DDiett.no

Merkevare

Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Ryvita

Næringsinnhold i Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Ryvita: 370 kcal per 100 g, med 11,2 g protein, 56 g karbohydrater og 7,2 g fett.

Kalorier
44
kcal / 12 g
Protein
1.3
g
Fett
0.9
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per skive 12 g (12 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett0.9 g20%
  • Karbohydrater6.7 g67%
  • Protein1.3 g13%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 skive 12 g på 12 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per skive 12 g (12 g)
% RI*
Energi
370 kcal / 1548 kJ
44 kcal
2%
Fett
7.2 g
0.9 g
1%
– hvorav mettet fett
1.3 g
0.2 g
1%
Karbohydrater
56 g
6.7 g
3%
– hvorav sukker
4.9 g
0.6 g
1%
Fiber
18.3 g
2.2 g
–
Protein
11.2 g
1.3 g
3%
Salt
0.6 g
0.07 g
1%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Ryvita kommer 67 % fra karbohydrater, 19 % fra fett og 13 % fra protein.

Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Ryvita inneholder 18,3 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 370 kcal, 11,2 g protein, 56 g karbohydrater og 7,2 g fett
  • 1 skive 12 g (12 g): 44 kcal, 1,3 g protein, 6,7 g karbohydrater og 0,9 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Ryvita

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Ryvita?
Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Ryvita har 370 kcal per 100 g. 1 skive 12 g (12 g) har 44 kcal.
Hvor mye protein er det i Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Ryvita?
Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Ryvita har 11,2 g protein per 100 g. 1 skive 12 g (12 g) har 1,3 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Ryvita?
Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Ryvita har 56 g karbohydrater per 100 g, og 4,9 g av dem er sukker. 1 skive 12 g (12 g) har 6,7 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Ryvita?
Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Ryvita har 7,2 g fett per 100 g, og 1,3 g av det er mettet fett. 1 skive 12 g (12 g) har 0,9 g fett.
Hvor mye fiber er det i Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Ryvita?
Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Ryvita har 18,3 g fiber per 100 g. 1 skive 12 g (12 g) har 2,2 g fiber.
Passer Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Ryvita i et lavkarbokosthold?
Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Ryvita har 56 g karbohydrater per 100 g og 6,7 g per skive 12 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.