DDiett.no

Merkevare

Seifilet Naturell, MSC, Findus

Næringsinnhold i Seifilet Naturell, MSC, Findus: 90 kcal per 100 g, med 20 g protein, 0 g karbohydrater og 0,9 g fett.

Kalorier
180
kcal / 200 g
Protein
40
g
Fett
1.8
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per porsjon 200 g (200 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett1.8 g9%
  • Karbohydrater0.0 g0%
  • Protein40.0 g91%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 porsjon 200 g på 200 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon 200 g (200 g)
% RI*
Energi
90 kcal / 377 kJ
180 kcal
9%
Fett
0.9 g
1.8 g
3%
– hvorav mettet fett
0.1 g
0.2 g
1%
Karbohydrater
0 g
0 g
0%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
–
–
–
Protein
20 g
40 g
80%
Salt
–
–
–

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 porsjon 200 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Niacin10.6 mg·66% RI
  • Kalium880 mg·44% RI
  • Vitamin D1.4 µg·28% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
  • Magnesium30 mg·8% RI
  • Kalsium60 mg·8% RI
  • Sink0.6 mg·6% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon 200 g (200 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Seifilet Naturell, MSC, Findus kommer 91 % fra protein, 9 % fra fett og 0 % fra karbohydrater.

1 porsjon 200 g (200 g) gir 66 % av referanseinntaket for niacin.

1 porsjon 200 g (200 g) gir 28 % av referanseinntaket for vitamin D.

1 porsjon 200 g (200 g) gir 44 % av referanseinntaket for kalium.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 90 kcal, 20 g protein, 0 g karbohydrater og 0,9 g fett
  • 1 porsjon 200 g (200 g): 180 kcal, 40 g protein, 0 g karbohydrater og 1,8 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Findus

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Seifilet Naturell, MSC, Findus?
Seifilet Naturell, MSC, Findus har 90 kcal per 100 g. 1 porsjon 200 g (200 g) har 180 kcal.
Hvor mye protein er det i Seifilet Naturell, MSC, Findus?
Seifilet Naturell, MSC, Findus har 20 g protein per 100 g. 1 porsjon 200 g (200 g) har 40 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Seifilet Naturell, MSC, Findus?
Seifilet Naturell, MSC, Findus har 0 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon 200 g (200 g) har 0 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Seifilet Naturell, MSC, Findus?
Seifilet Naturell, MSC, Findus har 0,9 g fett per 100 g, og 0,1 g av det er mettet fett. 1 porsjon 200 g (200 g) har 1,8 g fett.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Seifilet Naturell, MSC, Findus?
Seifilet Naturell, MSC, Findus har 0,04 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon 200 g (200 g) har 0,08 mg, som er 7 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Seifilet Naturell, MSC, Findus?
Seifilet Naturell, MSC, Findus har 0,09 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon 200 g (200 g) har 0,18 mg, som er 13 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i Seifilet Naturell, MSC, Findus?
Seifilet Naturell, MSC, Findus har 5,3 mg niacin per 100 g. 1 porsjon 200 g (200 g) har 10,6 mg, som er 66 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin D er det i Seifilet Naturell, MSC, Findus?
Seifilet Naturell, MSC, Findus har 0,7 µg vitamin D per 100 g. 1 porsjon 200 g (200 g) har 1,4 µg, som er 28 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i Seifilet Naturell, MSC, Findus?
Seifilet Naturell, MSC, Findus har 30 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon 200 g (200 g) har 60 mg, som er 8 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Seifilet Naturell, MSC, Findus?
Seifilet Naturell, MSC, Findus har 15 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon 200 g (200 g) har 30 mg, som er 8 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i Seifilet Naturell, MSC, Findus?
Seifilet Naturell, MSC, Findus har 440 mg kalium per 100 g. 1 porsjon 200 g (200 g) har 880 mg, som er 44 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Seifilet Naturell, MSC, Findus?
Seifilet Naturell, MSC, Findus har 0,3 mg sink per 100 g. 1 porsjon 200 g (200 g) har 0,6 mg, som er 6 % av referanseinntaket.
Passer Seifilet Naturell, MSC, Findus i et lavkarbokosthold?
Seifilet Naturell, MSC, Findus har 0 g karbohydrater per 100 g og 0 g per porsjon 200 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.