Hvor mange kalorier er det i Spekeskinke, Grilstad?

Spekeskinke, Grilstad har 200 kcal per 100 g. 1 skive (20 g) har 40 kcal.

Hvor mye protein er det i Spekeskinke, Grilstad?

Spekeskinke, Grilstad har 31 g protein per 100 g. 1 skive (20 g) har 6,2 g protein.

Hvor mye karbohydrater er det i Spekeskinke, Grilstad?

Spekeskinke, Grilstad har 0 g karbohydrater per 100 g. 1 skive (20 g) har 0 g karbohydrater.

Hvor mye fett er det i Spekeskinke, Grilstad?

Spekeskinke, Grilstad har 8 g fett per 100 g, og 3 g av det er mettet fett. 1 skive (20 g) har 1,6 g fett.

Passer Spekeskinke, Grilstad i et lavkarbokosthold?

Spekeskinke, Grilstad har 0 g karbohydrater per 100 g og 0 g per skive. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.

Merkevare

Spekeskinke, Grilstad

Næringsinnhold i Spekeskinke, Grilstad: 200 kcal per 100 g, med 31 g protein, 0 g karbohydrater og 8 g fett.

Kalorier: 40; kcal / 20 g
Protein: 6.2; g
Fett: 1.6; g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per skive (20 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

Fett1.6 g37%
Karbohydrater0.0 g0%
Protein6.2 g63%

Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 skive på 20 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.

Næringsinnhold

Per 100 g

Per skive (20 g)

% RI*

Energi

200 kcal / 837 kJ

40 kcal

2%

Fett

8 g

1.6 g

2%

– hvorav mettet fett

3 g

0.6 g

3%

Karbohydrater

0 g

0%

– hvorav sukker

–

Fiber

–

Protein

31 g

6.2 g

12%

Salt

–

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Spekeskinke, Grilstad kommer 63 % fra protein, 37 % fra fett og 0 % fra karbohydrater.

Kalorier per porsjon

100 g: 200 kcal, 31 g protein, 0 g karbohydrater og 8 g fett
1 skive (20 g): 40 kcal, 6,2 g protein, 0 g karbohydrater og 1,6 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Grilstad

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
Se kalorier, makro og næring over tid

Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Spekeskinke, Grilstad?: Spekeskinke, Grilstad har 200 kcal per 100 g. 1 skive (20 g) har 40 kcal.
Hvor mye protein er det i Spekeskinke, Grilstad?: Spekeskinke, Grilstad har 31 g protein per 100 g. 1 skive (20 g) har 6,2 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Spekeskinke, Grilstad?: Spekeskinke, Grilstad har 0 g karbohydrater per 100 g. 1 skive (20 g) har 0 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Spekeskinke, Grilstad?: Spekeskinke, Grilstad har 8 g fett per 100 g, og 3 g av det er mettet fett. 1 skive (20 g) har 1,6 g fett.
Passer Spekeskinke, Grilstad i et lavkarbokosthold?: Spekeskinke, Grilstad har 0 g karbohydrater per 100 g og 0 g per skive. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.