Matvaretabellen
Croissant, uten fyll, kjøpt
Næringsinnhold i Croissant, uten fyll, kjøpt: 342 kcal per 100 g, med 7,4 g protein, 35,1 g karbohydrater og 18,4 g fett.
- Kalorier
- 257
- kcal / 75 g
- Protein
- 5.6
- g
- Fett
- 13.8
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (75 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett13.8 g49%
- Karbohydrater26.3 g42%
- Protein5.6 g9%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (75 g)
% RI*
Energi
342 kcal / 1431 kJ
257 kcal
13%
Fett
18.4 g
13.8 g
20%
– hvorav mettet fett
10.4 g
7.8 g
39%
Karbohydrater
35.1 g
26.3 g
10%
– hvorav sukker
5.6 g
4.2 g
5%
Fiber
3 g
2.3 g
–
Protein
7.4 g
5.6 g
11%
Salt
1 g
0.75 g
13%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin A136.5 µg·17% RI
- Folat25.5 µg·13% RI
- Fosfor70.5 mg·10% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Vitamin B120.2 µg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Jern0.6 mg·4% RI
- Selen2.3 µg·4% RI
- Vitamin E0.5 mg·4% RI
- Sink0.4 mg·4% RI
- Kalium77.3 mg·4% RI
- Magnesium12.8 mg·3% RI
- Niacin0.5 mg·3% RI
- Kalsium15.8 mg·2% RI
- Jod2.3 µg·2% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (75 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i croissant, uten fyll, kjøpt kommer 49 % fra fett, 42 % fra karbohydrater og 9 % fra protein.
1 stk (75 g) gir 17 % av referanseinntaket for vitamin A.
Croissant, uten fyll, kjøpt inneholder 3 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 342 kcal, 7,4 g protein, 35,1 g karbohydrater og 18,4 g fett
- 1 stk (75 g): 257 kcal, 5,6 g protein, 26,3 g karbohydrater og 13,8 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i croissant, uten fyll, kjøpt?
- Croissant, uten fyll, kjøpt har 342 kcal per 100 g. 1 stk (75 g) har 257 kcal. Croissant, uten fyll, kjøpt har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 59 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i croissant, uten fyll, kjøpt?
- Croissant, uten fyll, kjøpt har 7,4 g protein per 100 g. 1 stk (75 g) har 5,6 g protein. Croissant, uten fyll, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest protein: nr. 24 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i croissant, uten fyll, kjøpt?
- Croissant, uten fyll, kjøpt har 35,1 g karbohydrater per 100 g, og 5,6 g av dem er sukker. 1 stk (75 g) har 26,3 g karbohydrater. Croissant, uten fyll, kjøpt har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 79 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i croissant, uten fyll, kjøpt?
- Croissant, uten fyll, kjøpt har 18,4 g fett per 100 g, og 10,4 g av det er mettet fett. 1 stk (75 g) har 13,8 g fett. Croissant, uten fyll, kjøpt har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 39 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i croissant, uten fyll, kjøpt?
- Croissant, uten fyll, kjøpt har 3 g fiber per 100 g. 1 stk (75 g) har 2,3 g fiber. Croissant, uten fyll, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest fiber: nr. 6 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i croissant, uten fyll, kjøpt?
- Croissant, uten fyll, kjøpt har 182 µg vitamin A per 100 g. 1 stk (75 g) har 136,5 µg, som er 17 % av referanseinntaket. Croissant, uten fyll, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest A-vitamin: nr. 17 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i croissant, uten fyll, kjøpt?
- Croissant, uten fyll, kjøpt har 0,16 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (75 g) har 0,12 mg, som er 11 % av referanseinntaket. Croissant, uten fyll, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 15 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i croissant, uten fyll, kjøpt?
- Croissant, uten fyll, kjøpt har 0,07 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (75 g) har 0,05 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Croissant, uten fyll, kjøpt har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 67 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i croissant, uten fyll, kjøpt?
- Croissant, uten fyll, kjøpt har 0,7 mg niacin per 100 g. 1 stk (75 g) har 0,53 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Croissant, uten fyll, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest niacin: nr. 20 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i croissant, uten fyll, kjøpt?
- Croissant, uten fyll, kjøpt har 0,05 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (75 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Croissant, uten fyll, kjøpt har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 47 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i croissant, uten fyll, kjøpt?
- Croissant, uten fyll, kjøpt har 34 µg folat per 100 g. 1 stk (75 g) har 25,5 µg, som er 13 % av referanseinntaket. Croissant, uten fyll, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest folat: nr. 13 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i croissant, uten fyll, kjøpt?
- Croissant, uten fyll, kjøpt har 0,2 µg vitamin B12 per 100 g. 1 stk (75 g) har 0,15 µg, som er 6 % av referanseinntaket. Croissant, uten fyll, kjøpt har middels mye B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 44 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i croissant, uten fyll, kjøpt?
- Croissant, uten fyll, kjøpt har 0,7 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (75 g) har 0,53 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Croissant, uten fyll, kjøpt har lite E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 86 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i croissant, uten fyll, kjøpt?
- Croissant, uten fyll, kjøpt har 21 mg kalsium per 100 g. 1 stk (75 g) har 15,8 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Croissant, uten fyll, kjøpt har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 82 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i croissant, uten fyll, kjøpt?
- Croissant, uten fyll, kjøpt har 94 mg fosfor per 100 g. 1 stk (75 g) har 70,5 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Croissant, uten fyll, kjøpt har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 72 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i croissant, uten fyll, kjøpt?
- Croissant, uten fyll, kjøpt har 17 mg magnesium per 100 g. 1 stk (75 g) har 12,8 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Croissant, uten fyll, kjøpt har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 54 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i croissant, uten fyll, kjøpt?
- Croissant, uten fyll, kjøpt har 103 mg kalium per 100 g. 1 stk (75 g) har 77,3 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Croissant, uten fyll, kjøpt har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 70 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i croissant, uten fyll, kjøpt?
- Croissant, uten fyll, kjøpt har 0,8 mg jern per 100 g. 1 stk (75 g) har 0,6 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Croissant, uten fyll, kjøpt har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 35 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i croissant, uten fyll, kjøpt?
- Croissant, uten fyll, kjøpt har 0,6 mg sink per 100 g. 1 stk (75 g) har 0,45 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Croissant, uten fyll, kjøpt har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 45 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i croissant, uten fyll, kjøpt?
- Croissant, uten fyll, kjøpt har 0,09 mg kobber per 100 g. 1 stk (75 g) har 0,07 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Croissant, uten fyll, kjøpt har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 42 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i croissant, uten fyll, kjøpt?
- Croissant, uten fyll, kjøpt har 3 µg selen per 100 g. 1 stk (75 g) har 2,3 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Croissant, uten fyll, kjøpt har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 47 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i croissant, uten fyll, kjøpt?
- Croissant, uten fyll, kjøpt har 3 µg jod per 100 g. 1 stk (75 g) har 2,3 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Croissant, uten fyll, kjøpt har lite jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 84 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Passer croissant, uten fyll, kjøpt i et lavkarbokosthold?
- Croissant, uten fyll, kjøpt har 35,1 g karbohydrater per 100 g og 26,3 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.