DDiett.no

Merkevare

Frionor Hakket Spinat, Findus

Næringsinnhold i Frionor Hakket Spinat, Findus: 20 kcal per 100 g, med 3 g protein, 0,5 g karbohydrater og 0,5 g fett.

Kalorier
10
kcal / 50 g
Protein
1.5
g
Fett
0.3
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per porsjon(er) (50 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett0.3 g27%
  • Karbohydrater0.3 g12%
  • Protein1.5 g61%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 porsjon(er) på 50 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon(er) (50 g)
% RI*
Energi
20 kcal / 84 kJ
10 kcal
1%
Fett
0.5 g
0.3 g
0%
– hvorav mettet fett
0.1 g
0.1 g
1%
Karbohydrater
0.5 g
0.3 g
0%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
2 g
1 g
–
Protein
3 g
1.5 g
3%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 porsjon(er), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin A110 µg·14% RI
  • Vitamin C10 mg·13% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon(er) (50 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Frionor Hakket Spinat, Findus kommer 65 % fra protein, 24 % fra fett og 11 % fra karbohydrater.

Frionor Hakket Spinat, Findus inneholder 2 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 20 kcal, 3 g protein, 0,5 g karbohydrater og 0,5 g fett
  • 1 porsjon(er) (50 g): 10 kcal, 1,5 g protein, 0,3 g karbohydrater og 0,3 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Findus

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Frionor Hakket Spinat, Findus?
Frionor Hakket Spinat, Findus har 20 kcal per 100 g. 1 porsjon(er) (50 g) har 10 kcal.
Hvor mye protein er det i Frionor Hakket Spinat, Findus?
Frionor Hakket Spinat, Findus har 3 g protein per 100 g. 1 porsjon(er) (50 g) har 1,5 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Frionor Hakket Spinat, Findus?
Frionor Hakket Spinat, Findus har 0,5 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon(er) (50 g) har 0,3 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Frionor Hakket Spinat, Findus?
Frionor Hakket Spinat, Findus har 0,5 g fett per 100 g, og 0,1 g av det er mettet fett. 1 porsjon(er) (50 g) har 0,3 g fett.
Hvor mye fiber er det i Frionor Hakket Spinat, Findus?
Frionor Hakket Spinat, Findus har 2 g fiber per 100 g. 1 porsjon(er) (50 g) har 1 g fiber.
Hvor mye vitamin A er det i Frionor Hakket Spinat, Findus?
Frionor Hakket Spinat, Findus har 220 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon(er) (50 g) har 110 µg, som er 14 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin C er det i Frionor Hakket Spinat, Findus?
Frionor Hakket Spinat, Findus har 20 mg vitamin C per 100 g. 1 porsjon(er) (50 g) har 10 mg, som er 13 % av referanseinntaket.
Passer Frionor Hakket Spinat, Findus i et lavkarbokosthold?
Frionor Hakket Spinat, Findus har 0,5 g karbohydrater per 100 g og 0,3 g per porsjon(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.