Matvaretabellen
Plommesyltetøy
Næringsinnhold i Plommesyltetøy: 178 kcal per 100 g, med 0,2 g protein, 43,7 g karbohydrater og 0 g fett.
- Kalorier
- 28
- kcal / 16 g
- Protein
- 0
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per spiseskje (16 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater7.0 g100%
- Protein0.0 g0%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per spiseskje (16 g)
% RI*
Energi
178 kcal / 745 kJ
28 kcal
1%
Fett
0 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
43.7 g
7 g
3%
– hvorav sukker
43.6 g
7 g
8%
Fiber
0.8 g
0.1 g
–
Protein
0.2 g
0 g
0%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 spiseskje, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kalium11.5 mg·1% RI
- Vitamin C0.3 mg·0% RI
- Fosfor1.3 mg·0% RI
- Magnesium0.6 mg·0% RI
- Kalsium0.6 mg·0% RI
- Vitamin A0.2 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Niacin0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Folat0 µg·0% RI
- Vitamin E0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
- Jod0 µg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per spiseskje (16 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i plommesyltetøy kommer 100 % fra karbohydrater, 0 % fra fett og 0 % fra protein.
Plommesyltetøy inneholder 0,8 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 178 kcal, 0,2 g protein, 43,7 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 spiseskje (16 g): 28 kcal, 0 g protein, 7 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 pr brødskive (20 g): 36 kcal, 0 g protein, 8,7 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 desiliter (115 g): 205 kcal, 0,2 g protein, 50,3 g karbohydrater og 0 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i plommesyltetøy?
- Plommesyltetøy har 178 kcal per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 28 kcal. Plommesyltetøy er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest kalorier: nr. 24 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i plommesyltetøy?
- Plommesyltetøy har 0,2 g protein per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0 g protein. Plommesyltetøy har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 66 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i plommesyltetøy?
- Plommesyltetøy har 43,7 g karbohydrater per 100 g, og 43,6 g av dem er sukker. 1 spiseskje (16 g) har 7 g karbohydrater. Plommesyltetøy er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest karbohydrater: nr. 18 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i plommesyltetøy?
- Plommesyltetøy har 0 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 spiseskje (16 g) har 0 g fett. Plommesyltetøy har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 57 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i plommesyltetøy?
- Plommesyltetøy har 0,8 g fiber per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,1 g fiber. Plommesyltetøy har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 69 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i plommesyltetøy?
- Plommesyltetøy har 1 µg vitamin A per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,16 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Plommesyltetøy har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 41 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i plommesyltetøy?
- Plommesyltetøy har 0,01 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Plommesyltetøy har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 35 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i plommesyltetøy?
- Plommesyltetøy har 0,01 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Plommesyltetøy har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 33 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i plommesyltetøy?
- Plommesyltetøy har 0,1 mg niacin per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,02 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Plommesyltetøy har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 62 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i plommesyltetøy?
- Plommesyltetøy har 0,02 mg vitamin B6 per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Plommesyltetøy har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 59 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i plommesyltetøy?
- Plommesyltetøy har 0,2 µg folat per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,03 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Plommesyltetøy har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 74 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i plommesyltetøy?
- Plommesyltetøy har 2 mg vitamin C per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,32 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Plommesyltetøy har lite C-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 53 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i plommesyltetøy?
- Plommesyltetøy har 0,2 mg vitamin E per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,03 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Plommesyltetøy har lite E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 54 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i plommesyltetøy?
- Plommesyltetøy har 4 mg kalsium per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,64 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Plommesyltetøy har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 70 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i plommesyltetøy?
- Plommesyltetøy har 8 mg fosfor per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 1,3 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Plommesyltetøy har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 64 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i plommesyltetøy?
- Plommesyltetøy har 4 mg magnesium per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,64 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Plommesyltetøy har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 65 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i plommesyltetøy?
- Plommesyltetøy har 72 mg kalium per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 11,5 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Plommesyltetøy har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 60 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i plommesyltetøy?
- Plommesyltetøy har 0,03 mg kobber per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Plommesyltetøy har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 55 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i plommesyltetøy?
- Plommesyltetøy har 0,2 µg jod per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,03 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Plommesyltetøy har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 45 av 76 i Matvaretabellen 2026.
- Passer plommesyltetøy i et lavkarbokosthold?
- Plommesyltetøy har 43,7 g karbohydrater per 100 g og 7 g per spiseskje. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.