Matvaretabellen
Sitronsaft, flaske
Næringsinnhold i Sitronsaft, flaske: 8 kcal per 100 g, med 0,3 g protein, 1,6 g karbohydrater og 0 g fett.
- Kalorier
- 8
- kcal / 100 g
- Protein
- 0.3
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per dl (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater1.6 g84%
- Protein0.3 g16%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per dl (100 g)
% RI*
Energi
8 kcal / 33 kJ
8 kcal
0%
Fett
0 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
1.6 g
1.6 g
1%
– hvorav sukker
1.6 g
1.6 g
2%
Fiber
0.1 g
0.1 g
–
Protein
0.3 g
0.3 g
1%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 dl, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin C36 mg·45% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Folat13 µg·7% RI
- Kalium130 mg·7% RI
- Magnesium7 mg·2% RI
- Selen1 µg·2% RI
- Fosfor8 mg·1% RI
- Kalsium7 mg·1% RI
- Vitamin E0.1 mg·1% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Jod0.5 µg·0% RI
- Vitamin A1 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per dl (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i sitronsaft, flaske kommer 84 % fra karbohydrater, 16 % fra protein og 0 % fra fett.
1 dl (100 g) gir 45 % av referanseinntaket for vitamin C.
Sitronsaft, flaske inneholder 0,1 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 8 kcal, 0,3 g protein, 1,6 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 dl (100 g): 8 kcal, 0,3 g protein, 1,6 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 ss (10 g): 1 kcal, 0 g protein, 0,2 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 ts (5 g): 0 kcal, 0 g protein, 0,1 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 ss presset (10 g): 1 kcal, 0 g protein, 0,2 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 dråpe (1 g): 0 kcal, 0 g protein, 0 g karbohydrater og 0 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i sitronsaft, flaske?
- Sitronsaft, flaske har 8 kcal per 100 g. 1 dl (100 g) har 8 kcal. Sitronsaft, flaske har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 55 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i sitronsaft, flaske?
- Sitronsaft, flaske har 0,3 g protein per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,3 g protein. Sitronsaft, flaske har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 34 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i sitronsaft, flaske?
- Sitronsaft, flaske har 1,6 g karbohydrater per 100 g, og 1,6 g av dem er sukker. 1 dl (100 g) har 1,6 g karbohydrater. Sitronsaft, flaske har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 55 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i sitronsaft, flaske?
- Sitronsaft, flaske har 0 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 dl (100 g) har 0 g fett. Sitronsaft, flaske har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 43 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i sitronsaft, flaske?
- Sitronsaft, flaske har 0,1 g fiber per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,1 g fiber. Sitronsaft, flaske har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 32 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i sitronsaft, flaske?
- Sitronsaft, flaske har 1 µg vitamin A per 100 g. 1 dl (100 g) har 1 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Sitronsaft, flaske har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 36 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i sitronsaft, flaske?
- Sitronsaft, flaske har 0,03 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,03 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Sitronsaft, flaske har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 29 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i sitronsaft, flaske?
- Sitronsaft, flaske har 0,01 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Sitronsaft, flaske har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 37 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i sitronsaft, flaske?
- Sitronsaft, flaske har 0,1 mg niacin per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Sitronsaft, flaske har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 38 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i sitronsaft, flaske?
- Sitronsaft, flaske har 0,05 mg vitamin B6 per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,05 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Sitronsaft, flaske har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 25 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i sitronsaft, flaske?
- Sitronsaft, flaske har 13 µg folat per 100 g. 1 dl (100 g) har 13 µg, som er 7 % av referanseinntaket. Sitronsaft, flaske har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 24 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i sitronsaft, flaske?
- Sitronsaft, flaske har 36 mg vitamin C per 100 g. 1 dl (100 g) har 36 mg, som er 45 % av referanseinntaket. Sitronsaft, flaske er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest C-vitamin: nr. 9 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i sitronsaft, flaske?
- Sitronsaft, flaske har 0,1 mg vitamin E per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Sitronsaft, flaske har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 35 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i sitronsaft, flaske?
- Sitronsaft, flaske har 7 mg kalsium per 100 g. 1 dl (100 g) har 7 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Sitronsaft, flaske har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 41 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i sitronsaft, flaske?
- Sitronsaft, flaske har 8 mg fosfor per 100 g. 1 dl (100 g) har 8 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Sitronsaft, flaske har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 41 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i sitronsaft, flaske?
- Sitronsaft, flaske har 7 mg magnesium per 100 g. 1 dl (100 g) har 7 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Sitronsaft, flaske har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 30 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i sitronsaft, flaske?
- Sitronsaft, flaske har 130 mg kalium per 100 g. 1 dl (100 g) har 130 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Sitronsaft, flaske har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 33 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i sitronsaft, flaske?
- Sitronsaft, flaske har 0,1 mg jern per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Sitronsaft, flaske har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 42 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i sitronsaft, flaske?
- Sitronsaft, flaske har 0,03 mg kobber per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,03 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Sitronsaft, flaske har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 31 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i sitronsaft, flaske?
- Sitronsaft, flaske har 1 µg selen per 100 g. 1 dl (100 g) har 1 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Sitronsaft, flaske er matvaren i gruppen Juice og smoothie med mest selen: nr. 1 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i sitronsaft, flaske?
- Sitronsaft, flaske har 0,5 µg jod per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,5 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Sitronsaft, flaske har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 34 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Passer sitronsaft, flaske i et lavkarbokosthold?
- Sitronsaft, flaske har 1,6 g karbohydrater per 100 g og 1,6 g per dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.