Matvaretabellen
Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt
Næringsinnhold i Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt: 278 kcal per 100 g, med 8,5 g protein, 28,7 g karbohydrater og 13,9 g fett.
- Kalorier
- 389
- kcal / 140 g
- Protein
- 11.9
- g
- Fett
- 19.5
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (140 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett19.5 g46%
- Karbohydrater40.2 g42%
- Protein11.9 g12%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (140 g)
% RI*
Energi
278 kcal / 1163 kJ
389 kcal
19%
Fett
13.9 g
19.5 g
28%
– hvorav mettet fett
1.2 g
1.7 g
9%
Karbohydrater
28.7 g
40.2 g
15%
– hvorav sukker
3.1 g
4.3 g
5%
Fiber
2 g
2.8 g
–
Protein
8.5 g
11.9 g
24%
Salt
1 g
1.4 g
23%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin E6.2 mg·52% RI
- Fosfor128.8 mg·18% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.2 mg·18% RI
- Niacin2.8 mg·18% RI
- Folat29.4 µg·15% RI
- Vitamin B60.2 mg·14% RI
- Kalium222.6 mg·11% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Magnesium30.8 mg·8% RI
- Sink0.8 mg·8% RI
- Selen4.2 µg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Jern1 mg·7% RI
- Kalsium22.4 mg·3% RI
- Vitamin C1.4 mg·2% RI
- Vitamin A7 µg·1% RI
- Jod0.6 µg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (140 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt kommer 46 % fra fett, 42 % fra karbohydrater og 12 % fra protein.
1 stk (140 g) gir 17 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
1 stk (140 g) gir 18 % av referanseinntaket for niacin.
1 stk (140 g) gir 15 % av referanseinntaket for folat.
1 stk (140 g) gir 51 % av referanseinntaket for vitamin E.
1 stk (140 g) gir 18 % av referanseinntaket for fosfor.
Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt inneholder 2 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 278 kcal, 8,5 g protein, 28,7 g karbohydrater og 13,9 g fett
- 1 stk (140 g): 389 kcal, 11,9 g protein, 40,2 g karbohydrater og 19,5 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
- Cheeseburger, med brød, dressing mv, kjøpt258 kcal
- Innbakte pølser248 kcal
- Biff stroganoff242 kcal
- Hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt238 kcal
- Hamburger, ekstra kjøtt, med brød, dressing mv, kjøpt218 kcal
- Hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt207 kcal
- Kebab durum192 kcal
- Kylling i smørsaus, butter chicken, kjøpt187 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt?
- Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har 278 kcal per 100 g. 1 stk (140 g) har 389 kcal. Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt er matvaren i gruppen Kjøttretter med mest kalorier: nr. 1 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt?
- Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har 8,5 g protein per 100 g. 1 stk (140 g) har 11,9 g protein. Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 12 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt?
- Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har 28,7 g karbohydrater per 100 g, og 3,1 g av dem er sukker. 1 stk (140 g) har 40,2 g karbohydrater. Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt er matvaren i gruppen Kjøttretter med mest karbohydrater: nr. 1 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt?
- Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har 13,9 g fett per 100 g, og 1,2 g av det er mettet fett. 1 stk (140 g) har 19,5 g fett. Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kjøttretter med mest fett: nr. 2 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt?
- Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har 2 g fiber per 100 g. 1 stk (140 g) har 2,8 g fiber. Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kjøttretter med mest fiber: nr. 3 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt?
- Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har 5 µg vitamin A per 100 g. 1 stk (140 g) har 7 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har lite A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 29 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt?
- Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har 0,13 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (140 g) har 0,18 mg, som er 17 % av referanseinntaket. Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kjøttretter med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 4 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt?
- Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har 0,07 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (140 g) har 0,1 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 22 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt?
- Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har 2 mg niacin per 100 g. 1 stk (140 g) har 2,8 mg, som er 18 % av referanseinntaket. Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kjøttretter med mest niacin: nr. 10 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt?
- Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har 0,13 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (140 g) har 0,18 mg, som er 13 % av referanseinntaket. Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kjøttretter med mest B6-vitamin: nr. 8 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt?
- Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har 21 µg folat per 100 g. 1 stk (140 g) har 29,4 µg, som er 15 % av referanseinntaket. Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kjøttretter med mest folat: nr. 4 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt?
- Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har 1 mg vitamin C per 100 g. 1 stk (140 g) har 1,4 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har lite C-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 24 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt?
- Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har 4,4 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (140 g) har 6,2 mg, som er 51 % av referanseinntaket. Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt er matvaren i gruppen Kjøttretter med mest E-vitamin: nr. 1 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt?
- Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har 16 mg kalsium per 100 g. 1 stk (140 g) har 22,4 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 23 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt?
- Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har 92 mg fosfor per 100 g. 1 stk (140 g) har 128,8 mg, som er 18 % av referanseinntaket. Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 16 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt?
- Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har 22 mg magnesium per 100 g. 1 stk (140 g) har 30,8 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kjøttretter med mest magnesium: nr. 8 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt?
- Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har 159 mg kalium per 100 g. 1 stk (140 g) har 222,6 mg, som er 11 % av referanseinntaket. Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 26 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt?
- Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har 0,7 mg jern per 100 g. 1 stk (140 g) har 0,98 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 20 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt?
- Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har 0,6 mg sink per 100 g. 1 stk (140 g) har 0,84 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 23 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt?
- Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har 0,07 mg kobber per 100 g. 1 stk (140 g) har 0,1 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 16 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt?
- Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har 3 µg selen per 100 g. 1 stk (140 g) har 4,2 µg, som er 8 % av referanseinntaket. Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 14 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt?
- Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har 0,4 µg jod per 100 g. 1 stk (140 g) har 0,56 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har lite jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttretter: nr. 31 av 33 i Matvaretabellen 2026.
- Passer kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt i et lavkarbokosthold?
- Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt har 28,7 g karbohydrater per 100 g og 40,2 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.