Matvaretabellen
Rabarbragrøt
Næringsinnhold i Rabarbragrøt: 78 kcal per 100 g, med 0,3 g protein, 18,2 g karbohydrater og 0,1 g fett.
- Kalorier
- 78
- kcal / 100 g
- Protein
- 0.3
- g
- Fett
- 0.1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per desiliter (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.1 g1%
- Karbohydrater18.2 g97%
- Protein0.3 g2%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per desiliter (100 g)
% RI*
Energi
78 kcal / 326 kJ
78 kcal
4%
Fett
0.1 g
0.1 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
18.2 g
18.2 g
7%
– hvorav sukker
16.2 g
16.2 g
18%
Fiber
2 g
2 g
–
Protein
0.3 g
0.3 g
1%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 desiliter, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kalsium35 mg·4% RI
- Kalium61 mg·3% RI
- Vitamin C2 mg·3% RI
- Folat2 µg·1% RI
- Fosfor7 mg·1% RI
- Vitamin E0.1 mg·1% RI
- Magnesium3 mg·1% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Vitamin A2 µg·0% RI
- Jod0.2 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per desiliter (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i rabarbragrøt kommer 97 % fra karbohydrater, 2 % fra protein og 1 % fra fett.
Rabarbragrøt inneholder 2 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 78 kcal, 0,3 g protein, 18,2 g karbohydrater og 0,1 g fett
- 1 desiliter (100 g): 78 kcal, 0,3 g protein, 18,2 g karbohydrater og 0,1 g fett
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i rabarbragrøt?
- Rabarbragrøt har 78 kcal per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 78 kcal. Rabarbragrøt har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 57 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i rabarbragrøt?
- Rabarbragrøt har 0,3 g protein per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,3 g protein. Rabarbragrøt har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 54 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i rabarbragrøt?
- Rabarbragrøt har 18,2 g karbohydrater per 100 g, og 16,2 g av dem er sukker. 1 desiliter (100 g) har 18,2 g karbohydrater. Rabarbragrøt har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 36 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i rabarbragrøt?
- Rabarbragrøt har 0,1 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 desiliter (100 g) har 0,1 g fett. Rabarbragrøt har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 54 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i rabarbragrøt?
- Rabarbragrøt har 2 g fiber per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 2 g fiber. Rabarbragrøt er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest fiber: nr. 8 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i rabarbragrøt?
- Rabarbragrøt har 2 µg vitamin A per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 2 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Rabarbragrøt har lite A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 52 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i rabarbragrøt?
- Rabarbragrøt har 0,01 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Rabarbragrøt har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 45 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i rabarbragrøt?
- Rabarbragrøt har 0,01 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Rabarbragrøt har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 54 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i rabarbragrøt?
- Rabarbragrøt har 0,09 mg niacin per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,09 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Rabarbragrøt har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 45 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i rabarbragrøt?
- Rabarbragrøt har 0,01 mg vitamin B6 per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Rabarbragrøt har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 49 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i rabarbragrøt?
- Rabarbragrøt har 2 µg folat per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 2 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Rabarbragrøt har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 46 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i rabarbragrøt?
- Rabarbragrøt har 2 mg vitamin C per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 2 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Rabarbragrøt er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest C-vitamin: nr. 12 av 61 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i rabarbragrøt?
- Rabarbragrøt har 0,1 mg vitamin E per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Rabarbragrøt har lite E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 43 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i rabarbragrøt?
- Rabarbragrøt har 35 mg kalsium per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 35 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Rabarbragrøt har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 44 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i rabarbragrøt?
- Rabarbragrøt har 7 mg fosfor per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 7 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Rabarbragrøt har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 54 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i rabarbragrøt?
- Rabarbragrøt har 3 mg magnesium per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 3 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Rabarbragrøt har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 52 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i rabarbragrøt?
- Rabarbragrøt har 61 mg kalium per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 61 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Rabarbragrøt har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 49 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i rabarbragrøt?
- Rabarbragrøt har 0,1 mg jern per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Rabarbragrøt har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 33 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i rabarbragrøt?
- Rabarbragrøt har 0,01 mg kobber per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Rabarbragrøt har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 46 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i rabarbragrøt?
- Rabarbragrøt har 0,2 µg jod per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,2 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Rabarbragrøt har lite jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 53 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Passer rabarbragrøt i et lavkarbokosthold?
- Rabarbragrøt har 18,2 g karbohydrater per 100 g og 18,2 g per desiliter. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.