Merkevare
Boazo Finnbiff, Gilde
Næringsinnhold i Boazo Finnbiff, Gilde: 144 kcal per 100 g, med 19,3 g protein, 0 g karbohydrater og 7,5 g fett.
- Kalorier
- 144
- kcal / 100 g
- Protein
- 19.3
- g
- Fett
- 7.5
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett7.5 g47%
- Karbohydrater0.0 g0%
- Protein19.3 g53%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B126.3 µg·252% RI
- Sink4.8 mg·48% RI
- Selen25 µg·45% RI
- Kobber0.4 mg·40% RI
- Niacin5.1 mg·32% RI
- Vitamin B60.4 mg·29% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.3 mg·27% RI
- Fosfor189 mg·27% RI
- Jern2.8 mg·20% RI
- Kalium290 mg·14% RI
- Magnesium33 mg·9% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Folat6 µg·3% RI
- Vitamin A8 µg·1% RI
- Kalsium7 mg·1% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Boazo Finnbiff, Gilde kommer 53 % fra protein, 47 % fra fett og 0 % fra karbohydrater.
100 g gir 24 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
100 g gir 32 % av referanseinntaket for niacin.
100 g gir 31 % av referanseinntaket for vitamin B6.
100 g gir 252 % av referanseinntaket for vitamin B12.
100 g gir 27 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 20 % av referanseinntaket for jern.
100 g gir 48 % av referanseinntaket for sink.
100 g gir 44 % av referanseinntaket for kobber.
100 g gir 45 % av referanseinntaket for selen.
Lignende matvarer
Mer fra Gilde
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Boazo Finnbiff, Gilde?
- Boazo Finnbiff, Gilde har 144 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i Boazo Finnbiff, Gilde?
- Boazo Finnbiff, Gilde har 19,3 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i Boazo Finnbiff, Gilde?
- Boazo Finnbiff, Gilde har 0 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i Boazo Finnbiff, Gilde?
- Boazo Finnbiff, Gilde har 7,5 g fett per 100 g, og 3 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i Boazo Finnbiff, Gilde?
- Boazo Finnbiff, Gilde har 0 g fiber per 100 g.
- Hvor mye vitamin A er det i Boazo Finnbiff, Gilde?
- Boazo Finnbiff, Gilde har 8 µg vitamin A per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Boazo Finnbiff, Gilde?
- Boazo Finnbiff, Gilde har 0,26 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 24 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Boazo Finnbiff, Gilde?
- Boazo Finnbiff, Gilde har 0,06 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Boazo Finnbiff, Gilde?
- Boazo Finnbiff, Gilde har 5,1 mg niacin per 100 g. Det er 32 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i Boazo Finnbiff, Gilde?
- Boazo Finnbiff, Gilde har 0,44 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 31 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i Boazo Finnbiff, Gilde?
- Boazo Finnbiff, Gilde har 6 µg folat per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i Boazo Finnbiff, Gilde?
- Boazo Finnbiff, Gilde har 6,3 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 252 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i Boazo Finnbiff, Gilde?
- Boazo Finnbiff, Gilde har 7 mg kalsium per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i Boazo Finnbiff, Gilde?
- Boazo Finnbiff, Gilde har 189 mg fosfor per 100 g. Det er 27 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Boazo Finnbiff, Gilde?
- Boazo Finnbiff, Gilde har 33 mg magnesium per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i Boazo Finnbiff, Gilde?
- Boazo Finnbiff, Gilde har 290 mg kalium per 100 g. Det er 14 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Boazo Finnbiff, Gilde?
- Boazo Finnbiff, Gilde har 2,8 mg jern per 100 g. Det er 20 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i Boazo Finnbiff, Gilde?
- Boazo Finnbiff, Gilde har 4,8 mg sink per 100 g. Det er 48 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i Boazo Finnbiff, Gilde?
- Boazo Finnbiff, Gilde har 0,44 mg kobber per 100 g. Det er 44 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i Boazo Finnbiff, Gilde?
- Boazo Finnbiff, Gilde har 25 µg selen per 100 g. Det er 45 % av referanseinntaket.
- Passer Boazo Finnbiff, Gilde i et lavkarbokosthold?
- Boazo Finnbiff, Gilde har 0 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.