Matvaretabellen
Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent
Næringsinnhold i Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent: 18 kcal per 100 g, med 1,8 g protein, 1,2 g karbohydrater og 0 g fett.
- Kalorier
- 18
- kcal / 100 g
- Protein
- 1.8
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater1.2 g40%
- Protein1.8 g60%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
18 kcal / 75 kJ
18 kcal
1%
Fett
0 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
1.2 g
1.2 g
0%
– hvorav sukker
1.2 g
1.2 g
1%
Fiber
3 g
3 g
–
Protein
1.8 g
1.8 g
4%
Salt
0.8 g
0.8 g
13%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Folat54 µg·27% RI
- Vitamin C12 mg·15% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Vitamin E1.1 mg·9% RI
- Kalium150 mg·8% RI
- Fosfor34 mg·5% RI
- Magnesium18 mg·5% RI
- Kalsium25 mg·3% RI
- Sink0.3 mg·3% RI
- Jern0.4 mg·3% RI
- Niacin0.4 mg·3% RI
- Vitamin A2 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i artisjokkhjerter, hermetisk, avrent kommer 60 % fra protein, 40 % fra karbohydrater og 0 % fra fett.
100 g gir 27 % av referanseinntaket for folat.
100 g gir 15 % av referanseinntaket for vitamin C.
Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent inneholder 3 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i artisjokkhjerter, hermetisk, avrent?
- Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har 18 kcal per 100 g. Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 47 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i artisjokkhjerter, hermetisk, avrent?
- Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har 1,8 g protein per 100 g. Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 22 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i artisjokkhjerter, hermetisk, avrent?
- Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har 1,2 g karbohydrater per 100 g, og 1,2 g av dem er sukker. Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 42 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i artisjokkhjerter, hermetisk, avrent?
- Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har 0 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 45 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i artisjokkhjerter, hermetisk, avrent?
- Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har 3 g fiber per 100 g. Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest fiber: nr. 11 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i artisjokkhjerter, hermetisk, avrent?
- Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har 2 µg vitamin A per 100 g. Det er under 1 % av referanseinntaket. Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har lite A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 40 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i artisjokkhjerter, hermetisk, avrent?
- Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har 0,02 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 35 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i artisjokkhjerter, hermetisk, avrent?
- Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har 0,03 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 32 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i artisjokkhjerter, hermetisk, avrent?
- Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har 0,4 mg niacin per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 22 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i artisjokkhjerter, hermetisk, avrent?
- Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har 0,03 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 39 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i artisjokkhjerter, hermetisk, avrent?
- Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har 54 µg folat per 100 g. Det er 27 % av referanseinntaket. Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest folat: nr. 5 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i artisjokkhjerter, hermetisk, avrent?
- Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har 12 mg vitamin C per 100 g. Det er 15 % av referanseinntaket. Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har middels mye C-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 17 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i artisjokkhjerter, hermetisk, avrent?
- Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har 1,1 mg vitamin E per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket. Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest E-vitamin: nr. 11 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i artisjokkhjerter, hermetisk, avrent?
- Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har 25 mg kalsium per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 29 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i artisjokkhjerter, hermetisk, avrent?
- Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har 34 mg fosfor per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket. Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 28 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i artisjokkhjerter, hermetisk, avrent?
- Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har 18 mg magnesium per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket. Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest magnesium: nr. 12 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i artisjokkhjerter, hermetisk, avrent?
- Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har 150 mg kalium per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket. Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 39 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i artisjokkhjerter, hermetisk, avrent?
- Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har 0,4 mg jern per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 29 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i artisjokkhjerter, hermetisk, avrent?
- Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har 0,3 mg sink per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 17 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i artisjokkhjerter, hermetisk, avrent?
- Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har 0,07 mg kobber per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket. Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 23 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Passer artisjokkhjerter, hermetisk, avrent i et lavkarbokosthold?
- Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent har 1,2 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.