DDiett.no

Merkevare

Økologisk entrecôte, Eventyrsmak

Næringsinnhold i Økologisk entrecôte, Eventyrsmak: 200 kcal per 100 g, med 20 g protein, 0 g karbohydrater og 13 g fett.

Kalorier
200
kcal / 100 g
Protein
20
g
Fett
13
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett13.0 g59%
  • Karbohydrater0.0 g0%
  • Protein20.0 g41%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
200 kcal / 837 kJ
200 kcal
10%
Fett
13 g
13 g
19%
– hvorav mettet fett
6 g
6 g
30%
Karbohydrater
0 g
0 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
20 g
20 g
40%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin B121 µg·40% RI
  • Sink4 mg·40% RI
  • Niacin4 mg·25% RI
  • Fosfor159 mg·23% RI
  • Kalium343 mg·17% RI
  • Selen8 µg·15% RI
  • Jern2 mg·14% RI
  • Magnesium18 mg·5% RI
  • Folat3 µg·2% RI
  • Vitamin A5 µg·1% RI
  • Kalsium4 mg·1% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Økologisk entrecôte, Eventyrsmak kommer 59 % fra fett, 41 % fra protein og 0 % fra karbohydrater.

100 g gir 25 % av referanseinntaket for niacin.

100 g gir 40 % av referanseinntaket for vitamin B12.

100 g gir 23 % av referanseinntaket for fosfor.

100 g gir 17 % av referanseinntaket for kalium.

100 g gir 40 % av referanseinntaket for sink.

100 g gir 15 % av referanseinntaket for selen.

Lignende matvarer

Mer fra Eventyrsmak

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Økologisk entrecôte, Eventyrsmak?
Økologisk entrecôte, Eventyrsmak har 200 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Økologisk entrecôte, Eventyrsmak?
Økologisk entrecôte, Eventyrsmak har 20 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Økologisk entrecôte, Eventyrsmak?
Økologisk entrecôte, Eventyrsmak har 0 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker.
Hvor mye fett er det i Økologisk entrecôte, Eventyrsmak?
Økologisk entrecôte, Eventyrsmak har 13 g fett per 100 g, og 6 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Økologisk entrecôte, Eventyrsmak?
Økologisk entrecôte, Eventyrsmak har 0 g fiber per 100 g.
Hvor mye vitamin A er det i Økologisk entrecôte, Eventyrsmak?
Økologisk entrecôte, Eventyrsmak har 5 µg vitamin A per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i Økologisk entrecôte, Eventyrsmak?
Økologisk entrecôte, Eventyrsmak har 4 mg niacin per 100 g. Det er 25 % av referanseinntaket.
Hvor mye folat er det i Økologisk entrecôte, Eventyrsmak?
Økologisk entrecôte, Eventyrsmak har 3 µg folat per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B12 er det i Økologisk entrecôte, Eventyrsmak?
Økologisk entrecôte, Eventyrsmak har 1 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 40 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i Økologisk entrecôte, Eventyrsmak?
Økologisk entrecôte, Eventyrsmak har 4 mg kalsium per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i Økologisk entrecôte, Eventyrsmak?
Økologisk entrecôte, Eventyrsmak har 159 mg fosfor per 100 g. Det er 23 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Økologisk entrecôte, Eventyrsmak?
Økologisk entrecôte, Eventyrsmak har 18 mg magnesium per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i Økologisk entrecôte, Eventyrsmak?
Økologisk entrecôte, Eventyrsmak har 343 mg kalium per 100 g. Det er 17 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Økologisk entrecôte, Eventyrsmak?
Økologisk entrecôte, Eventyrsmak har 2 mg jern per 100 g. Det er 14 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Økologisk entrecôte, Eventyrsmak?
Økologisk entrecôte, Eventyrsmak har 4 mg sink per 100 g. Det er 40 % av referanseinntaket.
Hvor mye selen er det i Økologisk entrecôte, Eventyrsmak?
Økologisk entrecôte, Eventyrsmak har 8 µg selen per 100 g. Det er 15 % av referanseinntaket.
Passer Økologisk entrecôte, Eventyrsmak i et lavkarbokosthold?
Økologisk entrecôte, Eventyrsmak har 0 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.