Matvaretabellen
Gulrot, baby, importert, rå
Næringsinnhold i Gulrot, baby, importert, rå: 28 kcal per 100 g, med 0,6 g protein, 5 g karbohydrater og 0,1 g fett.
- Kalorier
- 4
- kcal / 15 g
- Protein
- 0.1
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per medium (15 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater0.8 g89%
- Protein0.1 g11%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per medium (15 g)
% RI*
Energi
28 kcal / 117 kJ
4 kcal
0%
Fett
0.1 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
5 g
0.8 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
2.3 g
0.3 g
–
Protein
0.6 g
0.1 g
0%
Salt
0.2 g
0.03 g
1%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 medium, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin A97.5 µg·12% RI
- Folat3.9 µg·2% RI
- Kalium30.9 mg·2% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Fosfor4.2 mg·1% RI
- Kalsium4.3 mg·1% RI
- Vitamin C0.4 mg·1% RI
- Magnesium1.2 mg·0% RI
- Jod0.4 µg·0% RI
- Selen0.1 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Vitamin E0 mg·0% RI
- Jern0 mg·0% RI
- Sink0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per medium (15 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i gulrot, baby, importert, rå kommer 86 % fra karbohydrater, 10 % fra protein og 4 % fra fett.
Gulrot, baby, importert, rå inneholder 2,3 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 28 kcal, 0,6 g protein, 5 g karbohydrater og 0,1 g fett
- 1 medium (15 g): 4 kcal, 0,1 g protein, 0,8 g karbohydrater og 0 g fett
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i gulrot, baby, importert, rå?
- Gulrot, baby, importert, rå har 28 kcal per 100 g. 1 medium (15 g) har 4 kcal.
- Hvor mye protein er det i gulrot, baby, importert, rå?
- Gulrot, baby, importert, rå har 0,6 g protein per 100 g. 1 medium (15 g) har 0,1 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i gulrot, baby, importert, rå?
- Gulrot, baby, importert, rå har 5 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 medium (15 g) har 0,8 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i gulrot, baby, importert, rå?
- Gulrot, baby, importert, rå har 0,1 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 medium (15 g) har 0 g fett.
- Hvor mye fiber er det i gulrot, baby, importert, rå?
- Gulrot, baby, importert, rå har 2,3 g fiber per 100 g. 1 medium (15 g) har 0,3 g fiber.
- Hvor mye vitamin A er det i gulrot, baby, importert, rå?
- Gulrot, baby, importert, rå har 650 µg vitamin A per 100 g. 1 medium (15 g) har 97,5 µg, som er 12 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i gulrot, baby, importert, rå?
- Gulrot, baby, importert, rå har 0,03 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 medium (15 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i gulrot, baby, importert, rå?
- Gulrot, baby, importert, rå har 0,04 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 medium (15 g) har 0,01 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i gulrot, baby, importert, rå?
- Gulrot, baby, importert, rå har 0,6 mg niacin per 100 g. 1 medium (15 g) har 0,09 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i gulrot, baby, importert, rå?
- Gulrot, baby, importert, rå har 0,1 mg vitamin B6 per 100 g. 1 medium (15 g) har 0,02 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i gulrot, baby, importert, rå?
- Gulrot, baby, importert, rå har 26 µg folat per 100 g. 1 medium (15 g) har 3,9 µg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin C er det i gulrot, baby, importert, rå?
- Gulrot, baby, importert, rå har 3 mg vitamin C per 100 g. 1 medium (15 g) har 0,45 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i gulrot, baby, importert, rå?
- Gulrot, baby, importert, rå har 0,3 mg vitamin E per 100 g. 1 medium (15 g) har 0,05 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i gulrot, baby, importert, rå?
- Gulrot, baby, importert, rå har 29 mg kalsium per 100 g. 1 medium (15 g) har 4,4 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i gulrot, baby, importert, rå?
- Gulrot, baby, importert, rå har 28 mg fosfor per 100 g. 1 medium (15 g) har 4,2 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i gulrot, baby, importert, rå?
- Gulrot, baby, importert, rå har 8 mg magnesium per 100 g. 1 medium (15 g) har 1,2 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i gulrot, baby, importert, rå?
- Gulrot, baby, importert, rå har 206 mg kalium per 100 g. 1 medium (15 g) har 30,9 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i gulrot, baby, importert, rå?
- Gulrot, baby, importert, rå har 0,2 mg jern per 100 g. 1 medium (15 g) har 0,03 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i gulrot, baby, importert, rå?
- Gulrot, baby, importert, rå har 0,2 mg sink per 100 g. 1 medium (15 g) har 0,03 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i gulrot, baby, importert, rå?
- Gulrot, baby, importert, rå har 0,1 mg kobber per 100 g. 1 medium (15 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i gulrot, baby, importert, rå?
- Gulrot, baby, importert, rå har 1 µg selen per 100 g. 1 medium (15 g) har 0,15 µg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i gulrot, baby, importert, rå?
- Gulrot, baby, importert, rå har 3 µg jod per 100 g. 1 medium (15 g) har 0,45 µg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Passer gulrot, baby, importert, rå i et lavkarbokosthold?
- Gulrot, baby, importert, rå har 5 g karbohydrater per 100 g og 0,8 g per medium. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.