Matvaretabellen
Cortado, enkel
Næringsinnhold i Cortado, enkel: 42 kcal per 100 g, med 2 g protein, 4,7 g karbohydrater og 1,8 g fett.
- Kalorier
- 25
- kcal / 60 g
- Protein
- 1.2
- g
- Fett
- 1.1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per kopp(er) (60 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.1 g38%
- Karbohydrater2.8 g43%
- Protein1.2 g19%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per kopp(er) (60 g)
% RI*
Energi
42 kcal / 176 kJ
25 kcal
1%
Fett
1.8 g
1.1 g
2%
– hvorav mettet fett
1.1 g
0.7 g
3%
Karbohydrater
4.7 g
2.8 g
1%
– hvorav sukker
2.3 g
1.4 g
2%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
2 g
1.2 g
2%
Salt
0.1 g
0.06 g
1%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 kopp(er), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kalsium37.2 mg·5% RI
- Vitamin B120.1 µg·4% RI
- Jod6 µg·4% RI
- Fosfor27 mg·4% RI
- Magnesium13.8 mg·4% RI
- Kalium45 mg·2% RI
- Vitamin A12.6 µg·2% RI
- Selen0.6 µg·1% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Vitamin E0.1 mg·1% RI
- Folat0.6 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Niacin0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per kopp(er) (60 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i cortado, enkel kommer 44 % fra karbohydrater, 38 % fra fett og 19 % fra protein.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 42 kcal, 2 g protein, 4,7 g karbohydrater og 1,8 g fett
- 1 kopp(er) (60 g): 25 kcal, 1,2 g protein, 2,8 g karbohydrater og 1,1 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i cortado, enkel?
- Cortado, enkel har 42 kcal per 100 g. 1 kopp(er) (60 g) har 25 kcal. Cortado, enkel har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaffe og te: nr. 16 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i cortado, enkel?
- Cortado, enkel har 2 g protein per 100 g. 1 kopp(er) (60 g) har 1,2 g protein. Cortado, enkel har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaffe og te: nr. 16 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i cortado, enkel?
- Cortado, enkel har 4,7 g karbohydrater per 100 g, og 2,3 g av dem er sukker. 1 kopp(er) (60 g) har 2,8 g karbohydrater. Cortado, enkel har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaffe og te: nr. 21 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i cortado, enkel?
- Cortado, enkel har 1,8 g fett per 100 g, og 1,1 g av det er mettet fett. 1 kopp(er) (60 g) har 1,1 g fett. Cortado, enkel er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest fett: nr. 6 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i cortado, enkel?
- Cortado, enkel har 0 g fiber per 100 g. 1 kopp(er) (60 g) har 0 g fiber. Cortado, enkel er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest fiber: nr. 3 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i cortado, enkel?
- Cortado, enkel har 21 µg vitamin A per 100 g. 1 kopp(er) (60 g) har 12,6 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Cortado, enkel er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest A-vitamin: nr. 4 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i cortado, enkel?
- Cortado, enkel har 0,02 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 kopp(er) (60 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Cortado, enkel er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 4 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i cortado, enkel?
- Cortado, enkel har 0,07 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 kopp(er) (60 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Cortado, enkel har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaffe og te: nr. 19 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i cortado, enkel?
- Cortado, enkel har 0,05 mg niacin per 100 g. 1 kopp(er) (60 g) har 0,03 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Cortado, enkel er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest niacin: nr. 10 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i cortado, enkel?
- Cortado, enkel har 0,02 mg vitamin B6 per 100 g. 1 kopp(er) (60 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Cortado, enkel er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest B6-vitamin: nr. 4 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i cortado, enkel?
- Cortado, enkel har 1 µg folat per 100 g. 1 kopp(er) (60 g) har 0,6 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Cortado, enkel har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaffe og te: nr. 25 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i cortado, enkel?
- Cortado, enkel har 0,2 µg vitamin B12 per 100 g. 1 kopp(er) (60 g) har 0,12 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Cortado, enkel er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest B12-vitamin: nr. 12 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i cortado, enkel?
- Cortado, enkel har 0,1 mg vitamin E per 100 g. 1 kopp(er) (60 g) har 0,06 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Cortado, enkel er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest E-vitamin: nr. 9 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i cortado, enkel?
- Cortado, enkel har 62 mg kalsium per 100 g. 1 kopp(er) (60 g) har 37,2 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Cortado, enkel har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaffe og te: nr. 22 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i cortado, enkel?
- Cortado, enkel har 45 mg fosfor per 100 g. 1 kopp(er) (60 g) har 27 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Cortado, enkel har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaffe og te: nr. 17 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i cortado, enkel?
- Cortado, enkel har 23 mg magnesium per 100 g. 1 kopp(er) (60 g) har 13,8 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Cortado, enkel er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest magnesium: nr. 11 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i cortado, enkel?
- Cortado, enkel har 75 mg kalium per 100 g. 1 kopp(er) (60 g) har 45 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Cortado, enkel har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaffe og te: nr. 19 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i cortado, enkel?
- Cortado, enkel har 0,2 mg sink per 100 g. 1 kopp(er) (60 g) har 0,12 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Cortado, enkel er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest sink: nr. 10 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i cortado, enkel?
- Cortado, enkel har 0,01 mg kobber per 100 g. 1 kopp(er) (60 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Cortado, enkel er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest kobber: nr. 10 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i cortado, enkel?
- Cortado, enkel har 1 µg selen per 100 g. 1 kopp(er) (60 g) har 0,6 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Cortado, enkel er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest selen: nr. 6 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i cortado, enkel?
- Cortado, enkel har 10 µg jod per 100 g. 1 kopp(er) (60 g) har 6 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Cortado, enkel er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest jod: nr. 8 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Passer cortado, enkel i et lavkarbokosthold?
- Cortado, enkel har 4,7 g karbohydrater per 100 g og 2,8 g per kopp(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.