DDiett.no

Matvaretabellen

Maisstivelse

Næringsinnhold i Maisstivelse: 355 kcal per 100 g, med 0 g protein, 88,8 g karbohydrater og 0 g fett.

Kalorier
32
kcal / 9 g
Protein
0
g
Fett
0
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per spiseskje (9 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett0.0 g0%
  • Karbohydrater8.0 g100%
  • Protein0.0 g0%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 spiseskje på 9 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per spiseskje (9 g)
% RI*
Energi
355 kcal / 1485 kJ
32 kcal
2%
Fett
0 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
88.8 g
8 g
3%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
0 g
0 g
0%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 spiseskje, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Fosfor1.2 mg·0% RI
  • Kalsium0.7 mg·0% RI
  • Magnesium0.2 mg·0% RI
  • Kalium0.4 mg·0% RI
  • Jern0 mg·0% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per spiseskje (9 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i maisstivelse kommer 100 % fra karbohydrater, 0 % fra fett og 0 % fra protein.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 355 kcal, 0 g protein, 88,8 g karbohydrater og 0 g fett
  • 1 spiseskje (9 g): 32 kcal, 0 g protein, 8 g karbohydrater og 0 g fett
  • 1 desiliter (60 g): 213 kcal, 0 g protein, 53,3 g karbohydrater og 0 g fett

Lignende matvarer

Flere i samme matvaregruppe

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i maisstivelse?
Maisstivelse har 355 kcal per 100 g. 1 spiseskje (9 g) har 32 kcal. Maisstivelse har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 25 av 47 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye protein er det i maisstivelse?
Maisstivelse har 0 g protein per 100 g. 1 spiseskje (9 g) har 0 g protein. Maisstivelse har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 46 av 47 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye karbohydrater er det i maisstivelse?
Maisstivelse har 88,8 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 spiseskje (9 g) har 8 g karbohydrater. Maisstivelse er blant matvarene i gruppen Mel med mest karbohydrater: nr. 2 av 47 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fett er det i maisstivelse?
Maisstivelse har 0 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 spiseskje (9 g) har 0 g fett. Maisstivelse har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 45 av 47 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fiber er det i maisstivelse?
Maisstivelse har 0 g fiber per 100 g. 1 spiseskje (9 g) har 0 g fiber. Maisstivelse har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 46 av 47 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kalsium er det i maisstivelse?
Maisstivelse har 8 mg kalsium per 100 g. 1 spiseskje (9 g) har 0,72 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Maisstivelse har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 41 av 47 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fosfor er det i maisstivelse?
Maisstivelse har 13 mg fosfor per 100 g. 1 spiseskje (9 g) har 1,2 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Maisstivelse har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 45 av 47 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye magnesium er det i maisstivelse?
Maisstivelse har 2 mg magnesium per 100 g. 1 spiseskje (9 g) har 0,18 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Maisstivelse har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 47 av 47 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kalium er det i maisstivelse?
Maisstivelse har 5 mg kalium per 100 g. 1 spiseskje (9 g) har 0,45 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Maisstivelse har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 47 av 47 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye jern er det i maisstivelse?
Maisstivelse har 0,1 mg jern per 100 g. 1 spiseskje (9 g) har 0,01 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Maisstivelse har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 46 av 47 i Matvaretabellen 2026.
Passer maisstivelse i et lavkarbokosthold?
Maisstivelse har 88,8 g karbohydrater per 100 g og 8 g per spiseskje. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.