Merkevare
Marinert Flintstek, Gilde
Næringsinnhold i Marinert Flintstek, Gilde: 219 kcal per 100 g, med 17,9 g protein, 0 g karbohydrater og 16,4 g fett.
- Kalorier
- 1643
- kcal / 750 g
- Protein
- 134.3
- g
- Fett
- 123
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (750 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett123.0 g67%
- Karbohydrater0.0 g0%
- Protein134.3 g33%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Tiamin (vitamin B1)5 mg·455% RI
- Niacin51 mg·319% RI
- Fosfor1410 mg·201% RI
- Selen97.5 µg·177% RI
- Kalium2550 mg·127% RI
- Vitamin B123 µg·120% RI
- Sink12 mg·120% RI
- Vitamin B61.3 mg·93% RI
- Riboflavin (vitamin B2)1.1 mg·79% RI
- Kobber0.5 mg·50% RI
- Jern6 mg·43% RI
- Magnesium127.5 mg·34% RI
- Vitamin A45 µg·6% RI
- Folat7.5 µg·4% RI
- Kalsium30 mg·4% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (750 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Marinert Flintstek, Gilde kommer 67 % fra fett, 33 % fra protein og 0 % fra karbohydrater.
1 stk (750 g) gir 457 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
1 stk (750 g) gir 75 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
1 stk (750 g) gir 319 % av referanseinntaket for niacin.
1 stk (750 g) gir 91 % av referanseinntaket for vitamin B6.
1 stk (750 g) gir 120 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 stk (750 g) gir 201 % av referanseinntaket for fosfor.
1 stk (750 g) gir 34 % av referanseinntaket for magnesium.
1 stk (750 g) gir 127 % av referanseinntaket for kalium.
1 stk (750 g) gir 43 % av referanseinntaket for jern.
1 stk (750 g) gir 120 % av referanseinntaket for sink.
1 stk (750 g) gir 53 % av referanseinntaket for kobber.
1 stk (750 g) gir 177 % av referanseinntaket for selen.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 219 kcal, 17,9 g protein, 0 g karbohydrater og 16,4 g fett
- 1 stk (750 g): 1643 kcal, 134,3 g protein, 0 g karbohydrater og 123 g fett
Lignende matvarer
Mer fra Gilde
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Marinert Flintstek, Gilde?
- Marinert Flintstek, Gilde har 219 kcal per 100 g. 1 stk (750 g) har 1643 kcal.
- Hvor mye protein er det i Marinert Flintstek, Gilde?
- Marinert Flintstek, Gilde har 17,9 g protein per 100 g. 1 stk (750 g) har 134,3 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i Marinert Flintstek, Gilde?
- Marinert Flintstek, Gilde har 0 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 stk (750 g) har 0 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i Marinert Flintstek, Gilde?
- Marinert Flintstek, Gilde har 16,4 g fett per 100 g, og 5 g av det er mettet fett. 1 stk (750 g) har 123 g fett.
- Hvor mye fiber er det i Marinert Flintstek, Gilde?
- Marinert Flintstek, Gilde har 0 g fiber per 100 g. 1 stk (750 g) har 0 g fiber.
- Hvor mye vitamin A er det i Marinert Flintstek, Gilde?
- Marinert Flintstek, Gilde har 6 µg vitamin A per 100 g. 1 stk (750 g) har 45 µg, som er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Marinert Flintstek, Gilde?
- Marinert Flintstek, Gilde har 0,67 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (750 g) har 5 mg, som er 457 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Marinert Flintstek, Gilde?
- Marinert Flintstek, Gilde har 0,14 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (750 g) har 1,1 mg, som er 75 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Marinert Flintstek, Gilde?
- Marinert Flintstek, Gilde har 6,8 mg niacin per 100 g. 1 stk (750 g) har 51 mg, som er 319 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i Marinert Flintstek, Gilde?
- Marinert Flintstek, Gilde har 0,17 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (750 g) har 1,3 mg, som er 91 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i Marinert Flintstek, Gilde?
- Marinert Flintstek, Gilde har 1 µg folat per 100 g. 1 stk (750 g) har 7,5 µg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i Marinert Flintstek, Gilde?
- Marinert Flintstek, Gilde har 0,4 µg vitamin B12 per 100 g. 1 stk (750 g) har 3 µg, som er 120 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i Marinert Flintstek, Gilde?
- Marinert Flintstek, Gilde har 4 mg kalsium per 100 g. 1 stk (750 g) har 30 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i Marinert Flintstek, Gilde?
- Marinert Flintstek, Gilde har 188 mg fosfor per 100 g. 1 stk (750 g) har 1 410 mg, som er 201 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Marinert Flintstek, Gilde?
- Marinert Flintstek, Gilde har 17 mg magnesium per 100 g. 1 stk (750 g) har 127,5 mg, som er 34 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i Marinert Flintstek, Gilde?
- Marinert Flintstek, Gilde har 340 mg kalium per 100 g. 1 stk (750 g) har 2 550 mg, som er 127 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Marinert Flintstek, Gilde?
- Marinert Flintstek, Gilde har 0,8 mg jern per 100 g. 1 stk (750 g) har 6 mg, som er 43 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i Marinert Flintstek, Gilde?
- Marinert Flintstek, Gilde har 1,6 mg sink per 100 g. 1 stk (750 g) har 12 mg, som er 120 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i Marinert Flintstek, Gilde?
- Marinert Flintstek, Gilde har 0,07 mg kobber per 100 g. 1 stk (750 g) har 0,53 mg, som er 53 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i Marinert Flintstek, Gilde?
- Marinert Flintstek, Gilde har 13 µg selen per 100 g. 1 stk (750 g) har 97,5 µg, som er 177 % av referanseinntaket.
- Passer Marinert Flintstek, Gilde i et lavkarbokosthold?
- Marinert Flintstek, Gilde har 0 g karbohydrater per 100 g og 0 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.