Merkevare
Ostkex, Semper
Næringsinnhold i Ostkex, Semper: 480 kcal per 100 g, med 7 g protein, 57 g karbohydrater og 24 g fett.
- Kalorier
- 480
- kcal / 100 g
- Protein
- 7
- g
- Fett
- 24
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett24.0 g46%
- Karbohydrater57.0 g48%
- Protein7.0 g6%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Jern5.5 mg·39% RI
- Kalsium250 mg·31% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.3 mg·21% RI
- Vitamin B60.3 mg·21% RI
- Niacin3 mg·19% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.2 mg·18% RI
- Folat30 µg·15% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Ostkex, Semper kommer 48 % fra karbohydrater, 46 % fra fett og 6 % fra protein.
100 g gir 18 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
100 g gir 21 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
100 g gir 19 % av referanseinntaket for niacin.
100 g gir 21 % av referanseinntaket for vitamin B6.
100 g gir 15 % av referanseinntaket for folat.
100 g gir 31 % av referanseinntaket for kalsium.
100 g gir 39 % av referanseinntaket for jern.
Ostkex, Semper inneholder 2 g fiber per 100 g.
Mer fra Semper
- Semper Vaffelkjeks Sitron, AllergiMat507 kcal
- Baguett, glutenfri, Semper272 kcal
- Mel, glutenfritt, grovt, Semper336 kcal
- Mel, glutenfritt, Finmix, Semper373 kcal
- Brød, glutenfritt, Semper formbrød247 kcal
- Pasta, glutenfri, spagetti, tørr, Semper347 kcal
- Kveldsgrøt, med ris, pasta og gulrot, fra 6 mnd, pulver, Semper398 kcal
- Kveldsgrøt, med ris, pasta og gulrot, fra 6 mnd, spiseklar, Semper91 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Ostkex, Semper?
- Ostkex, Semper har 480 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i Ostkex, Semper?
- Ostkex, Semper har 7 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i Ostkex, Semper?
- Ostkex, Semper har 57 g karbohydrater per 100 g, og 7 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i Ostkex, Semper?
- Ostkex, Semper har 24 g fett per 100 g, og 11 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i Ostkex, Semper?
- Ostkex, Semper har 2 g fiber per 100 g.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Ostkex, Semper?
- Ostkex, Semper har 0,2 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 18 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Ostkex, Semper?
- Ostkex, Semper har 0,3 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 21 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Ostkex, Semper?
- Ostkex, Semper har 3 mg niacin per 100 g. Det er 19 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i Ostkex, Semper?
- Ostkex, Semper har 0,3 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 21 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i Ostkex, Semper?
- Ostkex, Semper har 30 µg folat per 100 g. Det er 15 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i Ostkex, Semper?
- Ostkex, Semper har 250 mg kalsium per 100 g. Det er 31 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Ostkex, Semper?
- Ostkex, Semper har 5,5 mg jern per 100 g. Det er 39 % av referanseinntaket.
- Passer Ostkex, Semper i et lavkarbokosthold?
- Ostkex, Semper har 57 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.