DDiett.no

Merkevare

Rustica grillede grønnsaker, Findus

Næringsinnhold i Rustica grillede grønnsaker, Findus: 95 kcal per 100 g, med 2 g protein, 11 g karbohydrater og 4 g fett.

Kalorier
95
kcal / 100 g
Protein
2
g
Fett
4
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett4.0 g41%
  • Karbohydrater11.0 g50%
  • Protein2.0 g9%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
95 kcal / 397 kJ
95 kcal
5%
Fett
4 g
4 g
6%
– hvorav mettet fett
0.5 g
0.5 g
3%
Karbohydrater
11 g
11 g
4%
– hvorav sukker
3.5 g
3.5 g
4%
Fiber
2.5 g
2.5 g
–
Protein
2 g
2 g
4%
Salt
0.2 g
0.2 g
3%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin C15 mg·19% RI
  • Kalium220 mg·11% RI
  • Niacin1.3 mg·8% RI
  • Jern0.5 mg·4% RI
  • Magnesium10 mg·3% RI
  • Sink0.2 mg·2% RI
  • Kalsium10 mg·1% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Rustica grillede grønnsaker, Findus kommer 50 % fra karbohydrater, 41 % fra fett og 9 % fra protein.

100 g gir 19 % av referanseinntaket for vitamin C.

Rustica grillede grønnsaker, Findus inneholder 2,5 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Findus

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Rustica grillede grønnsaker, Findus?
Rustica grillede grønnsaker, Findus har 95 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Rustica grillede grønnsaker, Findus?
Rustica grillede grønnsaker, Findus har 2 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Rustica grillede grønnsaker, Findus?
Rustica grillede grønnsaker, Findus har 11 g karbohydrater per 100 g, og 3,5 g av dem er sukker.
Hvor mye fett er det i Rustica grillede grønnsaker, Findus?
Rustica grillede grønnsaker, Findus har 4 g fett per 100 g, og 0,5 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Rustica grillede grønnsaker, Findus?
Rustica grillede grønnsaker, Findus har 2,5 g fiber per 100 g.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Rustica grillede grønnsaker, Findus?
Rustica grillede grønnsaker, Findus har 0,04 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Rustica grillede grønnsaker, Findus?
Rustica grillede grønnsaker, Findus har 0,03 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i Rustica grillede grønnsaker, Findus?
Rustica grillede grønnsaker, Findus har 1,3 mg niacin per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin C er det i Rustica grillede grønnsaker, Findus?
Rustica grillede grønnsaker, Findus har 15 mg vitamin C per 100 g. Det er 19 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i Rustica grillede grønnsaker, Findus?
Rustica grillede grønnsaker, Findus har 10 mg kalsium per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Rustica grillede grønnsaker, Findus?
Rustica grillede grønnsaker, Findus har 10 mg magnesium per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i Rustica grillede grønnsaker, Findus?
Rustica grillede grønnsaker, Findus har 220 mg kalium per 100 g. Det er 11 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Rustica grillede grønnsaker, Findus?
Rustica grillede grønnsaker, Findus har 0,5 mg jern per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Rustica grillede grønnsaker, Findus?
Rustica grillede grønnsaker, Findus har 0,2 mg sink per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
Passer Rustica grillede grønnsaker, Findus i et lavkarbokosthold?
Rustica grillede grønnsaker, Findus har 11 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.