DDiett.no

Merkevare

Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus

Næringsinnhold i Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus: 40 kcal per 100 g, med 1,5 g protein, 8 g karbohydrater og 0,4 g fett.

Kalorier
40
kcal / 100 g
Protein
1.5
g
Fett
0.4
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett0.4 g9%
  • Karbohydrater8.0 g77%
  • Protein1.5 g14%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
40 kcal / 167 kJ
40 kcal
2%
Fett
0.4 g
0.4 g
1%
– hvorav mettet fett
0.1 g
0.1 g
1%
Karbohydrater
8 g
8 g
3%
– hvorav sukker
3.5 g
3.5 g
4%
Fiber
2.5 g
2.5 g
–
Protein
1.5 g
1.5 g
3%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin C13 mg·16% RI
  • Vitamin A90 µg·11% RI
  • Niacin1.6 mg·10% RI
  • Kalium200 mg·10% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
  • Kalsium35 mg·4% RI
  • Magnesium15 mg·4% RI
  • Sink0.4 mg·4% RI
  • Jern0.5 mg·4% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus kommer 77 % fra karbohydrater, 14 % fra protein og 9 % fra fett.

100 g gir 16 % av referanseinntaket for vitamin C.

Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus inneholder 2,5 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Findus

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus?
Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus har 40 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus?
Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus har 1,5 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus?
Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus har 8 g karbohydrater per 100 g, og 3,5 g av dem er sukker.
Hvor mye fett er det i Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus?
Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus har 0,4 g fett per 100 g, og 0,1 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus?
Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus har 2,5 g fiber per 100 g.
Hvor mye vitamin A er det i Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus?
Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus har 90 µg vitamin A per 100 g. Det er 11 % av referanseinntaket.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus?
Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus har 0,11 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus?
Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus har 0,06 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus?
Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus har 1,6 mg niacin per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin C er det i Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus?
Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus har 13 mg vitamin C per 100 g. Det er 16 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus?
Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus har 35 mg kalsium per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus?
Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus har 15 mg magnesium per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus?
Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus har 200 mg kalium per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus?
Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus har 0,5 mg jern per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus?
Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus har 0,4 mg sink per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
Passer Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus i et lavkarbokosthold?
Wokgrønnsaker m/lotusrot, Findus har 8 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.