DDiett.no

Merkevare

Ugnspotatis med sötpotatis & palsternacka, Findus

Næringsinnhold i Ugnspotatis med sötpotatis & palsternacka, Findus: 65 kcal per 100 g, med 1,5 g protein, 10 g karbohydrater og 1,5 g fett.

Kalorier
195
kcal / 300 g
Protein
4.5
g
Fett
4.5
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per porsjon 300 g (300 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett4.5 g23%
  • Karbohydrater30.0 g67%
  • Protein4.5 g10%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 porsjon 300 g på 300 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon 300 g (300 g)
% RI*
Energi
65 kcal / 272 kJ
195 kcal
10%
Fett
1.5 g
4.5 g
6%
– hvorav mettet fett
0.1 g
0.3 g
2%
Karbohydrater
10 g
30 g
12%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
3 g
9 g
–
Protein
1.5 g
4.5 g
9%
Salt
0.5 g
1.5 g
25%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 porsjon 300 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin A480 µg·60% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon 300 g (300 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Ugnspotatis med sötpotatis & palsternacka, Findus kommer 67 % fra karbohydrater, 23 % fra fett og 10 % fra protein.

1 porsjon 300 g (300 g) gir 60 % av referanseinntaket for vitamin A.

Ugnspotatis med sötpotatis & palsternacka, Findus inneholder 3 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 65 kcal, 1,5 g protein, 10 g karbohydrater og 1,5 g fett
  • 1 porsjon 300 g (300 g): 195 kcal, 4,5 g protein, 30 g karbohydrater og 4,5 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Findus

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Ugnspotatis med sötpotatis & palsternacka, Findus?
Ugnspotatis med sötpotatis & palsternacka, Findus har 65 kcal per 100 g. 1 porsjon 300 g (300 g) har 195 kcal.
Hvor mye protein er det i Ugnspotatis med sötpotatis & palsternacka, Findus?
Ugnspotatis med sötpotatis & palsternacka, Findus har 1,5 g protein per 100 g. 1 porsjon 300 g (300 g) har 4,5 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Ugnspotatis med sötpotatis & palsternacka, Findus?
Ugnspotatis med sötpotatis & palsternacka, Findus har 10 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon 300 g (300 g) har 30 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Ugnspotatis med sötpotatis & palsternacka, Findus?
Ugnspotatis med sötpotatis & palsternacka, Findus har 1,5 g fett per 100 g, og 0,1 g av det er mettet fett. 1 porsjon 300 g (300 g) har 4,5 g fett.
Hvor mye fiber er det i Ugnspotatis med sötpotatis & palsternacka, Findus?
Ugnspotatis med sötpotatis & palsternacka, Findus har 3 g fiber per 100 g. 1 porsjon 300 g (300 g) har 9 g fiber.
Hvor mye vitamin A er det i Ugnspotatis med sötpotatis & palsternacka, Findus?
Ugnspotatis med sötpotatis & palsternacka, Findus har 160 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon 300 g (300 g) har 480 µg, som er 60 % av referanseinntaket.
Passer Ugnspotatis med sötpotatis & palsternacka, Findus i et lavkarbokosthold?
Ugnspotatis med sötpotatis & palsternacka, Findus har 10 g karbohydrater per 100 g og 30 g per porsjon 300 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.