Matvaretabellen
Cappucino, enkel, med laktosefri melk
Næringsinnhold i Cappucino, enkel, med laktosefri melk: 43 kcal per 100 g, med 3,3 g protein, 3,5 g karbohydrater og 1,7 g fett.
- Kalorier
- 73
- kcal / 170 g
- Protein
- 5.6
- g
- Fett
- 2.9
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per kopp (170 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett2.9 g36%
- Karbohydrater6.0 g33%
- Protein5.6 g31%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per kopp (170 g)
% RI*
Energi
43 kcal / 180 kJ
73 kcal
4%
Fett
1.7 g
2.9 g
4%
– hvorav mettet fett
1.1 g
1.9 g
10%
Karbohydrater
3.5 g
6 g
2%
– hvorav sukker
2.4 g
4.1 g
5%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
3.3 g
5.6 g
11%
Salt
0.1 g
0.17 g
3%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 kopp, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B120.7 µg·28% RI
- Kalsium159.8 mg·20% RI
- Fosfor119 mg·17% RI
- Jod22.1 µg·15% RI
- Kalium202.3 mg·10% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Magnesium25.5 mg·7% RI
- Selen3.4 µg·6% RI
- Sink0.3 mg·3% RI
- Folat5.1 µg·3% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per kopp (170 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i cappucino, enkel, med laktosefri melk kommer 36 % fra fett, 33 % fra karbohydrater og 31 % fra protein.
1 kopp (170 g) gir 27 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 kopp (170 g) gir 20 % av referanseinntaket for kalsium.
1 kopp (170 g) gir 17 % av referanseinntaket for fosfor.
1 kopp (170 g) gir 15 % av referanseinntaket for jod.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 43 kcal, 3,3 g protein, 3,5 g karbohydrater og 1,7 g fett
- 1 kopp (170 g): 73 kcal, 5,6 g protein, 6 g karbohydrater og 2,9 g fett
- 1 desiliter (100 g): 43 kcal, 3,3 g protein, 3,5 g karbohydrater og 1,7 g fett
Lignende matvarer
- Cappucino, enkel, med helmelk55 kcal
- Cappucino, enkel, med lettmelk36 kcal
- Cappucino, enkel, med soyabasert drikke27 kcal
- Cappucino, enkel, med havrebasert drikke51 kcal
- Cappucino, enkel, med havrebasert drikke (med jod)54 kcal
- Cappucino, Nescafe464 kcal
- Cappucino Unsweetened, Nescafe411 kcal
- Recovery Cappucino, Gainomax100 kcal
Flere i samme matvaregruppe
- Cortado, enkel42 kcal
- Café au lait42 kcal
- Cortado, enkel, med havrebasert drikke42 kcal
- Café au lait, med havrebasert drikke42 kcal
- Caffe latte, enkel, med laktosefri melk45 kcal
- Café au lait, med havrebasert drikke (med jod)47 kcal
- Cortado, enkel, med havrebasert drikke (med jod)47 kcal
- Caffe latte, enkel, med lettmelk37 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i cappucino, enkel, med laktosefri melk?
- Cappucino, enkel, med laktosefri melk har 43 kcal per 100 g. 1 kopp (170 g) har 73 kcal. Cappucino, enkel, med laktosefri melk har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaffe og te: nr. 15 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i cappucino, enkel, med laktosefri melk?
- Cappucino, enkel, med laktosefri melk har 3,3 g protein per 100 g. 1 kopp (170 g) har 5,6 g protein. Cappucino, enkel, med laktosefri melk er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest protein: nr. 3 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i cappucino, enkel, med laktosefri melk?
- Cappucino, enkel, med laktosefri melk har 3,5 g karbohydrater per 100 g, og 2,4 g av dem er sukker. 1 kopp (170 g) har 6 g karbohydrater. Cappucino, enkel, med laktosefri melk har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaffe og te: nr. 31 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i cappucino, enkel, med laktosefri melk?
- Cappucino, enkel, med laktosefri melk har 1,7 g fett per 100 g, og 1,1 g av det er mettet fett. 1 kopp (170 g) har 2,9 g fett. Cappucino, enkel, med laktosefri melk er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest fett: nr. 8 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i cappucino, enkel, med laktosefri melk?
- Cappucino, enkel, med laktosefri melk har 0 g fiber per 100 g. 1 kopp (170 g) har 0 g fiber. Cappucino, enkel, med laktosefri melk er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest fiber: nr. 3 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i cappucino, enkel, med laktosefri melk?
- Cappucino, enkel, med laktosefri melk har 0,01 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 kopp (170 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Cappucino, enkel, med laktosefri melk er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 11 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i cappucino, enkel, med laktosefri melk?
- Cappucino, enkel, med laktosefri melk har 0,04 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 kopp (170 g) har 0,07 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Cappucino, enkel, med laktosefri melk har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaffe og te: nr. 26 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i cappucino, enkel, med laktosefri melk?
- Cappucino, enkel, med laktosefri melk har 0,07 mg niacin per 100 g. 1 kopp (170 g) har 0,12 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Cappucino, enkel, med laktosefri melk er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest niacin: nr. 8 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i cappucino, enkel, med laktosefri melk?
- Cappucino, enkel, med laktosefri melk har 0,02 mg vitamin B6 per 100 g. 1 kopp (170 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Cappucino, enkel, med laktosefri melk er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest B6-vitamin: nr. 4 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i cappucino, enkel, med laktosefri melk?
- Cappucino, enkel, med laktosefri melk har 3 µg folat per 100 g. 1 kopp (170 g) har 5,1 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Cappucino, enkel, med laktosefri melk er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest folat: nr. 14 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i cappucino, enkel, med laktosefri melk?
- Cappucino, enkel, med laktosefri melk har 0,4 µg vitamin B12 per 100 g. 1 kopp (170 g) har 0,68 µg, som er 27 % av referanseinntaket. Cappucino, enkel, med laktosefri melk er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest B12-vitamin: nr. 3 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i cappucino, enkel, med laktosefri melk?
- Cappucino, enkel, med laktosefri melk har 94 mg kalsium per 100 g. 1 kopp (170 g) har 159,8 mg, som er 20 % av referanseinntaket. Cappucino, enkel, med laktosefri melk er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest kalsium: nr. 13 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i cappucino, enkel, med laktosefri melk?
- Cappucino, enkel, med laktosefri melk har 70 mg fosfor per 100 g. 1 kopp (170 g) har 119 mg, som er 17 % av referanseinntaket. Cappucino, enkel, med laktosefri melk er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest fosfor: nr. 11 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i cappucino, enkel, med laktosefri melk?
- Cappucino, enkel, med laktosefri melk har 15 mg magnesium per 100 g. 1 kopp (170 g) har 25,5 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Cappucino, enkel, med laktosefri melk har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaffe og te: nr. 21 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i cappucino, enkel, med laktosefri melk?
- Cappucino, enkel, med laktosefri melk har 119 mg kalium per 100 g. 1 kopp (170 g) har 202,3 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Cappucino, enkel, med laktosefri melk er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest kalium: nr. 14 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i cappucino, enkel, med laktosefri melk?
- Cappucino, enkel, med laktosefri melk har 0,2 mg sink per 100 g. 1 kopp (170 g) har 0,34 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Cappucino, enkel, med laktosefri melk er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest sink: nr. 10 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i cappucino, enkel, med laktosefri melk?
- Cappucino, enkel, med laktosefri melk har 2 µg selen per 100 g. 1 kopp (170 g) har 3,4 µg, som er 6 % av referanseinntaket. Cappucino, enkel, med laktosefri melk er matvaren i gruppen Kaffe og te med mest selen: nr. 1 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i cappucino, enkel, med laktosefri melk?
- Cappucino, enkel, med laktosefri melk har 13 µg jod per 100 g. 1 kopp (170 g) har 22,1 µg, som er 15 % av referanseinntaket. Cappucino, enkel, med laktosefri melk er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest jod: nr. 4 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Passer cappucino, enkel, med laktosefri melk i et lavkarbokosthold?
- Cappucino, enkel, med laktosefri melk har 3,5 g karbohydrater per 100 g og 6 g per kopp. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.