 g fiber per 100 g.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 0,07 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 0,22 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 16 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 6 mg niacin per 100 g. Det er 38 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 0,33 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 24 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 12,3 µg folat per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 2,4 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 96 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin D er det i Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 0,4 µg vitamin D per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 0,19 mg vitamin E per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 4,5 mg kalsium per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 210 mg fosfor per 100 g. Det er 30 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 22,9 mg magnesium per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 340 mg kalium per 100 g. Det er 17 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 2,5 mg jern per 100 g. Det er 18 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 3 mg sink per 100 g. Det er 30 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 0,09 mg kobber per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 9,1 µg selen per 100 g. Det er 17 % av referanseinntaket.
- Passer Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde i et lavkarbokosthold?
- Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 1 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.