Merkevare
Lammekoteletter, Gilde
Næringsinnhold i Lammekoteletter, Gilde: 256 kcal per 100 g, med 18,3 g protein, 0 g karbohydrater og 20,4 g fett.
- Kalorier
- 256
- kcal / 100 g
- Protein
- 18.3
- g
- Fett
- 20.4
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett20.4 g71%
- Karbohydrater0.0 g0%
- Protein18.3 g29%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B121 µg·40% RI
- Niacin5 mg·31% RI
- Fosfor173 mg·25% RI
- Kalium308 mg·15% RI
- Selen6 µg·11% RI
- Sink1 mg·10% RI
- Jern1 mg·7% RI
- Magnesium20 mg·5% RI
- Kalsium20 mg·3% RI
- Vitamin A7 µg·1% RI
- Folat1 µg·1% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Lammekoteletter, Gilde kommer 71 % fra fett, 29 % fra protein og 0 % fra karbohydrater.
100 g gir 31 % av referanseinntaket for niacin.
100 g gir 40 % av referanseinntaket for vitamin B12.
100 g gir 25 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 15 % av referanseinntaket for kalium.
Lignende matvarer
Mer fra Gilde
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Lammekoteletter, Gilde?
- Lammekoteletter, Gilde har 256 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i Lammekoteletter, Gilde?
- Lammekoteletter, Gilde har 18,3 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i Lammekoteletter, Gilde?
- Lammekoteletter, Gilde har 0 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i Lammekoteletter, Gilde?
- Lammekoteletter, Gilde har 20,4 g fett per 100 g, og 9 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i Lammekoteletter, Gilde?
- Lammekoteletter, Gilde har 0 g fiber per 100 g.
- Hvor mye vitamin A er det i Lammekoteletter, Gilde?
- Lammekoteletter, Gilde har 7 µg vitamin A per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Lammekoteletter, Gilde?
- Lammekoteletter, Gilde har 5 mg niacin per 100 g. Det er 31 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i Lammekoteletter, Gilde?
- Lammekoteletter, Gilde har 1 µg folat per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i Lammekoteletter, Gilde?
- Lammekoteletter, Gilde har 1 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 40 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i Lammekoteletter, Gilde?
- Lammekoteletter, Gilde har 20 mg kalsium per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i Lammekoteletter, Gilde?
- Lammekoteletter, Gilde har 173 mg fosfor per 100 g. Det er 25 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Lammekoteletter, Gilde?
- Lammekoteletter, Gilde har 20 mg magnesium per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i Lammekoteletter, Gilde?
- Lammekoteletter, Gilde har 308 mg kalium per 100 g. Det er 15 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Lammekoteletter, Gilde?
- Lammekoteletter, Gilde har 1 mg jern per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i Lammekoteletter, Gilde?
- Lammekoteletter, Gilde har 1 mg sink per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i Lammekoteletter, Gilde?
- Lammekoteletter, Gilde har 6 µg selen per 100 g. Det er 11 % av referanseinntaket.
- Passer Lammekoteletter, Gilde i et lavkarbokosthold?
- Lammekoteletter, Gilde har 0 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.