DDiett.no

Matvaretabellen

Glukosesirup

Næringsinnhold i Glukosesirup: 319 kcal per 100 g, med 0 g protein, 79,8 g karbohydrater og 0 g fett.

Kalorier
51
kcal / 16 g
Protein
0
g
Fett
0
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per spiseskje (16 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett0.0 g0%
  • Karbohydrater12.8 g100%
  • Protein0.0 g0%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 spiseskje på 16 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per spiseskje (16 g)
% RI*
Energi
319 kcal / 1335 kJ
51 kcal
3%
Fett
0 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
79.8 g
12.8 g
5%
– hvorav sukker
39.2 g
6.3 g
7%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
0 g
0 g
0%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 spiseskje, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Fosfor1.8 mg·0% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per spiseskje (16 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i glukosesirup kommer 100 % fra karbohydrater, 0 % fra fett og 0 % fra protein.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 319 kcal, 0 g protein, 79,8 g karbohydrater og 0 g fett
  • 1 spiseskje (16 g): 51 kcal, 0 g protein, 12,8 g karbohydrater og 0 g fett

Flere i samme matvaregruppe

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i glukosesirup?
Glukosesirup har 319 kcal per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 51 kcal. Glukosesirup har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sukker og honning: nr. 6 av 9 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye protein er det i glukosesirup?
Glukosesirup har 0 g protein per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0 g protein. Glukosesirup er blant matvarene i gruppen Sukker og honning med mest protein: nr. 3 av 9 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye karbohydrater er det i glukosesirup?
Glukosesirup har 79,8 g karbohydrater per 100 g, og 39,2 g av dem er sukker. 1 spiseskje (16 g) har 12,8 g karbohydrater. Glukosesirup har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sukker og honning: nr. 6 av 9 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fett er det i glukosesirup?
Glukosesirup har 0 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 spiseskje (16 g) har 0 g fett. Glukosesirup er blant matvarene i gruppen Sukker og honning med mest fett: nr. 2 av 9 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fiber er det i glukosesirup?
Glukosesirup har 0 g fiber per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0 g fiber. Glukosesirup er matvaren i gruppen Sukker og honning med mest fiber: nr. 1 av 9 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fosfor er det i glukosesirup?
Glukosesirup har 11 mg fosfor per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 1,8 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Glukosesirup er matvaren i gruppen Sukker og honning med mest fosfor: nr. 1 av 9 i Matvaretabellen 2026.
Passer glukosesirup i et lavkarbokosthold?
Glukosesirup har 79,8 g karbohydrater per 100 g og 12,8 g per spiseskje. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.